Fügen Sie Ihrem Leben Würze hinzu; VORTEILE VON ZIMT
Zimt ist eines der ältesten pflanzlichen Arzneimittel, dessen Geschichte 4000 Jahre zurückreicht. Es stammt aus asiatischen Kulturen und wird traditionell zur Behandlung von Krankheiten wie Durchfall und Arthritis eingesetzt.
Während der Wintermonate. Tatsächlich hat Zimt, der bei Erkältungen unverzichtbar ist und unsere Milchdesserts ziert, viele Talente.
Die Wirkstoffe sind;
- Cumarin, >
- Polyphenol,
- Zimt, also Zimtaldehyd,
- Besonders reich an Fluorid,
- Chlor,
Natrium. .
Auch
- Jod,
- Chrom,
- Kupfer,
- Es enthält Spurenelemente wie Eisen,
- Mangan,
- Kalium,
Zink.
In der Struktur von Zimt haben Polyphenole und Cumarine starke antioxidative Wirkungen. Dank dieser Antioxidantien ist Zimt auch ein wirksames Gewürz, das den Stoffwechsel beschleunigt. Wenn Sie in den Wintermonaten ein starkes Immunsystem haben möchten, sollten Sie von der schützenden Wirkung von Zimt gegen Virusinfektionen profitieren.
In den letzten Jahren durchgeführte Studien haben gezeigt, dass Zimt antioxidativ, antiulzerativ, antiallergisch und antiallergisch ist antibakteriell. Zu seinen bis heute am meisten erforschten Eigenschaften gehört seine Wirkung auf den Blutzucker. Studien zu Zimt haben gezeigt, dass Zimt als insulinähnliche Substanz wirkt und den Blutzuckerstoffwechsel anregt. Zimt verhindert plötzliche Zuckerspitzen, indem er die Entleerungszeit des Magens verlängert, und sorgt dafür, dass das Insulinhormon effektiver wirken kann.
Während der Alzheimer-Krankheit verhindert Zimtrindenextrakt nachweislich das Fortschreiten von Funktionsstörungen des Gehirns, die zu einer Unterbrechung der Verbindung führen das Gedächtnis, das Verhalten und die Denkprozesse des Patienten. . In Laborexperimenten wurde die Wirkung von Zimtextrakt sogar über einen Zeitraum von vier Monaten nachgewiesen. Wenn wir schließlich über den schlankmachenden Aspekt von Zimt sprechen, hat Zimt allein keine schlankmachende Wirkung. Allerdings trägt es, wie ich bereits erwähnt habe, zu Ihrer Ernährung bei, indem es dank der darin enthaltenen Antioxidantien den Stoffwechsel beschleunigt und den Blutzucker ausgleicht. Vergiss das nicht Aufgrund der Ungleichgewichte des Blutzuckers kommt es zu Hungerattacken und es beginnt eine Gewichtszunahme. Hier hilft Zimt, dieses Ungleichgewicht auszugleichen.
EINFACHE VORSCHLÄGE;
- Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas Milch mit etwas Zimt .
- Das Bestreuen von Obst oder Milchdesserts mit Zimt trägt zu einem ausgewogenen Anstieg Ihres Blutzuckers bei.
- Der Konsum von 1 Tasse Wasser auf nüchternen Magen am Morgen beschleunigt Ihren Stoffwechsel. Aber wenn Sie Ihrem Wasser Zimt und eine dünne Zitronenscheibe hinzufügen, erhöht sich die Wirksamkeit Ihres Wassers.
Bleiben Sie gesund mit gesunden Informationen...
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