Einsamkeit am Valentinstag

Mit dem bevorstehenden Valentinstag, dem 14. Februar, der jedes Jahr gefeiert wird und als der romantischste Tag gilt; Während es Paare gibt, die besondere Pläne für diesen Tag schmieden, gibt es auch Paare, denen dieser Tag egal ist. Aber das eigentliche Problem besteht darin, dem Valentinstag zu viel Bedeutung beizumessen und einsam zu sein ... Menschen, die Probleme beim Aufrechterhalten von Beziehungen haben, fühlen sich einsam und werden pessimistisch, besonders an solch besonderen Tagen. Die erfahrene Psychologin Seliyha Doşır Elbeyoğlu hat Vorschläge für diejenigen gemacht, die einsam sind Valentinstag und Probleme mit Beziehungen haben.

Liebe ist das grundlegendste Bedürfnis der Seele

Geliebt zu werden und zu lieben, zu wissen, dass wir für jemanden etwas Besonderes sind, ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse des Menschen. Ob Sie jemanden haben, der etwas Besonderes in Ihrem Leben ist oder nicht; anhaltende Schwierigkeiten haben, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten; Auch jeder, der sich pessimistisch gegenüber Beziehungen verschließt oder ihnen bewusst aus dem Weg geht, aber jeder möchte mit einem „liebenswerten Anderen“ in einer Nähe in Kontakt kommen, die Liebe, Fürsorge, Empathie, Respekt, Mitgefühl, Verständnis und Schutz beinhaltet. Dies ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse der menschlichen Seele. Der Geschlechtsverkehr erfolgt normalerweise spontan und erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Eine Beziehung ermöglicht es uns, der anderen Person Liebe, Respekt und Vertrauen zu geben und zu empfangen und sorgt dafür, dass sich das Leben für die Person gut anfühlt. Besonders unser Bedürfnis nach Liebe kann in Beziehungen gestillt werden.

Dem Valentinstag eine übermäßige Bedeutung beizumessen, führt zu Pessimismus

Es gibt Menschen, die in einer Beziehung sind oder die möglicherweise in einer Beziehung sind, auch wenn sie es gerade nicht sind. Für die meisten Menschen, die nicht allzu pessimistisch sind, was das Leben ihnen bringen kann, können besondere Tage wie „Valentinstag“ ein aufregendes Werkzeug für ihre Beziehung sein; Es kann ein gewöhnlicher Tag sein, egal ob in einer Beziehung oder nicht. Bei manchen Menschen ist dies jedoch anders. Solche besonderen Tage; Es löst seinen Pessimismus aus und führt dazu, dass er sich einsam fühlt. Mit anderen Worten, es führt teilweise dazu, dass er irgendwo in seinem Inneren Bitterkeit verspürt. Dies ist eine Situation, die viel mehr einen Sinn darin finden kann, als keinen Liebhaber oder Ehepartner zu haben...

Sie haben Schwierigkeiten, Liebe zu finden

In der Tat können manche Menschen im Erwachsenenalter geliebt werden und eine sichere Bindung zueinander aufbauen Es ist sehr schwierig, Beziehungen aufzubauen und sich nahe und zugehörig zu fühlen. Sie können nicht so leicht Liebe geben und empfangen wie andere. Während sie in allen Lebensbereichen zufrieden sind, haben sie immer wieder Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen oder aufrechtzuerhalten. Sie werden chronisch von Menschen enttäuscht, oder sie enttäuschen sich selbst, oder sie haben es einfach aufgegeben, es zu versuchen. Der normalerweise spontane Beziehungsprozess wird für manche Menschen zu einem viel anspruchsvolleren Prozess. Dies wird durch starre „Denk-Emotions- und Verhaltensmuster“ verursacht, die normalerweise von Kindheit an durch Temperament und Erziehung entstehen und es uns ermöglichen, negative Kommentare über uns selbst und die andere Person abzugeben.

7 Gedankenfehler Das macht es den Menschen schwer, eine Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten

Sie haben ein hohes Maß an Angst vor Ablehnung

Sie haben die Skepsis, die die Absichten der anderen Person ständig in Frage stellt, anstatt sie aufzugeben Allein sein, bis die Beziehung stabil ist.

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Das große Bedürfnis verspüren, ihr in der Anfangsphase einen Namen zu geben, ohne darauf zu warten, dass sich Vertrauen in die Beziehung entwickelt.

Bewusst vermeiden, Erwartungen zu äußern Bedürfnisse, um nicht anspruchsvoll oder eifrig zu wirken, und immer auf einen Schritt von der anderen Partei wartend

Unfähig, die Ungewissheit zu ertragen, in Beziehungen verlassen oder getäuscht zu werden; Ich versuche, die Beziehung gemeinsam zu leben, mit der Angst, jeden Moment verlassen zu werden.

Ich versuche, mich für das Beste zu entscheiden, was passieren kann. Eine streng perfektionistische Perspektive haben

Sich in einem Zustand der Entbehrung befinden und glauben, dass man für niemanden etwas Besonderes sein und von niemandem geliebt werden kann. Oder das Gefühl, dass man jemand Besonderes sein muss, um für jemanden etwas Besonderes zu sein.

Verbringen Sie den Valentinstag nicht allein

Wenn Sie eine lange Erfahrung machen. Wenn Beziehungsprobleme in einem wiederkehrenden Kreislauf auftreten, flüstert dir irgendwo in deinem Inneren definitiv „Da stimmt etwas nicht“ zu. Dies dient dazu, zunächst Ihre „starren Denk-, Affekt- und Verhaltensmuster“ zu identifizieren, die die Harmonie, die wir für Beziehungen entwickelt haben, zu stören und Sie daran zu hindern, Ihre grundlegendsten Bedürfnisse zu befriedigen, und Maßnahmen zu ergreifen, um diese zu ändern. „Valentinstag“ Wenn Sie am Valentinstag allein sind und diesem Tag große Bedeutung beimessen, ist der beste Weg, sich nicht einsam zu fühlen, mit Ihren Liebsten zusammen zu sein. Sie können mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie Pläne schmieden und eine Aktivität organisieren, die Ihnen Spaß macht. Die Anwesenheit geliebter Menschen zu spüren und an solchen Tagen Kontakt zu ihnen aufzunehmen, ist eine der besten Möglichkeiten, Pessimismus zu vermeiden.

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