Wer nachts im tiefen Schlaf plötzlich Schüttelfrost, Frösteln und Atemnot verspürt, kennt diese Situation sehr gut. Manchmal hängt dies auch mit den gruseligen Szenen in Ihrem Traum zusammen. In diesem Moment schlägt das Herz schneller und Sie fühlen sich verschwitzt. Wie in einem Hollywood-Film ist dieser Moment zunächst unglaublich. Die Nacht, in der wir tief und fest schlafen, ist bereits zu unserem Feind geworden. Es ist, als würden die dunklen Hände der Nacht beim Blinzeln zwei Schüsse abfeuern. Hierbei handelt es sich jedoch nicht um eine vollständige Panikattacke. Damit es sich um eine Schlafpanikattacke handelt, muss sie in einer Phase auftreten, in der wir nicht träumen. Sie muss in Nicht-REM-Phasen auftreten.
Wenn ein Filmstreifen vor Ihren Augen vorbeizieht, beschleunigt sich möglicherweise unser Herz. Bei großer Angst und bösen Gefühlen windet sich das Wachbewusstsein wie ein Spatz.
Unser Blick, der sich umdreht wie ein Schlauch, der aus einem Becken kommt, ist der Entzug der Kontrolle von uns. Dies weist darauf hin, dass hinter all den Ängsten ein ernsthaftes Angstproblem steckt. Ganz zu schweigen von dem Kribbeln, als würde man picken, in den extrovertierten Teilen unseres Körpers, also vom Herzen weg.
An diesem Punkt sind wir Vielleicht konzentrieren wir uns auf große Lupen, die zu groß für den Körper sind. Was passiert mit mir? Was wird mit mir passieren? Sterbe ich? Habe ich eine schwere Krankheit? Wird mir etwas passieren, was ich noch nie zuvor erlebt habe?
Dieser bösartige Regisseur, der einen Gruselfilm drehte, der von dem Gefühl des Ertrinkens, dem Gefühl des Sterbens und den Szenarien begleitet wurde Ich verliere: Anxiete.
Lassen Sie uns zunächst Folgendes zu Beginn schreiben: Wenn Sie zu vielen Ärzten gehen, erhalten Sie bei allen keine Chance. Möglicherweise finden Sie einen Psychotherapeuten.
Dieses Ereignis, das Sie erleben, ist das Schlafmodell einer Panikstörung, die zur Familie der Angstzustände gehört.
Möglicherweise können Sie sich nicht davon abhalten, zuzuhören Auswirkungen auf Ihre Atmung, Ihre Körperempfindungen und Ihren Herzrhythmus.
>Das Gefühl, an einer schweren Krankheit zu leiden, kann Sie verfolgen.
Sie fühlen sich möglicherweise wie ein Kind, das im Gebüsch des Todes verloren ist.
) Schmerzen, die von der Brust ausgehen, unterscheiden sich von Herzerkrankungen
) Schmerzen sind normalerweise scharf und haben nichts mit Bewegung oder Anstrengung zu tun.
Eine Panikattacke kommt bei etwa 3–4 % der Bevölkerung vor. Mit anderen Worten: 30–40 Personen in einem Hochzeitssaal mit 1000 Personen haben eine Panikattacke erlebt oder leiden darunter. ist ein Kandidat für das Schamanenamt. Es wird jedoch geschätzt, dass etwa 300 Menschen in diesem Hochzeitssaal einmal in ihrem Leben eine panikartige Attacke erlebt haben. Von diesen 30 Personen sind 20 Frauen und 10 Männer. Diese Panikattacken können bei Menschen auftreten, die sie nur einmal erlebt haben. Diese Störung wirkt sich negativ auf das Leben aus. Im fortgeschrittenen Stadium dringt es in großem Umfang in das Leben der Menschen ein. Es birgt viele Probleme wie mangelndes Selbstvertrauen, soziale Probleme, körperliche Beschwerden, Hilflosigkeit usw.
Lassen Sie sich zu diesen Themen unbedingt von einem Experten beraten. Und hören Sie auf, mit jemandem zu chatten, der in dieser Angelegenheit nicht kompetent ist!
Lesen: 0
