Menopause kann als das Aufhören der Menstruationsblutung infolge des Verlusts der Eierstockfunktionen einer Frau definiert werden. Weltgesundheitsorganisation; Durch die Unterteilung der Menopause in drei Hauptperioden konnten die Symptome und unterstützenden Behandlungsmethoden auf die gesündeste Weise bewertet werden.
Während in der Zeit vor der Menopause unregelmäßige Menstruationsblutungen beobachtet werden, wird die Menopause definiert als der Zeitraum, der 1 Jahr nach der letzten Menstruationsblutung beginnt. Die durchschnittliche Zeit der Wechseljahre umfasst weltweit und in unserem Land den Zeitraum zwischen dem 40. und 60. Lebensjahr.
Viele Symptome können aufgrund hormoneller Veränderungen während der Wechseljahre auftreten. Hitzewallungen, Überempfindlichkeit gegen Hitze, Reizbarkeit, sexuelle Funktionsstörungen, Störungen des Knochenbaus und des Herz-Kreislauf-Systems sowie psychische Probleme sind häufige Beschwerden in den Wechseljahren. Im gesamten Gesundheitszustand von Frauen, die die letzten 30 Jahre ihres Lebens in den Wechseljahren verbracht haben, kommt es zu vielen Veränderungen, die unter Kontrolle gehalten werden müssen.
Eines der biologischen Probleme, die während der Wechseljahre auftreten, ist das Ungleichgewicht im Blutdruck. Diese Situation entsteht durch die Abnahme und das Aufhören der Östrogenhormonsekretion mit der Menopause. Das Östrogenhormon hat eine die Gefäßwände erweiternde Wirkung und diese Schutzwirkung endet mit der Menopause. Gleichzeitig führt der Anstieg des Body-Mass-Index bei Frauen in diesem Zeitraum auch zu Blutdruckproblemen. Dadurch steigt das Risiko für Bluthochdruck.
Es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen, die gegen Bluthochdruck in den Wechseljahren getroffen werden sollten. Neben einer gesunden Lebensweise können Beschwerden durch Bluthochdruck auch durch kleine Änderungen im Ernährungsprogramm vorgebeugt werden. Das Risiko eines Bluthochdrucks in den Wechseljahren kann durch Bewegung, Vermeidung von Alkohol- und Rauchgewohnheiten, die Einhaltung des Idealgewichts, den Verzicht auf salzige Lebensmittel und einen stressfreien Lebensstil beseitigt werden.
Bei hohem Blutdruck nicht unter Kontrolle gehalten werden;
- Nierenversagen
- Sehstörungen
- Schwerwiegende Herzprobleme wie Herzvergrößerung und Herzversagen
- Dama Es verursacht ernsthafte Gesundheitsprobleme wie eine Verdickung der Menstruationsdrüsen.
Die Wechseljahre sind eine Zeit, die sich sowohl auf den physiologischen als auch auf den psychologischen Zustand von Frauen negativ auswirken kann. Entgegen der landläufigen Meinung kann dieser Zeitraum für Frauen angenehm fortgesetzt werden, indem die Lebensqualität verbessert und mögliche Gesundheitsprobleme durch notwendige Untersuchungen unter Kontrolle gehalten werden.
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