Was ist Schematherapie?
Schematherapie eingeführt von Jeffrey E.Young et al.; Obwohl es sich um eine bedeutende Erweiterung des traditionellen Systems der kognitiven Verhaltenstherapie handelt; Durch die Hinzufügung zwischenmenschlicher und erfahrungsbezogener Techniken ist es zu einem integrativen Therapiesystem geworden.
Andere Therapiesysteme, in denen die Schematherapie betroffen ist;
* Bindungstherapie
* Gestalttherapie
* Objektbeziehungstherapie
* Konstruktivistische und psychoanalytische Therapie
Bei welchen Erkrankungen wirkt die Schematherapie?
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schwer zu behandelnde Borderline-Persönlichkeitsstörung und Es handelt sich um ein Therapiesystem, das zur Behandlung von Patienten mit chronischen Charakterproblemen wie z. B. >narzisstischen Persönlichkeitsstörungen entwickelt wurde. (Laut in den Niederlanden durchgeführten Studien liegt die Verbesserungsrate der Schematherapie bei solchen Patienten bei 66 %, während die klinische Verbesserungsrate der übertragungsfokussierten Psychotherapie, einem anderen auf diesem Gebiet tätigen Therapiesystem, 46 % beträgt.
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Darüber hinaus bietet uns die Schematherapie; Es wurde entwickelt, um die charakterologischen Aspekte (Ursachen von Störungen) chronischer psychischer Probleme zu behandeln. (z. B. schwere Depression, Panikattacken usw.)
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“Schematherapie; Es hat sich als vorteilhaft bei der Behandlung von chronischen Depressionen, Angstzuständen, Essstörungen, komplizierten Partnerbeziehungsproblemen und langfristigen Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer zufriedenstellenden engen Beziehung erwiesen“ (Young, 2019, S. 25)
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„Schematherapie war hilfreich bei Straftaten und präventiv bei der Rückkehr zum Substanzkonsum“ (Young 2019, S. 25)
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Es hilft uns auch bei der Schematherapiepersönlichen Wachstum. Wenn wir kurz darüber reden müssen:
Nein sagen können
Die Diät fortsetzen, Selbstdisziplin wahren
Mit anderen Menschen kommunizieren und eine gesunde Kommunikation aufrechterhalten
Selbst Entscheidungen treffen können
Die eigenen Rechte schützen, ohne übermäßige Opfer zu bringen
In der Lage sein Entscheidungen für sich selbst treffen, ohne nachzugeben Sich selbst verteidigen können
Sich einfühlen können
Der Gewohnheit des Aufschiebens ein Ende setzen
Sich an die Umgebung anpassen können, Einen Platz in der Gruppe einnehmen, ohne sich zu isolieren
Mit einem Gefühl der Unvollkommenheit kämpfen können
In der Lage sein, seine Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken, ohne sie zu unterdrücken
Um die Angst vor Versagen usw. bekämpfen zu können.
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Schematherapie ist ein ressourcenorientiertes Therapiesystem, nicht symptomorientiert. . Es arbeitet anhand von Schemata, indem es die Ursachen des Problems mit vergangenen Erfahrungen und zukünftigen Sorgen kombiniert. Und sorgt so für eine dauerhaftere Wirkung.
Beschwerden, die nicht mit Schematherapie behandelt werden:< /p >
Nicht anwendbar bei akuten und größeren Problemen ( Schematherapie wird bei voll entwickelten Störungen wie z. B. Angstzuständen angewendet)
Psychosen ( bei Schizophrenie und manische Episoden
Schwere Achse-1-Störungen (Beispielsweise ist die erste Intervention bei schweren Depressionen im Suizidstadium eine medikamentöse Therapie, keine Therapie. Die Therapie wird durchgeführt, wenn dies für die Therapie angemessen ist.)
Schwerer Substanzkonsum (wenn die Person sich ihrer selbst nicht bewusst ist)
In Fällen, in denen das Problem nicht zum zugehörigen Schema gehört an die Situation anpassen.
WIE ENTSTEHEN SCHLÄGE?
Untersuchungen haben ergeben, dass 18 Hauptgedanken und Emotionen die Ursache für psychologische und psychische Probleme sind psychische Störungen. Wir nennen jede Struktur kurz „Schema“.
Schematherapie ist ein Therapiesystem, das tiefgreifend mit diesen Grundgedanken arbeitet und sehr dabei hilft, die daraus resultierenden Beschwerden zu lindern und wiederkehren zu lassen.
Nun , das ist früh in unserem Leben. Wie entstehen die Strukturen, die in den frühen Stadien des Lebens entstehen und unser gesamtes Leben beeinflussen?
Wenn wir uns die Gründe für die Bildung dieser Schemata ansehen, die entstanden sind In den frühen Lebensphasen wurden drei verschiedene Gründe gefunden.
1. Kindheitsbedürfnisse (Liebe, Gerechtigkeit, Vertrauen und Respekt) werden nicht ausreichend erfüllt oder zu übererfüllt.
2. Temperamentsunterschiede sind ebenso wichtig wie die Frage, ob Bedürfnisse bei der Entwicklung von Schemata berücksichtigt werden. ir. (Es besteht aus 9 verschiedenen Haupttemperamenten und 27 verschiedenen Untertypen. Und es gibt unterschiedliche Intensitäten von Emotionen, Gedanken und Verhaltensstrukturen, die jedes Temperament beeinflussen.) Selbst die ausreichende Befriedigung kindlicher Bedürfnisse kann bei der Person (mit Einfluss auf das Temperament) das Gefühl hervorrufen, dass die Bedürfnisse nicht ausreichend befriedigt werden.
3. Merkmale der Gesellschaft, in der sie leben (Einige Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen weisen soziale Merkmale auf und werden in der Gesellschaft, in der sie leben, als normal akzeptiert. In unserer Gesellschaft wird beispielsweise einem aufopfernden Kind applaudiert und es geht ihm gut -von der Gesellschaft durchgeführt. Dies kann das Umfeld für die Entwicklung des Opferprogramms vorbereiten.)
KETTEN, DIE AUFGRUND DER BEDÜRFNISSE DER KINDHEIT ENTWICKELT WERDEN
Infolge der Nichtbefriedigung unserer 4 grundlegenden Kindheitsbedürfnisse, die kürzlich akzeptiert wurden, verlieren wir den Verstand. Um diese Bedürfnisse zu erfüllen, entwickelt er Bewältigungsstrategien, d. h. Schemata. Obwohl diese Bewältigungsstrategien der Entwicklung der Seele förderlich sind und die Seele am Anfang schützen, bilden sie die Wurzel für die Entstehung spiritueller Probleme in der Zukunft. Unerfüllte Kindheitsbedürfnisse und die daraus resultierenden Schemata sind wie folgt:
1. In Fällen, in denen das Bedürfnis nach Liebe und Zugehörigkeit nicht ausreichend befriedigt wird; Schemata emotionaler Deprivation, Unterdrückung von Emotionen, Unvollkommenheit und sozialer Isolation.
2. Dem Bedürfnis nach Respekt wird nicht ausreichend Rechnung getragen; Scheitern, Verstrickung, Unterwürfigkeit, Abhängigkeitsschema.
3. In der Tatsache, dass das Bedürfnis nach Freiheit nicht ausreichend befriedigt wurde; unzureichende Selbstkontrolle, Rechtfertigungsmuster
4. Wenn das Bedürfnis nach Gerechtigkeit nicht ausreichend befriedigt wird; (Pessimismus, Verlassenheit, Skeptizismus, Verletzlichkeit) und (hohe Standards, Bestrafung, Selbstaufopferung) Gewissensschemata.
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