Die häufigste Frage, die meine Patienten während des Ramadan stellen, ist, ob sie fasten können. Hier kommt natürlich die gewissenhafte Dimension ins Spiel. Während werdende Mütter ihren religiösen Pflichten nachkommen möchten, möchten sie gleichzeitig vermeiden, dass ihre kleinen Babys Schaden nehmen.
Begrenzte Studien zu diesem Thema in arabischen Ländern und der Türkei zeigen, dass lange Fastenperioden zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels bei der Mutter, Dehydrierung (Durst) aufgrund mangelnder Flüssigkeitsaufnahme und als Folge davon führen In diesen Situationen nimmt die Aktivität des Babys ab, die Gewichtszunahme nimmt ab. Er gibt an, dass eine Zunahme in Risikosituationen wie Unterbrechung der Nahrungsaufnahme, Verschlechterung des Fruchtwasserhaushalts, Wehen und Frühgeburten beobachtet wird. Es wird auch betont, dass die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln aufgrund des Rückgangs der Milchproduktion in der Zeit nach der Geburt zunimmt.
Wenn wir uns die religiöse Dimension von Fasten und Schwangerschaft ansehen, wie sie auf der Seite von geschrieben steht Nach Angaben der Präsidentschaft für religiöse Angelegenheiten sind schwangere Frauen und Frauen nach der Geburt vom Fasten befreit und können das Fasten, das sie nicht einhalten konnten, zu einem späteren Zeitpunkt nachholen. Wir wissen es.
Meine persönliche Meinung ist, dass Mutter und Kind durch das längere Hunger- und Durstgefühl in den Sommermonaten negativ beeinflusst werden. Schwangerschaft und Wochenbett sollten nicht mit den Zeiten anderer gesunder Menschen verwechselt werden. Wir sprechen von einer Zeit, in der sich die Funktionsweise und Reaktionen des Körpers völlig verändern. Deshalb halte ich es für angebracht, dass Mütter und werdende Mütter nach ihrer Periode ohne Fasten nachholen würden, für die Gesundheit ihres wertvollsten Guts.
Mein Tipp für Schwangere und Wochenbettfrauen, die trotz allem ihrer Fastenpflicht nachkommen wollen, ist, nach dem Iftar bis Sahur 2 Haupt- und 2 Snacks zu sich zu nehmen, proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, die lange satt halten Über einen längeren Zeitraum sollten Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme zwischen 2 und 3 Litern halten. Sie sollten sich tagsüber nicht zu sehr ermüden und die Reaktionen ihres Körpers sehr gut verfolgen. Wenn sie merken, dass es ihnen schwerfällt, werden sie das nachholen verbleibende Tage. Natürlich möchte ich darauf hinweisen, dass ich meine Patienten, die sich im ersten Trimester befinden, bei denen die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt hoch ist und denen noch 1 Monat bis zur Geburt bleibt, aus dieser willigen Gruppe ausschließe.
Ich hoffe, dass der Monat Ramadan für Sie und die Welpen, nach denen Sie sich sehnen, glückverheißend sein wird...
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