Facharzt für Orthopädie und Traumatologie Prof. DR. Taner Güneş informierte über sportbedingte Verletzungen und die wichtigsten Grundsätze, die befolgt werden sollten, um diese Verletzungen zu reduzieren. Güneş erklärte, dass Sport auch bei regelmäßiger Ausübung einige Risiken birgt.
Der Facharzt für Orthopädie und Traumatologie Prof. erklärte, dass regelmäßiger Sport viele Vorteile für den Körper habe. DR. Taner Güneş erklärte, dass Menschen leichte sportbedingte Verletzungen wie Muskelzerrungen erleiden, aber einige Sportler, wenn auch eine kleine Anzahl, können schwere Verletzungen wie Knorpelablösungen oder Knochenbrüche erleiden. Prof. DR. Die häufigsten Sportverletzungen sind: „Ermüdungsfrakturen können durch wiederholte Belastung aufgrund von Überbeanspruchung entstehen. Diese Art von Verletzung kann dazu führen, dass sich der Sportler für längere Zeit vom Sport zurückzieht. Durch Überbeanspruchung kann es zu Fersensporn kommen. Auch eingewachsene Zehennägel können auftreten.“ aufgrund unsachgemäßer Nagelpflege und Schuhnutzung. „Achillessehnenzerrungen, Bänderverletzungen im Sprunggelenk und Knochenvorsprünge, die insbesondere bei Fußballspielern auftreten, können die Ursache für Schmerzen sein“, fasste er zusammen. Facharzt für Orthopädie und Traumatologie Prof. DR. Taner Güneş sagte: „Meniskusrisse, Bänderrisse und Knorpelprobleme kommen häufig vor. Brustschmerzen können aufgrund von Muskelkrämpfen auftreten, die normalerweise während des Trainings auftreten. Die Wahrscheinlichkeit einer Schulterluxation ist besonders bei flexiblen Sportlern hoch. Darüber hinaus werden bei Wurfsportlern häufig Muskel- und Sehnenrisse beobachtet. Gerade bei Tennisspielern, die ungeeignete Schläger verwenden oder deren Schlägerhaltetechnik nicht korrekt ist, werden häufig Ellenbogenschmerzen beobachtet.“
PRÄVENTION IST AUCH WICHTIG
Prof. DR. Güneş erklärte, dass der Schutz des Sportlers vor Verletzungen ebenso wichtig sei wie die Behandlung von Sportverletzungen. Güneş erklärte, dass zu diesem Zweck eine aktive Rehabilitation organisiert werden sollte, bei der der Arzt und der Trainer eine aktive Rolle spielen: „Das Wichtigste ist, dass der Sportler über Kenntnisse zur Verletzungsprävention verfügt und die erforderlichen Grundsätze vollständig einhält.“ Nur so kann der Sportler seine Leistungsfähigkeit über einen längeren Zeitraum sicher nutzen. Auf diese Weise wird die Qualität des Sportlers gesteigert.“
ES IST NICHT MÖGLICH, IHNEN VOLLSTÄNDIG ZU VERHINDERN.
Der Facharzt für Orthopädie und Traumatologie Prof. stellte fest, dass es nicht möglich ist, alle Sportverletzungen zu verhindern. DR. Taner Güneş erklärte jedoch, dass zumindest die Möglichkeit, dass diese auftreten, wirksam verringert werden könne. Prof. DR. Taner Güneş führte seine Erklärung wie folgt fort: „Aus diesem Grund ist es wichtig, sich vor dem Training genügend Zeit zu nehmen und entsprechende Aufwärmübungen zu machen, ohne dass Langeweile aufkommt oder es zu hüpfen gilt. Es sollte keine Eile geben, so schnell wie möglich mit dem Training zu beginnen. Es wird empfohlen, den Körper nicht zu überfordern. Der Athlet muss seine eigenen Fähigkeiten kennen und innerhalb dieser Fähigkeiten gefördert werden. Beispielsweise sollten Fußballspieler eine für die Sportart geeignete, verletzungsvorbeugende Ausrüstung verwenden, etwa Protektoren, um ihre Schienbeine zu schützen.“
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