Obwohl wir es im täglichen Leben vielleicht nicht bemerken, ist Sigmund Freuds intellektueller Einfluss auf unser Leben ziemlich groß. Viele Erkenntnisse und Ansichten, die wir heute als normal akzeptieren, stammen aus Freuds Ideen, die damals als „umstritten“ galten. Heutzutage wird nicht einmal mehr darüber diskutiert, ob sich die Erlebnisse der Kindheit auf den Menschen im Laufe seines Lebens auswirken können. Tatsächlich schweben die Eltern von heute wie Hubschrauber über ihnen, um ihre Kinder vor möglichen Traumata zu schützen und sie vor möglichen zukünftigen Problemen zu schützen. Viele Menschen schauen sich ihre vergangenen Erfahrungen an, um ihre aktuelle Situation zu verstehen und suchen dort nach der Ursache des Problems.
Natürlich können positive und negative Beispiele wie diese vermehrt werden. Allerdings gibt es etwas, das mir in letzter Zeit aufgefallen ist. Menschen, die mich sowohl zur Therapie als auch zum Stellen von Fragen konsultieren, konzentrieren sich zu sehr auf ihre vergangenen Erfahrungen und nicht auf den Moment und die aktuelle Situation, die wir als „Hier und Jetzt“ definieren. Viele behaupten sogar, die Ursache ihres aktuellen Problems gefunden zu haben. Da sie den Kern ihres Problems gefunden haben, möchten sie an dieser Situation arbeiten und durch die Lösung eine psychologische Entlastung erfahren. Natürlich ignoriere ich als Psychologin nie die Auswirkungen von Kindheitserlebnissen. Unsere Umstände haben einen unglaublichen Einfluss darauf, wer wir sind. Nicht nur unsere Erfahrungen; Sogar die Geographie, die Familie, die Kultur, die Nachbarschaft, die Religion und das politische Umfeld, in das wir hineingeboren werden, haben einen äußerst wirksamen Einfluss auf die Bildung unserer Persönlichkeit. Denn als Kinder können wir die Argumente eines Erwachsenen nicht auf intellektueller Ebene anfechten und nehmen im Allgemeinen das, was uns gegeben wird, ohne es durch einen Filter des Zweifels zu filtern. Wenn uns jemand so behandelt, als wären wir wertlos, können wir ganz einfach daraus schließen, dass wir es wirklich sind. Indem wir das Verhalten unserer Eltern zueinander untersuchen, können wir Rückschlüsse auf die Rollen von Männern und Frauen und darauf ziehen, wie die Beziehung aussehen sollte. Als Ergebnis dieser Schlussfolgerungen können wir in unseren aktuellen Beziehungen auf viele Probleme stoßen, und wir führen die Ursache dafür zu Recht auf unsere früheren Erfahrungen zurück.
Ja, das alles ist wahr. Allerdings übersehen wir hier einen wichtigen Punkt. Das heißt, wir leben hier und jetzt. Natürlich liegt das Problem nicht darin, über vergangene Erfahrungen zu sprechen. Das Auffinden des Netzwerks wird uns wertvolle Informationen liefern, aber für Veränderung und Fortschritt reicht es nicht aus, nur die Ursache des Problems zu identifizieren, es ist notwendig, seine Auswirkungen zu beseitigen. Vielleicht können wir die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können sie anders interpretieren. Vielleicht bleiben unsere Erfahrungen dieselben, aber als Erwachsene können wir die Geschichte neu schreiben. Aber was noch wichtiger ist: Wenn wir jetzt Maßnahmen ergreifen, um die Dinge zu ändern, unabhängig von der Vergangenheit, können wir vielleicht unsere Probleme beseitigen, ohne die Vergangenheit auch nur anzutasten. Wenn wir unsere aktuellen dysfunktionalen Verhaltensweisen ändern, können die Auswirkungen der Vergangenheit sofort zunichte gemacht werden.
Das Gefährliche daran, sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren, ist, dass es uns die Kraft der Veränderung nimmt und sie externen Faktoren und Bedingungen überlässt. Mit anderen Worten: Wenn wir den Menschen und seine Psychologie als ein hilfloses Blatt betrachten, das von Umweltbedingungen beeinflusst und von Ort zu Ort verweht wird, können wir daraus schließen, dass vergangene Erfahrungen eine dauerhafte und unveränderliche Wirkung auf uns haben. Einige der Sätze, die ich häufig höre, sind zum Beispiel: „Um Gottes willen, wie kann eine Person, die so etwas durchmacht, eine Beziehung führen?“, „Wer würde jemanden lieben, dessen Familie dich nicht liebt?“, „ Sogar mein Vater hat nie gesagt, dass ich dich liebe. Warum sollte das jemand anderes sagen?“ Solche Gedanken können uns lähmen. Weil es dazu führt, dass wir unsere Persönlichkeit als eine statische und unveränderliche Struktur wahrnehmen. Allerdings ist die Persönlichkeit eine variable, fließende und nur relativ stabile Struktur. Unsere Lebensauffassung, unsere individuelle Philosophie und unser Verhalten verändern unsere Persönlichkeit jede Stunde und jeden Moment eines jeden Tages.
Aus diesem Grund hat die Vergangenheit einen absoluten und unerschütterlichen Einfluss auf die menschliche Psyche und ist es nicht Wie ein Monster, das nur ein paar glücklichen Menschen ins Gesicht lächelt. Sie sollten es als ein Lebensabenteuer betrachten, dessen Auswirkungen Sie mit Ihrer aktuellen Situation ändern können. Dann werden Sie sehen, dass Ihre bisherigen Regeln gebrochen werden können, dass sich Ihr Verhalten ändern kann und dass die Schwierigkeiten der ersten Lebensjahre Sie nicht wie ein Geist beharrlich verfolgen müssen.
Wir werden nicht nur durch die Ereignisse erschaffen, die uns passieren und die nicht unter unserer Kontrolle stehen, wir entscheiden, wer wir sind und wer wir sein werden. Solange wir die Bedingungen gut analysieren und die richtigen Schritte unternehmen können.
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