Krebsbedingte Schwäche lässt sich durch Ruhe nicht bessern

„Der wichtigste Teil der Krebsbehandlung ist die Behandlung der Müdigkeit, die sich aufgrund der Krankheit und/oder der Chemotherapie entwickelt.“ „Kleine Spaziergänge und leichte Übungen steigern das Energieniveau der meisten Menschen, die an dieser Krankheit leiden.“

Schwäche; Es ist die häufigste Nebenwirkung einer Krebsbehandlung, bestehend aus Chemotherapie, Strahlentherapie, biologischen Behandlungen, Stammzelltransplantation und chirurgischen Eingriffen. Zusätzlich zu diesen Behandlungen können Anämie, Schmerzen, Medikamente und der emotionale Zustand zu Müdigkeit führen oder eine bestehende Schwäche verschlimmern.

. Wenn Patienten krebsbedingte Müdigkeit beschreiben, sagen sie: „Ich bin extrem müde“, „Ich bin extrem.“ schwach“, „Schwere auf mir“. Sie beschreiben diese Situation mit Sätzen wie „und ich fühle mich schläfrig“, „ich bin erschöpft“, „mir geht es schlechter“, „ich habe keine Energie mehr“. Das erste, woran ein Patient oder sein Angehöriger in dieser Situation denkt, ist Ruhe, um Müdigkeit zu lindern. Dem Patienten wird empfohlen, das Bett nicht zu verlassen und sich auszuruhen. Allerdings hilft Ruhe nicht immer bei krebsbedingter Müdigkeit. Krebs- und chemotherapiebedingte Müdigkeit ist eine der wichtigsten Nebenwirkungen, mit der die meisten Patienten nur schwer zurechtkommen.

Wenn Sie sich extrem schwach fühlen, Ihren normalen Alltagsaktivitäten nicht nachgehen können oder nach dem Schlafen immer noch über Müdigkeit klagen Wenn Sie sich ausruhen, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf oder teilen Sie es dem Gesundheitsteam mit. Denn es kann mehr als einen Grund für diese Müdigkeit geben. Beachten Sie unbedingt, wie sich Ihre Müdigkeit auf Ihre täglichen Aktivitäten auswirkt und welche Aktivitäten oder Situationen Sie durchführen, um Ihre Müdigkeit zu verbessern oder zu verschlimmern.

Wie kann ich mit meiner Müdigkeit umgehen?

Das Befolgen der folgenden Vorschläge wird Ihnen helfen. Möglicherweise fühlen Sie sich dadurch besser:

• Erstellen Sie einen Tagesplan, der Ruhe und Aktivität in Einklang bringt: Wählen Sie Aktivitäten, die Sie entspannen werden. Die meisten Menschen hören lieber Musik, lesen, meditieren, malen oder verbringen Zeit mit Menschen, die sie mögen. Entspannende Aktivitäten helfen Ihnen, Ihre Energie zu bewahren und Stress abzubauen. Sie können auch leichte, von Ihrem Arzt empfohlene Übungen durchführen, um mehr Energie zu haben und sich besser zu fühlen.

• Planen Sie Ihre Ruhezeit ein: Wenn Sie sich müde fühlen Wenn Sie Lust dazu haben, können Sie auch weniger als 1 Stunde schlafen, was tagsüber als „Nickerchen“ oder „Nickerchen“ bezeichnet werden kann. Man darf nicht vergessen, dass eine zu lange Schlafdauer am Tag zu Schlafstörungen in der Nacht führt und die Person dadurch schwach und unglücklich wird. Priorisieren Sie die täglichen Aktivitäten, die für Sie am wichtigsten sind, und erledigen Sie sie, wenn Ihre Energie am besten ist. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, der Ihre Grundbedürfnisse wie „Essen“ und Aktivitäten überwacht, die Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel „Autofahren“.

• Versuchen Sie, sich gut zu ernähren und Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich:

• Versuchen Sie, sich gut zu ernähren und viel Flüssigkeit zu trinken: stark> Fragen Sie Ihren Ernährungsberater oder Arzt nach Nahrungsmitteln und Getränken, die Ihre Energie steigern. Protein- und kalorienreiche Lebensmittel tragen dazu bei, Ihr Energieniveau zu steigern. Wenn Sie statt drei Mahlzeiten weniger, dafür aber häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen, können Sie sich energiegeladener fühlen. Trinke ausreichend Flüssigkeit. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein.