Das Coronavirus erscheint als eine Epidemie, die in unserem Land Angst hervorruft. Die hohe Ausbreitung des Virus verstärkt Ängste. Informationen, die schnell über soziale Medien und die Presse verbreitet werden, machen es schwierig, wahre von falschen Informationen zu unterscheiden. Positiv ist, dass all diese Ängste und Befürchtungen dazu führen, dass wir mehr über das Virus erfahren und daher Vorkehrungen treffen und nach Möglichkeiten suchen, uns zu schützen.
Ereignisse wie Epidemien werden als Bedrohung für die Existenz eines Menschen wahrgenommen . Keiner von uns möchte seine Gesundheit verlieren, wir möchten nicht sterben, wenn wir krank sind, möchten wir behandelt werden. Da es für dieses Virus keine Heilung wie einen Impfstoff, Medikamente usw. gibt, nehmen diese Ängste und Ängste zu.
Die Epidemie, die Unsicherheit und Bedrohung schafft, wirkt sich weiterhin negativ auf die Psyche der Menschen aus. Störungen wie Panikattacken, hoher Stress, Phobien, Schlaflosigkeit und Essstörungen nehmen bei Menschen zu.
Epidemien können dazu führen, dass sie ihre lebenswichtigen Aktivitäten verändern oder einschränken.
Menschen gehen zu Konzertsälen oder Einkaufszentren oder nähern sich voller Angst oder ziehen sich von überfüllten Orten wie öffentlichen Verkehrsmitteln zurück. In einer solchen Situation können wichtige Bereiche wie das soziale Leben, das Geschäftsleben oder das Bildungsleben einer Person beeinträchtigt werden.
Gleichzeitig ist der Schutz unserer psychischen Widerstandsfähigkeit angesichts der Epidemie ein weiteres wichtiges Thema.
Beeinflussen Sie sich nicht gegenseitig, indem Sie mit Ihren Mitmenschen negativ über das Problem sprechen. Und wir sollten versuchen, sie nicht zu verängstigen.
Wir sollten bei den Gesprächen, die Sie im Vorfeld führen, vorsichtig sein von Kindern. Wenn Ihr Kind merkt, dass Sie sich Sorgen machen und in Panik geraten, wird es Angst bekommen.
Sie sollten dem Alter Ihres Kindes entsprechende kurze und prägnante Informationen zum Thema geben. Denn wenn Sie schweigen oder die Neugier Ihres Kindes nicht befriedigen, wird dies bei Ihrem Kind zu noch mehr Ängsten führen. Aus diesem Grund sollten Eltern den Gesprächen, die sie vor ihren Kindern führen, Aufmerksamkeit schenken. Dies sollte nicht als völliges Schweigen zu diesem Thema verstanden werden. �r. Das Ignorieren der Wahrheit durch völliges Schweigen wird die Angst des Kindes verstärken. Am besten informieren Sie sich über Möglichkeiten zum Schutz vor dem Corona-Virus und allen anderen Krankheiten entsprechend dem Alter und Entwicklungsstand des Kindes.
1. Beruhigen Sie sich zunächst einmal.
Es ist wichtig, gesunden Menschenverstand zu haben und für unsere Selbstregulierung zu sorgen. Wir können unserem Kind nicht helfen, ohne selbst ruhig zu sein. Es ist wohltuend, sich hinzusetzen, tief durchzuatmen, den festen Boden unter unseren Füßen wahrzunehmen und sich auf unsere Körperempfindungen zu konzentrieren.
2. Seien Sie vorsichtig bei Fehlinformationen.
Es ist besser, Nachrichten unbekannter Quelle nicht zu vertrauen. Erstens müssen wir als Erwachsene einen sterilen Raum für uns selbst schaffen. Informationsverschmutzung bringt nichts als Angst mit sich.
3. Zögern Sie nicht zu antworten
Es besteht keine Notwendigkeit, die Entwicklungen vor dem Kind zu verbergen oder so zu tun, als ob nichts passierte. Es ist sehr wichtig, eine Erklärung zu geben, die der Entwicklungsphase des Kindes entspricht. „Viren sind sehr kleine, keimartige Dinge, die wir mit bloßem Auge nicht sehen können. In unserer Welt breitet sich gerade ein Virus aus. „Wissenschaftler arbeiten daran, dieses Virus zu erkennen und Vorkehrungen zu treffen.“
4. Erklären Sie die Vorsichtsmaßnahmen, die getroffen werden müssen
Wenn Sie erklären, dass wir jetzt in Sicherheit sind, und die Vorsichtsmaßnahmen erwähnen, die gegen das Virus getroffen wurden, können sich Kinder sicher und widerstandsfähig fühlen. Zum Beispiel regelmäßig die Hände waschen, das Gesicht nicht mit den Händen berühren, regelmäßig essen, schlafen, überfüllte Orte für eine Weile meiden und beim Niesen den Mund bedecken.
6. Halten Sie sich an Routinen
Es ist sehr wichtig, Routinen treu zu bleiben, insbesondere in Zeiten wie diesen.
7. Halten Sie Kinder von gruseligen Nachrichten fern
Es ist wichtig, Kinder von gruseligen Nachrichten und Gesprächen fernzuhalten, um Informationsverschmutzung zu verhindern und zu verhindern, dass Kinder unruhig werden.
8. Chatten Sie über seine Gefühle
Sie können mit Ihrem Kind über seine Gefühle chatten. Wie dieser Prozess ihn fühlen lässt, was er denken lässt, wo in seinem Körper …
VERSTÄUMUNG
Ein Bild des Virus zeichnen und es lustig machen . Anschließend können Sie sie löschen, damit sie verschwinden.
Sie können aus Teig eine Virusform formen und es auch lustig machen.
Sie können Puppen aus Socken machen, indem Sie sie mit Spray besprühen. Das können Sie.
VIRUSTABELLE
Jedes Mal, wenn Sie Ihre Hände waschen, können Sie es streichen oder löschen, indem Sie das sagen eine andere ist weg.
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Wenn MASKEN erforderlich sind;
Sie können Bilder auf die Masken zeichnen.
9. Schenken Sie Mut
Vertrauen
Nachdem Sie diese Tatsache akzeptiert haben, ist es wichtig, aus der Panik herauszukommen und sich der notwendigen Vorsichtsmaßnahmen bewusst zu werden und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen. Wir sollten nicht vergessen, dass das nötige Maß an Angst uns hilft, bewusst zu handeln, aber wenn es anfängt, unser tägliches Leben negativ zu beeinflussen, müssen wir es unter Kontrolle bringen. In solchen Fällen ist es für Sie von Vorteil, die Hilfe eines Experten in Anspruch zu nehmen.
Und jetzt ist es an der Zeit, dass alle mehr gesunden Menschenverstand haben. Soziale Heilung und Bewusstsein, nicht individuell, retten.
Man sollte nicht vergessen, dass sich Viren leichter in den am stärksten gefährdeten Körpern ansiedeln. Wenn wir auf die physiologische Gesundheit und Hygiene achten und unsere psychische Widerstandsfähigkeit erhöhen, werden wir geschützt.
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