Emotionen zu erkennen bedeutet, genau zu wissen, was verschiedene Emotionen für uns bedeuten. Es gibt andere Emotionen als die Grundemotionen wie Glück, Wut, Angst, Traurigkeit und Scham.Eine Person, die Schwierigkeiten hat, die Emotionen anderer zu verstehen, hat zunächst Schwierigkeiten, ihre eigenen Emotionen zu erkennen. Eines der grundlegendsten menschlichen Bedürfnisse ist es, verstanden zu werden. Die Grundlage der Kommunikation ist die Fähigkeit, die Emotionen anderer zu verstehen und auszudrücken, was sie verstehen. Wenn wir angemessen auf die Menschen um uns herum reagieren, können wir bedeutungsvollere und tiefere Beziehungen aufbauen.
Kinder erleben auch alle Emotionen, können sie aber nicht wie Erwachsene ausdrücken. Über Emotionen zu sprechen, den Kindern zuzuhören, mit Ausdrücken wie „Ich verstehe, hm, richtig?“ zu zeigen, dass man ihre Emotionen akzeptiert, und ihre Emotionen zu benennen, hilft Kindern, sowohl ihre eigenen Emotionen als auch die Emotionen anderer zu verstehen und erleichtert so ihr soziales Leben .
Es bestimmt, wie wir uns verhalten. Was zählt, sind unsere Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen. Wenn wir unsere Emotionen verstehen und benennen können, können wir unser Verhalten so steuern, wie wir es wünschen. Lernen hat einen großen Einfluss auf die emotionale Entwicklung. Wir lernen durch Erfahrungen, welches Ereignis welche Art von Emotion(en) hervorruft, indem wir die Umgebung beobachten und als Vorbild nehmen.
Emotionen auszudrücken ist die Fähigkeit, alle positiven oder negativen Emotionen verbal oder nonverbal auszudrücken und kann in jedem Alter erlernt werden. Es ist notwendig, eine Umgebung zu schaffen, die es Kindern ermöglicht, ihre Gefühle auszudrücken und sie als Vorbild zu nehmen. Zum Beispiel; Zu Ihrem Kind, das sagt: „Der Lehrer hat mich im Garten angeschrien und alle haben gelacht“, anstatt anklagende Ausdrücke zu verwenden wie „Was hast du gemacht, hat der Lehrer dich angeschrien“ oder Ratschläge zu geben wie „Wenn du Dinge tust, die das tun.“ Machen Sie den Lehrer wütend, er/sie wird schreien“, akzeptieren Sie einfach seine/ihre Gefühle wie „Sie sehen sehr verlegen aus“, „Ich glaube, Sie sind verlegen“. Indem Sie zeigen, dass Sie es tun, schaffen Sie eine Umgebung, die ihren/seinen Ausdruck unterstützt .
Es ist wichtig, Kindern zu zeigen, dass es auch negative Emotionen gibt. Damit Kinder ihre negativen Emotionen ausdrücken können, müssen Erwachsene Vorbilder sein und negative Emotionen angemessen ausdrücken. Unausgedrückte Emotionen können als negatives Verhalten erscheinen. Um das Gefühl der Wut in den Griff zu bekommen, sprechen Sie ruhig, ohne zu schreien. Dann können Sie sich einfach auf das Ereignis konzentrieren und die Emotion identifizieren. Die Zustimmung zum Ausdruck negativer Emotionen bedeutet nicht die Zustimmung zu negativem Verhalten. Alle Emotionen sind akzeptabel, aber es sollte Grenzen für das Verhalten geben. Zum Beispiel; Sie können Ihrem Kind, das seinen Freund schlägt, weil es sehr wütend ist, sagen: „Ich bin mir bewusst, dass Sie sehr wütend auf Ihren Freund sind, aber Sie sollten Ihre Wut durch Reden ausdrücken, nicht indem Sie ihn schlagen.“ .
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