Der Gewichtsverlustprozess ist kein Prozess, der alleine bewältigt werden kann. Viele Menschen beschweren sich darüber, dass sie aus eigener Kraft nicht so diszipliniert werden können, wie sie es sich wünschen. Warum können wir also nicht alleine erfolgreich sein? Dafür können wir einige Gründe nennen.
Der erste ist, Ihre Gesundheit einem Experten anzuvertrauen: Egal ob Sie zunehmen oder abnehmen, wichtig ist, dass Sie dies auf gesunde Weise erreichen. Natürlich hilft Ihnen dabei ein Ernährungsberater weiter, der sich mit dem Thema auskennt. Ernährung ist nicht nur eine Aktion, um den Magen zu füllen. Wir zerlegen die Nahrung, die wir zu uns nehmen, in ihre kleinsten Stücke und nehmen sie in unseren Körper auf, sogar in unsere Zellen. Ernährung bedeutet also eine Art zelluläre Befriedigung. Dabei müssen die von Ihnen verzehrten Lebensmittel nicht nur hinsichtlich der Kalorien, sondern auch hinsichtlich der Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe berücksichtigt werden. Weil unser Körper aus einer Reihe bestimmter chemischer Prozesse besteht. In jedem Moment finden in uns unzählige chemische Prozesse statt. Dazu müssen die Zutaten, die Sie mit der Nahrung zu sich nehmen, die Defizite und Anforderungen des Körpers ausgleichen. Das kann Ihnen nur ein Ernährungsberater liefern.
Zweitens ist es sehr leicht, sich selbst zu täuschen: Ein bestimmtes Ernährungsprogramm einzuhalten und alte ungesunde Essgewohnheiten zu ändern, ist ein langsamer und schwieriger Prozess. In diesem Prozess wird das Gehirn viele Ausreden für Sie finden. Es ist viel einfacher für Sie, auf die Ausreden hereinzufallen, die Ihr Gehirn Ihnen anbietet, aber ein Ernährungsberater wird nicht auf die Ausreden hereinfallen, die Ihr Gehirn erfindet, und wird Sie daran hindern, wieder auf Ihren Weg zurückzukehren.
Drittens, das Wer auf eigene Faust abnehmen möchte, weiß nicht, was er essen soll, wie viel er essen soll und wo er essen soll. Er verhält sich sehr grausam und hungert oft. Durch dieses Fasten kommt es zwar zu einem schnellen Gewichtsverlust, es handelt sich jedoch nicht um einen echten Gewichtsverlust, da der Körper größtenteils Wasser ausscheidet. Da der Körper dem Hunger über längere Zeit nicht standhalten kann, kommt es zu Essattacken und das Übergewicht nimmt wieder zu. Der Prozess kehrt zum Anfang zurück. Mit jedem Mal nimmt der Glaube an den Erfolg ab und irgendwann gibt man auf. Die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater basiert jedoch darauf, Sie mit einem gesunden Ernährungsprogramm zu Ihrem Idealgewicht zu bringen. An Hungern ist hier nicht zu denken. Gesunde Ernährungsprogramme umfassen eine viel vielfältigere, aber gesündere Ernährung als die, die Menschen normalerweise essen. Es enthält Nährstoffe.
Viertens (vielleicht klingt es vielleicht seltsam) möchte ich nicht in Verlegenheit bringen: Egal, ob online oder persönlich, die Person, die mit dem Ernährungsberater zusammenarbeitet, versucht, was einzuhalten wird gesagt, um den Spezialisten nicht in Verlegenheit zu bringen. Obwohl er es am Anfang vielleicht ohne großen Glauben schafft, steigt seine Motivation, wenn die Ergebnisse eintreten, und er glaubt, dass er erfolgreich sein wird.
Manchmal findet man in Ihrer Stadt oder in Ihrer Stadt keinen Ernährungsberater, den Sie erreichen können Land. In diesem Fall ist die Teilnahme an einem Online-Ernährungsprogramm die beste Maßnahme. Bei Online-Programmen arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen und ein Ernährungsprogramm wird unter Berücksichtigung Ihrer Blutwerte und Ihres Gesundheitszustands, Ihrer kulturellen Gewohnheiten, Ihrer körperlichen Verfassung, ob Sie aktiv oder inaktiv sind, Ihres Geschlechts und Ihrer Ernährungsgewohnheiten zusammengestellt. Auch wenn Sie weit weg sind, können Sie Ihren Spezialisten per Telefon, E-Mail, Video-Chat und Nachricht kontaktieren. Mit Motivation und einem gesunden Ernährungsprogramm können Sie Informationen auch dann weitergeben, wenn Sie sich physisch nicht am selben Ort befinden.
Wichtig ist, dass die Änderung des Ernährungsverhaltens dauerhaft erfolgt. Auch Ihr Online-Berater kann Ihnen in dieser Phase weiterhelfen. Bitte arbeiten Sie mit einem Experten für Ernährungsprogrammierung zusammen, die sich direkt auf Ihre Gesundheit auswirkt.
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