Eye Movement Desensitization and Reprocessing – EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Die meisten Menschen wünschen sich eine Therapieunterstützung für ihre aktuellen Probleme. Sie kommen nicht zur Therapie, weil meine Familie sich als Kind nicht um mich gekümmert hat, sondern weil ich heute dieses Problem habe. Obwohl die Mehrheit der Therapiesuchenden negative frühkindliche Erfahrungen gemacht hat, geht man allgemein davon aus, dass die Vergangenheit hinter uns liegt und keinen Einfluss auf die Gegenwart hat. Wenn der Therapeut versucht, sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren, ist die Antwort oft ähnlich. „Das ist aber schon Jahre her“ oder „Ich möchte über die Gegenwart sprechen, nicht über die Vergangenheit.“ Die Vergangenheit verschwindet nicht und kann sogar aus der Vergangenheit bestehen, die sich heute wiederholt. Um mit dem Schmerz der Vergangenheit fertig zu werden, ist es leider keine Lösung, die Vergangenheit in einem inneren Raum einzusperren, Vorhängeschlösser daran anzubringen, Wachen davor aufzustellen, um zu verhindern, dass sie herauskommt, und zu versuchen, nicht noch einmal in diese Tür zu schauen . Je negativer die Vergangenheit, desto mehr Erinnerungen verfolgen uns. Die durch Vernachlässigung, Missbrauch, Wertlosigkeit und Mangel an Liebe verursachten Wunden heilen nicht durch Vertuschen, sie eitern nur.
Wenn ein Trauma auftritt, zeichnet die Person diese Erinnerung mit der emotionalen Kapazität dieses Tages auf. Unsere emotionale Kapazität nimmt ab, je jünger wir sind. Aus diesem Grund prägen Traumata in der Kindheit die Menschen am stärksten. Das im Gedächtnis gespeicherte Erlebnis wird unverarbeitet aufgezeichnet, zusammen mit den Emotionen und Körperempfindungen des Zeitraums, in dem das Ereignis stattfand. Da diese Erinnerungen nicht wie andere Erinnerungen verarbeitet und verdaut werden, entstehen weiterhin negative Emotionen und Gedanken, wenn eine Situation diese Erinnerung auslöst. Hier muss die Bedeutung der genetischen Struktur hervorgehoben werden. Die Art und Weise, wie unser Gehirn aufgrund einer genetischen Belastung funktioniert, kann uns mehr oder weniger anfällig für die Auswirkungen verschiedener Ereignisse machen. Aus diesem Grund kann es sein, dass eine Person, die das gleiche Trauma erlebt, eine posttraumatische Belastungsstörung entwickelt, eine andere hingegen nicht.
Es sollte beachtet werden, dass die Kindheit zwar von großer Bedeutung ist, es aber auch falsch ist, Kindheitserinnerungen als Quelle von allem zu betrachten. Untersuchungen zeigen, dass alte Ereignisse eine Person anfällig für spätere Ereignisse machen können. Manchmal, auch wenn es in der Kindheit keine negativen Erfahrungen gab, Traumatische Erfahrungen wie ein im Erwachsenenalter erlebter Krieg können die Lebensbalance eines Menschen stören und dazu führen, dass er eine Psychopathologie entwickelt.
Traumata müssen nicht immer schwerwiegende Lebensereignisse sein (Unfälle, Kriege, Vergewaltigungen usw.). Während die diagnostischen Kriterien für ein Trauma erwartungsgemäß lebensbedrohliche Erfahrungen sind, wissen wir, dass Vernachlässigung, Eltern nicht da sind, wenn das Kind es braucht, Demütigung, Schuldzuweisungen, dem Kind mehr Last aufbürden, als es ertragen kann, Trennungen, Migration , Bankrott im späteren Alter, Scheidung und Täuschung. Erfahrungen können auch als Lebensereignisse erlebt werden, die das Leben von Menschen blockieren.
Nach der EMDR-Philosophie ist die Wurzel der Psychopathologie Trauma Das bleibt unverarbeitet, und egal in welchem Alter es auftritt: Wenn die Person nicht in der Lage war, die negative Lebenserfahrung, die sie erlebt hat, zu verarbeiten, bleibt sie unvollendet. bleibt ein Problem. Unerledigte Probleme klopfen ständig an unsere Tür, auch wenn wir das nicht wollen. Je mehr wir vor ihnen davonlaufen, desto mehr stellen sie sich uns in den Weg. EMDR hilft uns, diese Erfahrungen durch Vorstellungskraft noch einmal Revue passieren zu lassen, anstatt vor ihnen davonzulaufen und unerledigte Probleme zu lösen. Imagination gibt uns einen einzigartigen Raum in der Psychotherapie. Denn so kann die Vergangenheit in die Gegenwart gebracht werden. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Jede Erfahrung, Vorstellung, Vergangenheit oder sogar Zukunft kann in diesen Bereich passen. Unser Gehirn aktiviert dieselbe Region sowohl dann, wenn wir diese Situation tatsächlich erleben, als auch wenn wir uns diese Situation vorstellen. Mit dem EMDR-Ansatz, der Methoden wie Imagination, Free Flow und bilaterale Stimulation kombiniert, werden beunruhigende Erinnerungen aus der Vergangenheit sicher in einer Therapieumgebung besucht. EMDR hilft bei der Verarbeitung von Traumata durch Reisen in die Vergangenheit und hilft, die heute aufgrund dieses Traumas auftretenden Symptome zu beseitigen.
Traumata sind Erfahrungen, die so alt wie die Menschheitsgeschichte sind und das Leben beschäftigen und bestimmen, wenn sie nicht gelöst werden, und wachsen und sich entwickeln, wenn sie gelöst werden. Die Vergangenheit bleibt nicht in der Vergangenheit, sie ist immer bei uns, aber die gute Nachricht ist, dass die Vergangenheit neu geschrieben werden kann.
Bei welchen Störungen kann EMDR zur Behandlung eingesetzt werden?
EMDR wird heute zur Behandlung der Ursachen beunruhigender Lebenserfahrungen wie Unfälle oder Kriegsstress eingesetzt , Belästigung, Naturkatastrophen oder traurige Ereignisse in der Kindheit. Zusätzlich zu emotionalen Problemen wird es zur Behandlung von Phobie, Leistungsangst, Panikstörung, Körperbildstörung, Traumasymptomen bei Kindern, Trauer, chronischen Schmerzen und verschiedenen psychosomatischen Problemen eingesetzt.
Was passiert am Ende der EMDR-Therapie?
EMDR hilft dem Klienten, sich besser an das Leben anzupassen, positive Bewältigungsmethoden zu entwickeln und positivere Bewältigungsmethoden gegenüber sich selbst und der Außenwelt zu entwickeln Welt und bauen gesündere soziale Beziehungen auf. Durch die Therapie kommt es zu Verhaltensänderungen. Die meisten Klienten, die zu Beginn unter starkem Stress litten, gaben an, dass ihr Stress nach der ersten Sitzung abnahm, die Bilder, die sie störten, zu verschwinden begannen, ihre Körperempfindungen entspannten und ihre negativen Emotionen nachließen. Die belastende Situation belastet Sie nicht mehr so sehr wie zuvor. Die Bedeutung des traumatischen Erlebnisses beginnt sich für die Person zu verändern.
Lesen: 0
