Wenn Sie an die Menschen um Sie herum denken, kann jeder von ihnen etwas zu Ihnen beitragen, oder? Während einige Menschen Ihr Leben positiver gestalten, verbreiten andere negative Energie. Negative Menschen wirken sich jedoch oft negativ auf sich selbst und die Menschen um sie herum aus. Negative Menschen verbreiten eine toxische Wirkung um sich herum. Betroffen davon ist jeder, der mit diesen Menschen in Kontakt kommt. Diese Leute können fast überall sein. Manchmal kann es Ihr Kollege, Geschwister oder Verwandter sein. Wenn dies der Fall ist, wenn es sich um jemanden handelt, den Sie nicht aus Ihrem Leben entfernen können oder wenn Sie dieser Person jeden Tag begegnen müssen, ist es notwendig, dass Sie lernen, mit dieser Person umzugehen und sich mental zu schützen.
Negative Menschen reflektieren nach außen, was in ihnen steckt. Weil Menschen ihr Leben dank ihrer kognitiven Fähigkeiten interpretieren. Wir kodieren das Leben in Form bestimmter Schemata. Diese Systeme; Es kann ein Familienschema, ein Freundschaftsschema oder ein Glücksschema sein. Wenn eine Situation, der wir begegnen, in unserem Kopf nicht in dieses Schema passt, beginnt Verwirrung. Das Gehirn neigt dazu, Situationen seinem eigenen Schema zuzuordnen.
Wie geht man also mit negativen Menschen um?
1) Seien Sie sich dessen bewusst und nutzen Sie es
Akzeptieren Sie nicht die Energie negativer Menschen. Wenn Sie die negative Energie negativer Menschen wie ein Schwamm aufsaugen, wird sich diese Negativität auch auf Sie auswirken. Stattdessen können Sie die Begegnung mit einer negativen Person als eine Herausforderung für sich selbst betrachten. Wie lange kannst du ruhig bleiben, kannst du positiv bleiben, wie lange kannst du in diesem negativen Zustand bleiben
2) Mitfühlen
Menschen können in einer negativen Stimmung sein und vielleicht hast du genug Ich habe keine Ahnung, warum das passiert. Du bist es nicht. Vielleicht werden Sie zu einem negativen Menschen, wenn in Ihrem Leben etwas schief geht. Sie können negativ werden, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, hungrig oder gestresst sind. Wenn sich also eine negative Person in Ihrer Nähe befindet, ist es sinnvoll, darüber nachzudenken, warum sie sich so verhält.
3) Ändern Sie die Umgebung
Bei einer Kommunikation mit einer negativen Person Sie haben die Befugnis, die Kommunikationskanäle zu verwalten. Sie können das Gespräch unterhaltsamer gestalten, indem Sie Humor hinzufügen. Überlegen Sie, wie ich diesen Moment noch unterhaltsamer gestalten kann. Ihre Genesung wird auch zu Ihrer persönlichen Entwicklung beitragen. Versuchen Sie, der Umgebung etwas Positives hinzuzufügen, um dem nächsten negativen Schritt entgegenzuwirken. Sie können sich diese Situation als einen Bereich vorstellen, in dem Sie sich selbst testen können.
4) Beteiligen Sie sich
Anstatt Ihrem negativen Freund die Schuld zu geben, versuchen Sie, sich in die Umgebung einzubringen. Fragen Sie Ihren Freund, was Sie tun können, um diese Situation positiver zu gestalten. Anstatt ihn/sie zu verurteilen, bringen Sie sich aktiv in die Situation ein.
Wenn Sie die oben genannten Methoden im Umgang mit negativen Menschen anwenden, wird das Gehirn dadurch besser auf den Umgang mit Stress trainiert. Auf diese Weise werden Sie die Auswirkungen angespannter Situationen weniger spüren.
Ich wünsche Ihnen eine Woche, in der Sie weniger Negativität erleben werden.
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