Es wäre nicht falsch zu sagen, dass die Zahl der Einweisungen aufgrund von Schmerzen in dem Jahr, in dem wir aufgrund der Pandemie sitzend verbracht haben, zugenommen hat.
Wir hören die Worte „Mir tat es am ganzen Körper weh“, „ „Ich wache morgens müde auf“, „Ich habe keine Energie zum Gehen“, vor allem von unseren Patientinnen. Diese Beschwerden führen uns meist zur Diagnose Fibromyalgie.
Der häufige Muskel-Skelett-Schmerz namens Fibromyalgie, der mindestens drei Monate anhält, wird von vielen anderen Beschwerden begleitet. Bis vor wenigen Jahren galt diese Krankheit als eine Art psychische Störung und es wurde sogar versucht, sie mit Antidepressiva zu behandeln. Angesichts neuerer Forschungen und Erkenntnisse kann man sagen, dass sich diese Sichtweise geändert hat. Obwohl Kindheitstraumata häufig als Auslöser der Fibromyalgie gelten, zeigen neuere Studien, dass die Schmerzwahrnehmung im zentralen und peripheren Nervensystem verstärkt ist. Obwohl das Vorhandensein einer bestimmten Anzahl empfindlicher Stellen am Körper ein diagnostisches Kriterium war, geht man heute davon aus, dass dies möglicherweise nicht immer der Fall ist. Das vielleicht wichtigste Kriterium, das die Diagnose erschwert, ist, dass die Labortests völlig normal erscheinen. Die Diagnose wird anhand von Langzeitschmerzen und Begleitbefunden gestellt.
Bei der Fibromyalgie treten viele Symptome nebeneinander auf, die scheinbar unabhängig voneinander sind. Begleitsymptome;
Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Angstzustände, Taubheitsgefühl und Kribbeln in verschiedenen Körperteilen, Restless-Legs-Syndrom, Brennen beim Wasserlassen, Reizdarmsyndrom, Reflux, schmerzhafte Menstruation, Müdigkeit können begleitend sein.
Untersuchungen ; zeigt, dass auch Störungen der Darmflora mit Fibromyalgie zusammenhängen. In den letzten Jahren wurde herausgefunden, dass SIBO, bekannt als übermäßiges Bakterienwachstum im Dünndarm, eine wichtige Ursache dafür ist. Da es sich bei Fibromyalgie um eine chronisch entzündliche Erkrankung handelt, ist es notwendig, die Ursachenlösungen aus mehreren Blickwinkeln anzugehen. Wir empfehlen eine Rehabilitation.
Für die Fortsetzung des dauerhaften Wohlbefindens;
Yoga und Meditation kann im Hinblick auf die Regulierung des Schlafes, den Stressabbau und die spirituelle Entspannung empfohlen werden.
Ernährung sollte entzündungshemmend sein. Das ist eine Entzündung im Körper. Es sollte wichtig sein, die mehligen, zuckerhaltigen und abgepackten Lebensmittel, die den Blutzucker erhöhen, zu entfernen, sich von raffinierten Ölen und verarbeiteten Lebensmitteln fernzuhalten und gesunde Öle und Gemüse in die Ernährung aufzunehmen.
Es ist wichtig, Mikronährstoffe zu eliminieren und Mineralstoffmangel, falls vorhanden. Vor allem Magnesium- und Vitamin-D-Mangel führen zu einem verstärkten Schmerzempfinden.
Schließlich ist bei Vorliegen von SIBO-Symptomen auch eine sorgfältige Darmsanierung ein wichtiger Schritt zur Genesung.
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