Ihre Sprache bedeutet, unsere Gefühle/Emotionen auszudrücken, indem wir der anderen Partei die Schuld geben. Ihre Sprache, die eine ungenaue und ineffektive Form der Kommunikation ist; „Du bist immer so“, „Du kannst mich nicht verstehen“, „Es liegt immer an dir“, „Wenn du das nicht getan hättest, wäre das Ergebnis nicht so gewesen“, „Du bist zu unsympathisch“, „ Es ist dir nicht möglich zu verstehen“, „Das wäre ohne dich nicht passiert“, „Du bist sehr“, „Du bist inkompetent“, „Du bist schlecht“, du, du, du..., in Tatsächlich ist Ihre Sprache ein Kommunikationsstil, in dem Sie sich nicht ausdrücken können, was die andere Partei stört und Ihnen nicht nützt.
Solange Sie diese Sprache verwenden, liegen Sie, selbst wenn Sie Recht haben, im Unrecht und können sich der anderen Partei nicht richtig erklären. Bei einer solchen Form der Kommunikation fühlt sich die andere Person beschuldigt, verfällt automatisch in die Defensive und wird Sie nie verstehen, selbst wenn Sie Recht haben. Solange Sie sich so verhalten, werden Sie sich nicht richtig ausdrücken und nur der anderen Partei die Schuld geben.
Selbst wenn Sie sich das Bild ansehen, werden Sie wahrscheinlich das Gefühl haben, dass Ihnen die Schuld gegeben wird (es sei denn, Sie haben natürlich eine masochistische Seite). Das ist ein ganz normales Gefühl. Denn diese Aktion weckt in Ihnen die Gefühle eines ausgeschimpften Kindes und macht Sie wütend. Ihre Sprache erzeugt eine solche Wirkung auf die andere Partei, und die andere Person fühlt sich, als wäre sie beschimpft worden, wird wütend und defensiv und kann Ihnen nicht mehr zuhören.
Was ist also richtig?
Ich benutze Sprache. „Ich-Sprache“ wird verwendet, um auszudrücken, wie das Verhalten der anderen Person, was sie sagt, was sie tut, was sie nicht tut, Sie fühlen lässt und was sie Sie zum Nachdenken bringt. Anstelle von „Du verstehst mich sowieso nie“ solltest du zum Beispiel nur deine Gefühle und Gedanken zum aktuellen Ereignis äußern, ohne Verallgemeinerungen vorzunehmen. „Ich habe das Gefühl, dass ich nicht verstanden werde“, „Ich versuche mein Bestes zu geben, aber es ist, als würde ich nicht verstanden“, „Ich habe das Gefühl, dass meine Handlungen nicht bemerkt werden“, „Wenn du das sagst, „Ich fühle mich traurig, ich fühle mich wertlos und schlecht“, „Wenn du das tust, habe ich das Gefühl, dass du mich nicht wertschätzt“, „Es ist, als ob ich mich überhaupt nicht fühle, wenn du der anderen Partei deine eigenen Gefühle und Gedanken ausdrückst.“ Indem Sie sagen: „Ich fühle mich, als ob ich nicht existiere“, drücken Sie Ihre Meinung aus, ohne der anderen Partei die Schuld zu geben. In diesem Fall kann Ihr Gegenüber Sie leichter verstehen. Er wird Sie verstehen und sich bemühen, Sie zu verstehen, ohne das Bedürfnis zu verspüren, Sie zu verteidigen.
Die „Ich“-Sprache mag für manche so aussehen, als würde sie sich selbst herabsetzen. Aber eigentlich ist es nicht so. Dies ist auf den Fehler in Ihrer persönlichen Sichtweise zurückzuführen. Wenn ich die Sprache verwende, werden Sie feststellen, dass Sie mit der Zeit gesünder mit Menschen kommunizieren können ...
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