Unter den heutigen Bedingungen ist die Geburt zum gefürchteten Traum werdender Mütter geworden. Über die Gründe werde ich jetzt nicht sprechen. Wenn der Kaiserschnitt als Geburtsmethode für uns nicht im Vordergrund steht und Sie die Chance auf eine normale Geburt nutzen möchten, solange alles gut verläuft, hören Sie mir eine Weile zu. Ihre Priorität ist es, sich selbst, Ihrem Körper und Ihrem Baby zu vertrauen. und zu glauben, dass man gebären kann. Stellen Sie sicher, dass Sie eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihrem Arzt haben. Hier setzt das Problem der sicheren Bindung an, das Sie schon in jungen Jahren zu Ihrer Mutter entwickelt haben. Denken Sie daran: Nicht Ihr Arzt wird Ihre Geburt durchführen, sondern Sie. Wenn Sie Ihrem Arzt die Verantwortung für Ihre Geburt übertragen, wird kein Arzt diese Verantwortung übernehmen und wenn Sie sich nicht um Ihre Geburt kümmern, möchte ich Ihnen im Voraus sagen, dass die Ankunft des Donnerstags ab Mittwoch offensichtlich ist. Das Ende dieser Straße führt uns zu einem Kaiserschnitt. Kein Arzt kann für Sie gebären. Keine solche Sache. Die Geburt ist ein Akt der Muskelbewegung. Nur Ihr Körper kann dies tun.
Besuchen Sie unbedingt Geburtsvorbereitungskurse, um die negativen Gedanken, die die Geburt in unserem Kopf hervorruft, loszuwerden und Antworten auf viele Fragen zu finden, von denen wir nichts wissen Geburt. Erhalten Sie in diesen Kursen insbesondere Atem- und Entspannungstraining. Wenn Ihre Geburt risikolos ist und alles gut verläuft, sprechen Sie vor der Geburt unbedingt mit Ihrem Arzt über die Eingriffe, die er an Ihrem Körper vornehmen wird, und über Ihre Wünsche. Seien Sie nicht enttäuscht, wenn dieser Tag kommt. Sehen Sie sich vor der Geburt das Krankenhaus an, in dem Sie entbinden werden, das Zimmer und ggf. sogar den Kreißsaal. Machen Sie Ihre mentale Visualisierung und stellen Sie sich Ihre Geburt in diesem Raum vor. Die Geburt ist definitiv kein passiver Zustand oder ein Zustand der Verurteilung. Hören Sie während Ihrer Geburt auf Ihre innere Stimme und gehen Sie aktiv herum, laufen Sie herum, gehen Sie in die Hocke, Sie müssen sich nicht hinlegen, kurz gesagt, behalten Sie Ihre Freiheit im Leben, tun Sie während der Geburt, was Ihr Körper will. Gehen Sie durch den Geburtsprozess Durch das Herumlaufen können Sie so die Schwerkraft aktiv nutzen. . Außerdem lässt sich das Baby sehr leicht absenken.
Heutzutage gebären in industrialisierten Gesellschaften viele Frauen in Rückenlage oder halb liegender Position, meist in Krankenhäusern. Diese Praxis verlängert den Wehenakt zeitlich und medizinisiert die Geburt, die ein natürlicher Akt ist.
Bei der aktiven Geburt wird eine physiologische Geburt durch die ungehinderte Freisetzung natürlicher Hormone erreicht. Geht es von alleine voran? Steigende Endorphine (natürliches Morphin) wirken schmerzlindernd auf die Mutter. Dieser steigende Hormonspiegel erhöht die sichere Bindung zwischen Mutter und Kind. Der Schutz der geistigen und körperlichen Privatsphäre der Mutter und das Gefühl von Sicherheit sind ein weiterer Faktor, der die Geburt erleichtert. Zur Geburt ist eine warme Dusche ein Muss. Es reduziert die Geburtsschmerzen erheblich.
Die Mutter muss während der Geburt aktiv sein und sie unterstützen. Die Geburt ist eine halb instinktive, halb erlernte Kraftreise. Sie braucht während der Schwangerschaft eine körperliche, geistige und emotionale Vorbereitungszeit. Eine Mutter, die eine aktive Rolle bei ihrer Geburt spielt, entdeckt den Geist der kämpfenden Frau in sich. Er erlebt eine sichere Bindung zu seinem Baby. Trotz aller Schönheit, die die Geburt im menschlichen Körper hervorbringt, schenkt die Kraft des Mutterseins Frauen neue Lebensenergie.
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