Der erste und richtigste Schritt einer Schwangerschaft besteht darin, sie im Voraus zu planen. Auf diese Weise erhöhen sich die Chancen, dass Ihre Schwangerschaft normal verläuft und Ihr Baby gesund ist, und die Wahrscheinlichkeit, unerwarteten Risiken ausgesetzt zu sein, wird verringert. Lassen Sie sich hierzu am besten mindestens 3 Monate vor der geplanten Schwangerschaft von einem Gynäkologen beraten. Dies wird auch „Beratung vor der Schwangerschaft“ genannt.
Ihr Arzt wird Folgendes befragen!
- Ihre Fortpflanzungsgeschichte: Ihre früheren Schwangerschaften und ungewöhnliche Situationen in diesen frühen Schwangerschaften Schwangerschaftsverluste, Ihr Menstruationszyklus, die Anwendung von Verhütungsmethoden, Ihre früheren Abstrichergebnisse, jegliche Vorgeschichte von Vaginalinfektionen oder sexuell übertragbaren Krankheiten in der Vergangenheit
- Ihre Krankengeschichte: Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, Dies sollte vor der Schwangerschaft unter Kontrolle gebracht werden. Bei bekannter chronischer Erkrankung (Epilepsie, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankung, Bluthochdruck, Kropf etc.) sollte der weiterführende Arzt konsultiert und ggf. eine Umstellung der Behandlung vor der Schwangerschaft vorgenommen werden.
- Operationen, die Sie hatten: Operationen, die Sie hatten, Bluttransfusionen, Krankenhausaufenthalte, Myome. oder Ihre Probleme wie andere gynäkologische Operationen, pathologische Pap-Abstrich-Ergebnisse.
- Medikamente, die Sie derzeit verwenden: Alle verschreibungspflichtigen oder rezeptfreie Medikamente oder pflanzliche Arzneimittel, die Sie verwenden. Bei einigen Medikamenten muss auch nach Absetzen eine gewisse Zeit vergehen, um zu verhindern, dass sie Geburtsfehler verursachen.
- Ihre Familiengeschichte: Alle Krankheiten in Ihrer Familie wie Diabetes, Bluthochdruck, Blutgerinnung Probleme.
- Ihre häusliche und berufliche Umgebung:Ç Alle Faktoren in Ihrem Leben wie Katzenkot, Röntgenstrahlen, Chemikalien wie Blei oder Lösungsmittel, die Sie an einer Schwangerschaft hindern oder während der Schwangerschaft schädlich sein können
- Es ist am besten, Ihr Idealgewicht bereits vor der Schwangerschaft zu erreichen. Das Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße (BMI) sollte bewertet werden. Wenn Sie übergewichtig sind, verringert eine Gewichtsabnahme die Probleme, die während der Schwangerschaft auftreten können. Wenn Sie untergewichtig sind, verringert eine Gewichtszunahme das Risiko, ein Kind mit niedrigem Geburtsgewicht zur Welt zu bringen.
- Ihr Lebensstil: Ihr oder die Gewohnheiten Ihres Partners, die sich negativ auf die Schwangerschaft auswirken, wie z. B. Rauchen, Alkohol oder Freizeitdrogen, werden in Frage gestellt. Es ist notwendig, diese Gewohnheiten während der Schwangerschaft zu meiden.
- Sport: Wenn Sie vor der Schwangerschaft Sport getrieben haben, können Sie Ihre Routineübungen fortsetzen, es sei denn, es kommt zu einer Situation, die Ihre Aktivität einschränkt.
- Ernährungsbezogene Merkmale sollten überprüft werden, wie z. B. die Aufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln Lebensmittel, ausreichend Kalzium, Folsäure und andere Lebensmittel mit hohem Nährwert. Es sollten geeignete Ernährungsgewohnheiten für die Schwangerschaft entwickelt werden.
- Die Koffeinaufnahme sollte eingeschränkt werden. Die tägliche Koffeinaufnahme sollte 300 Milligramm nicht überschreiten. Man sollte nicht glauben, dass Koffein nur in Tee und Kaffee vorkommt, man sollte bedenken, dass auch Schokolade, Cola und einige Medikamente Koffein enthalten.
- Vitamine vor der Schwangerschaft: Mit der Einnahme von Folsäure sollte bereits vor der Schwangerschaft begonnen werden . Folsäure verringert das Risiko einer Anomalie des zerebrospinalen Systems, einem sogenannten Neuralrohrdefekt, bei Ihrem Baby. Es reicht aus, täglich 400 Mikrogramm einzunehmen.
Zusätzlich dazu:
- Körperliche Untersuchung, gynäkologische Untersuchung und bei Bedarf Pap-Untersuchung zur Beurteilung Ihres Herzens , Lunge, Brüste, Schilddrüse und Bauchbereich. Abstrichtest
- Einige Labortests: wie Röteln, Hepatitis, HIV
- Besprechen Sie Ihren Menstruationszyklus, um Ihren Eisprung und die voraussichtliche Zeit bis zum Eisprung zu bestimmen schwanger
- Immun gegen Röteln, Windpocken Wenn nicht, sollten Ihre Impfungen durchgeführt werden.
- Ihre Zahngesundheit sollte untersucht werden
- Für diese Personen wird eine genetische Beratung angeboten die eine Schwangerschaft im höheren Alter planen, Personen, die genetisch bedingte Krankheiten in ihrer Familie haben und Personen, die bereits Kinder mit angeborenen Störungen oder geistigen Defekten zur Welt gebracht haben.
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