Angst hängt im Allgemeinen von den Umgebungsbedingungen, der Art und Weise, wie der Reiz gegeben wird, früheren Erfahrungen und dem aktuellen physiologischen und psychologischen Zustand ab. Manche Ängste entstehen als Folge eines negativen Ereignisses oder Erlebnisses, sind also erlernt. Kinder können sogar vor Dingen Angst haben, die für Erwachsene nicht beängstigend sind. Beispielsweise kann ein Kind, das Zeuge einer Schlägerei wird, Angst vor lauten Geräuschen haben. Oder er hat Angst davor, ein Tier zu sehen, einen Gegenstand zu berühren, ins Meer zu gehen, zu träumen, auf die Toilette zu gehen, von seinen Eltern getrennt zu werden, alleine zu schlafen, vor Regen, vor einem seltsamen Geräusch, vor Monstern. Sie können in jedem Altersabschnitt unterschiedliche Ängste erleben. Wichtig ist, dass Eltern diese Ängste mit der richtigen Herangehensweise überwinden und verhindern können, dass sie ins höhere Alter übertragen werden.
Einige der Ängste können durch falsche Einstellungen der Eltern entstehen. Zum Beispiel sagen Eltern, die Schwierigkeiten haben, ihre Kinder dazu zu bringen, das zu bekommen, was sie wollen, manchmal: „Ich werde es dem Lehrer sagen.“ " usw. Die Verwendung solcher Ausdrücke kann dazu führen, dass bei ihren Kindern Ängste entstehen, die über Jahre hinweg anhalten. Doch nicht jede Angst in der Kindheit ist auf äußere Faktoren zurückzuführen. Beispielsweise können Kinder mit einer großen Vorstellungskraft je nach Märchen gewisse Ängste haben. Eines der häufigsten Probleme, mit denen Kinder heute konfrontiert sind, ist die Angst, in verschiedenen Situationen allein zu sein.
Warum haben Kinder Angst vor dem Alleinsein?
Angst vor dem Alleinsein tritt normalerweise bei Kindern im Alter zwischen 2 und 4 Jahren auf. Diese Angst kann sich auch in anderen Genres manifestieren, beispielsweise in der Angst vor Tieren, der Angst vor Kostümen und der Dunkelheit. Diese Angst, die bei Kindern sehr verbreitet ist, nimmt jedoch mit der Zeit allmählich ab. Kinder möchten sich reifer und erwachsener fühlen und in ihrer eigenen Arbeit erfolgreich sein.
Wie können Sie Ihrem Kind helfen, das Angst vor dem Alleinsein hat?
Wenn die Angst vor dem Alleinsein zu groß für Kinder ist, ist es wichtig, ihnen beizubringen, Spaß daran zu haben sind alleine. Mit anderen Worten: Geben Sie Ihrem Kind nach und nach die Möglichkeit, Zeit alleine zu verbringen. Achten Sie darauf, diese Zeiträume nicht zu sehr zu verlängern, da sonst die Angst Ihres Kindes zunehmen könnte.
A� Hier sind einige Ratschläge, wie Sie Ihrem Kind helfen können, seine Angst vor dem Alleinsein zu überwinden:
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Lassen Sie Ihr Kind Dinge alleine erreichen. Das können einfache Dinge sein, wie zum Beispiel etwas im Supermarkt kaufen oder alleine zur Schule gehen. Wichtig ist, ihm zu zeigen, dass Sie es unterstützen.
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Bereiten Sie Ihr Kind darauf vor, was ihm passieren könnte. Du kannst ihm zum Beispiel Geschichten zu einem bestimmten Thema erzählen. Es können altersgerechte Bilderbücher über das Alleinsein verwendet werden.
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Fragen Sie Ihr Kind nach seinen Sorgen und lassen Sie es über seine Ängste sprechen und diese malen.
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Bringen Sie Kindern bei, ihre Emotionen zu akzeptieren und sie effektiv zu kontrollieren.
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Unterschätzen Sie die Emotionen Ihres Kindes nicht. Denken Sie daran, dass Sie das Kind nicht daran hindern können, bestimmte Gefühle zu empfinden. Alle Menschen haben das Recht, ihre Gefühle auszudrücken, auch Angst.
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Erzwingen Sie das nicht Kind, sich seinen Ängsten zu stellen. Dies verursacht nur Angst und Schmerzen.
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Obwohl ein Kind Angst vor Fantasiewesen wie Geistern, Monstern usw. hat, müssen wir ihm erklären, dass es keine solchen gibt Lebewesen in der Realität. Im Allgemeinen vergleichen Kinder vor dem Schlafengehen, wenn das Licht im Zimmer schwach ist, die Schatten an der Wand mit verschiedenen Lebewesen oder Tieren. Es muss ihnen gezeigt werden, dass dies die Folge eines Schattens ist und verschwindet, wenn das Licht eingeschaltet wird. Manchmal möchten Kinder vielleicht nicht allein sein, weil sie Angst vor Fantasiewesen haben. Wenn ein Kind zum Beispiel Angst vor Geistern hat, sollte es bei Bedarf gemeinsam durch das ganze Haus gehen, um ihm zu zeigen, dass es nirgendwo Geister gibt. Diese Methode ist sowohl überzeugend als auch beruhigend für das Kind.
Wann sollten wir professionelle Hilfe suchen?
Manchmal kann es zu Veränderungen im Verhalten von Kindern kommen. Beispielsweise können ihre Bewegungen aggressiv werden. Manche Kinder lutschen möglicherweise an ihren Fingern, wenn sie schlafen, oder wenn sie Angst haben. Es ist möglicherweise nicht notwendig, zu bestehen. Zusätzlich zu den bereitgestellten Informationen sollten Sie jedoch darüber nachdenken, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn bei Ihrem Kind eine der folgenden Erkrankungen auftritt:
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Schwere und anhaltende Ängste
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Situationen, in denen die Ängste Ihres Kindes seine Entwicklung beeinträchtigen
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Situationen, in denen sich die Ängste Ihres Kindes negativ auf sein tägliches Leben auswirken, Schule und Familie
Die Angst vor dem Alleinsein zu überwinden, kann für Kinder schwierig sein. Wenn sie jedoch sehen, dass sie Dinge selbst herausfinden können, lernen Kinder, dass sie es können. Deshalb ist die Unterstützung und Anleitung von Familien so wichtig.
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