Leider hat das Coronavirus, eine Pandemie, unser Land erreicht. Das Virus beeinträchtigt die Menschen nicht nur körperlich, sondern beeinträchtigt sie auch psychisch. Jeder Mensch hat existenzielle Ängste. Mit anderen Worten: Alle Menschen wollen weiterleben, niemand will krank werden oder sterben. Corona, für das bislang kein Heilmittel gefunden wurde, stellt heutzutage eine ernsthafte Bedrohung für die menschliche Existenz dar.
Andere Gründe, die diese Angst verstärken, sind: die hohe Verbreitungskraft des Virus und die Informationsverschmutzung in den sozialen Medien. Falsche und beängstigende Inhalte haben negative Auswirkungen auf die Menschen.
Bei Einzelpersonen; Es hat zu einer Zunahme von Störungen wie Panikattacken, hohem Stressniveau, Phobien, Schlaflosigkeit und Essstörungen geführt. Das Virus hat auch dazu geführt, dass sich unsere lebenswichtigen Aktivitäten verändert oder eingeschränkt haben. Es ist wichtig, unsere psychische Widerstandsfähigkeit bei solch lebenswichtigen Ereignissen zu schützen.
Was können wir also tun?
Mit unseren Mitmenschen nicht negativ oder beängstigend über das Problem reden
Sprechen Sie darüber, dass psychologische Belastbarkeit im Kampf dagegen wichtig ist das Virus,
Mehr übereinander reden. Respektvoll, verständnisvoll und aufmerksam handeln,
Auf die Gespräche achten, die man vor Kindern führt.
Und natürlich Kinder.
Während psychische Belastbarkeit für alle Altersgruppen wichtig ist, muss die Situation bei Kindern noch heikler sein. Den Kindern sollten Erklärungen gegeben werden, insbesondere entsprechend ihrem Alter und ihrer geistigen Entwicklung. Schweigen und das Ignorieren der Wahrheit verstärken die Angst des Kindes.
Was können wir tun?
1. Erstens: Beruhigen Sie sich
Wir können unserem Kind nicht helfen, ohne den gesunden Menschenverstand zu nutzen und unsere eigene Ruhe zu bewahren. Es ist wohltuend, sich hinzusetzen, tief durchzuatmen, den festen Boden unter unseren Füßen wahrzunehmen und sich auf unsere Körperempfindungen zu konzentrieren.
2. Geben Sie Ermutigung
Kinder brauchen mehr Selbstvertrauen als wir alle. Sagen Sie ihnen, dass sie in Sicherheit sind und dass Sie bei ihnen sein werden.
3. Hüten Sie sich vor Fehlinformationen!
Vertrauen Sie keinen Nachrichten unbekannter Herkunft. Es macht nichts weiter als sich Sorgen zu machen.
4. Antwort
Es besteht keine Notwendigkeit, die Entwicklungen vor dem Kind zu verbergen oder so zu tun, als ob nichts passierte. Es ist sehr wichtig, eine Erklärung zu geben, die der Entwicklungsphase des Kindes entspricht.
5. Zu treffende Vorsichtsmaßnahmen Erklären Sie die Informationen
Wenn Kinder über die Vorsichtsmaßnahmen gegen das Virus sprechen, fühlen sie sich sicher und widerstandsfähig.
7. Halten Sie Kinder von gruseligen Nachrichten fern
Es ist wichtig, Kinder von gruseligen Nachrichten und Gesprächen fernzuhalten, um Informationsverschmutzung zu verhindern und zu verhindern, dass Kinder unruhig werden.
8. Chatten Sie über seine Gefühle
Sie können mit Ihrem Kind über seine Gefühle chatten. Wie dieser Prozess ihn fühlen lässt, was er denken lässt, wo in seinem Körper…
9. Konkretisierung
Ein lustiges Bild des Virus zeichnen und es dann ausradieren, um es zu zerstören.
Aus Knetmasse lustige Viren herstellen und sie zerstören, indem wir sie in unsere sauberen Handflächen drücken.
Puppen aus Socken herstellen, sie durch Besprühen zerstören,
einen Virentisch herstellen; Es ist, als würde man jedes Mal, wenn man sich die Hände wäscht, die Daumen drücken und sagen, dass ein anderer weg ist.
Wenn er eine Maske tragen muss; Sie können Bilder auf die Masken zeichnen.
Und jetzt ist es an der Zeit, dass alle viel mehr gesunden Menschenverstand an den Tag legen. Nicht der Einzelne, sondern SOZIALE HEILUNG und BEWUSSTSEIN rettet.
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