Die Sorge einer Mutter um ihr Kind beginnt bereits im Mutterleib.
- Es beginnt mit der Sorge, ob ich mein Baby irgendwann zur Welt bringen kann Werde ich mein Baby beschützen können?
- Kann ich die Bedürfnisse meines Babys verstehen?
- Bin ich eine gute Mutter?
- Habe ich es geschafft? um mein Baby ausreichend zu stillen?
- Wurde es gefüttert? Hat es Hunger?
- Bin ich nicht genug für mein Baby?
Die Sorgen gehen mit Fragen weiter.
Wenn das Kind älter wird, geht es weiter mit der Frage, wie es vor Gefahren geschützt werden kann. 1. Die Gefühle der Unzulänglichkeit und Ängste, die eine Frau in Bezug auf ihre Mutterschaft empfindet, können zu einem herausfordernden Punkt in ihr führen Beziehung zu ihrem Baby.
Wie können Sie als Mutter mit diesen Sorgen umgehen?
Werden Sie sich zunächst der Ressourcen bewusst, die Sie in sich selbst haben . ankommen. Denken Sie an die Bereiche, die Ihnen gefallen, wenn Sie sich unzulänglich und schwach fühlen. Hören Sie nicht auf, die Dinge zu tun, die Sie lieben und Ihren Interessen nachgehen und die Ihnen in Ihrem Leben gut tun. Versuchen Sie es Zeit mit Menschen zu verbringen, die Ihnen das Gefühl geben, wertvoll zu sein. Schauen Sie am Ende eines jeden Tages in den Spiegel und sagen Sie sich selbst Affirmationen. Wenn Ihre Sorgen um Ihr Kind zunehmen, Versuchen Sie, sich zu beruhigen, indem Sie alternative Gedanken generieren, die besser für Sie sind, anstatt Gedanken, die Ihre Angst verstärken. Auch wenn Ihre Sorgen um Ihr Kind zunehmen. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, etwas zu tun. Wenn Sie sehen, dass Ihrem Kind kein Schaden zugefügt wird, werden Ihre Bedenken weniger. Gönnen Sie sich die Freiheit, in der Betreuung Ihres Kindes etwas zu verpassen oder etwas falsch zu machen. Wenn Sie sich unzulänglich fühlen und Wenn Sie in der Kinderbetreuung unzureichend sind, bitten Sie Ihren Ehepartner und Ihre Familie um Unterstützung. Denken Sie daran, dass Angst wie andere Emotionen ein normales Gefühl ist und es an Ihnen liegt, es zu kontrollieren. Wenn Wenn Ihre Angst einen Punkt erreicht, an dem Sie nicht mehr damit klarkommen, holen Sie sich Unterstützung von einem Experten.
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