Im täglichen Leben müssen wir oft länger als ein paar Minuten stehen, während wir mit jemandem reden, in der Schlange stehen oder im Geschäftsalltag. Bei solchen natürlichen Haltungen zeigt der Körper ständig Haltungsveränderungen, die durch geringe Amplitude, langsame Schwingungen und Ganzkörperbewegungen gekennzeichnet sind. Körperhaltung; Es ist das Produkt mehrerer Körpersegmente, die durch flexible Gelenke zusammenkommen und vom neuromuskulären System gesteuert werden. Wenn andere Definitionen im Zusammenhang mit der Körperhaltung untersucht werden, werden Körperhaltung; Damit ist die Körperhaltung gemeint, die durch den Dehnungsreflex erreicht und vor der Schwerkraft geschützt wird.
Was verursacht Haltungsstörungen?
Zu den häufigsten Haltungsstörungen gehört die Skoliose, also die Krümmung der Körperhaltung Wirbelsäule zur Seite und Vorwärtskrümmung der Wirbelsäule. Eine Kyphose kann als Pes planus (Fußsohlenkollaps) bezeichnet werden, was sich in einer Verringerung des langen Fußgewölbes äußert.
Was ist Skoliose?
Skoliose ist eine Erkrankung, die eine abnormale Krümmung der Wirbelsäule oder Wirbelsäule verursacht. Von der Seite betrachtet weist die Wirbelsäule normale Krümmungen auf, von vorne betrachtet sollte sie jedoch gerade erscheinen. Eine Kyphose ist eine Krümmung der Wirbelsäule auf der Seite, an der sich die Wirbelsäule nach vorne beugt. Es besteht eine normale Kyphose in der Mittelwirbelsäule. Lordose ist eine von der Seite gesehene Krümmung, bei der sich die Wirbelsäule nach hinten beugt. Es besteht eine normale Lordose in der oberen Wirbelsäule (Halswirbelsäule) und der unteren Wirbelsäule (Lendenwirbelsäule). Bei Menschen mit Skoliose entwickeln sie sich aufeinander und bilden eine „C“- oder „S“-Form in der Wirbelsäule mit Krümmungen und Wirbelsäulenbeugungen auf beiden Seiten des Körpers.
Was sind die Symptome? Skoliose?
Die häufigste Form der Skoliose ist. Ihr Symptom ist eine abnormale Krümmung der Wirbelsäule. Oft handelt es sich hierbei um eine leichte Veränderung, die möglicherweise zuerst von einem Freund oder Familienmitglied oder dem Kind bemerkt wird, das eine Routineuntersuchung für die Schule oder den Sport durchführt. Die Veränderung der Krümmung der Wirbelsäule erfolgt typischerweise sehr langsam, sodass sie leicht übersehen wird, bis eine schwerwiegendere körperliche Deformität auftritt. Es kann auch bei einer routinemäßigen Schuluntersuchung auf Skoliose festgestellt werden. Betroffene bemerken möglicherweise, dass ihre Kleidung nicht mehr so gut sitzt wie zuvor, ein Hosenbein wird länger als das andere. Darüber hinaus bemerken Sie möglicherweise, dass Ihr Kopf über die Mittellinie hinausragt, sich zur Seite neigt oder dass eine Hüfte oder Schulter höher ist als die gegenüberliegende Seite. Es kann zu Zittern kommen. Sein Rücken weist möglicherweise auf einer Seite seines Brustkorbs eine stärkere Krümmung auf als die Biegung seiner Wirbelsäule und seiner Rippen. Wenn die Skoliose schwerwiegender ist, kann sie die ordnungsgemäße Funktion von Herz und Lunge erschweren. Dies kann zu Atemnot und Brustschmerzen führen. In den meisten Fällen ist eine Skoliose nicht schmerzhaft. Es gibt jedoch einige Arten von Skoliose, die Rückenschmerzen, Rippenschmerzen, Nackenschmerzen, Muskelkrämpfe und Bauchschmerzen verursachen können. Darüber hinaus gibt es andere Ursachen für diese unspezifischen Schmerzen, die ein Arzt ebenfalls untersuchen sollte, um andere Krankheiten auszuschließen. Es gibt drei grundlegende Behandlungsmethoden für Skoliose: Physiotherapie, Korsett und Operation. Schmerzen reagieren normalerweise auf regelmäßige Sport- und Trainingsprogramme, aber wenn keine Reaktion mehr erfolgt oder man mit dem Aussehen unzufrieden ist, wird das Leben schwierig usw. Wenn eine Erkrankung vorliegt, wird eine Operation empfohlen.
Was ist Pes planus?
Pes planus, d. h. Plattfuß ist der Zustand des Fußes. Dabei handelt es sich um eine Fußdeformität, die durch das Verschwinden des inneren Längsgewölbes (mediales Längsgewölbe), das normalerweise vorhanden sein sollte, und das Abrutschen der Ferse nach außen gekennzeichnet ist. Es gibt drei Arten: flexibel, starr und physiologisch. Bei flexiblen Plattfüßen kollabiert das Fußgewölbe, wenn das Gewicht auf das mediale Längsgewölbe des Fußes gelegt wird, aber wenn das Gewicht entfernt wird, erscheint das Fußgewölbe wieder. Bei harten Plattfüßen verändert sich die Form des Fußgewölbes beim Tragen oder Entfernen des Gewichts nicht und die Höhe des Fußgewölbes liegt unter dem Normalwert. Bei Kindern kommt es je nach Fettgewebe unter dem Fuß bis zum Alter von 5 bis 6 Jahren zu einem natürlichen Plattfuß. Dadurch entsteht der dritte Typ, der physiologische Plattfuß bei Kindern, und dieser Erscheinungsbild sollte bis zum 7. Lebensjahr verschwinden. Beginnt in diesem Alter die Bildung des inneren Längsgewölbes des Fußes nicht, deutet dies auf eine Neigung zum Pes planus hin. Laut Studien; Der Pes planus wurde häufiger bei Jungen als bei Mädchen beobachtet. Darüber hinaus zeigten übergewichtige Menschen mehr Symptome eines Pes planus als Menschen mit normalem Gewicht, und diejenigen mit einer familiären Vorgeschichte von lockeren Gelenkbändern zeigten mehr Symptome eines Pes planus als diejenigen ohne. Darüber hinaus war in einer Studie an indischen und kongolesischen Kindern die Rate derjenigen, die in der frühen Kindheit Schuhe trugen, niedriger als bei denen, die keine Schuhe trugen. Die Häufigkeit von S planus ist höher.
BEHANDLUNG
• Der erste Schritt bei der Behandlung von Plattfüßen ist die Schuhmodifikation . Zunächst sollten orthopädische Schuhe gewählt werden, die das Fußgewölbe mit breiten Zehen und niedrigen Absätzen stützen.
• Die Verwendung von Einlagen hat keinen Einfluss auf die Korrektur des Fußes oder die Vorbeugung von Deformationen. Dies ist wissenschaftlich erwiesen. Personen mit Schmerzen aufgrund von Plattfüßen können jedoch personalisierte Einlagen erhalten.
• Die Dehnung der Achillessehne ist ein wichtiger Teil der Behandlung.
• Sportliche Betätigung und andere Behandlungsmethoden sind nicht erforderlich Vergrößern Sie das Fußgewölbe bei Plattfüßen. Der Zweck dieser Behandlungen besteht darin, Schmerzen zu lindern, sekundären Fußproblemen vorzubeugen und sekundären Problemen im Bewegungsapparat und der Wirbelsäule vorzubeugen.
• Darüber hinaus gibt es verschiedene Behandlungsmodalitäten, die in Form von kinesiologischem Taping, Elektrotherapiemethoden usw. zum Einsatz kommen Physiotherapie.
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