Kommunikation ist die Übertragung von Informationen, Nachrichten, Gefühlen oder Gedanken durch Worte, Zeichen oder Handlungen. Es muss mindestens eine bidirektionale Kommunikationsquelle vorhanden sein. Mit anderen Worten: Es muss zwischen den Parteien gegeben und empfangen werden. Jede neue Information bedeutet eine Veränderung für die Person, die sie erhält. Kommunikation gibt es definitiv in jedem Bereich, in dem es Menschen gibt. Denn auch wenn es nicht verbal ist, sind Mimik, Körperhaltung und Tonfall auch eine Form der Kommunikation. Zwischenmenschliche Kommunikation kann offen, maskiert, indirekt, direkt, akzeptierend oder ablehnend sein. Für die Grundbedürfnisse der Familie besteht ein unbedingter Kommunikationsbedarf. Denn Familienmitglieder brauchen Kommunikation, um ihre emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen, Emotionen gegenseitig zu übertragen und die Bindung sicherzustellen.
In der Familienkommunikation geht es oft um alltägliche Angelegenheiten. Und Kommunikation besteht aus kleinen Schritten. Diese Schritte, die bedeuten: „Ich möchte eine Bindung zu dir aufbauen, ich muss mit dir schlafen“, werden durch Worte, Blicke und Körpersprache ausgedrückt. Es scheint, dass Beziehungen, die eine positive Reaktion des Ehepartners erhalten, dauerhafter sind. Bei geschiedenen Paaren wurde festgestellt, dass die Hälfte der Frauen so tut, als wären sie mit den Schritten ihres Mannes beschäftigt, und fast alle Männer ignorieren die Schritte ihrer Frau. Da Paare häufig über alltägliche Themen sprechen, ist die Art und Weise, wie sie auf die Schritte des Gegenübers reagieren, in der Kommunikation zwischen ihnen wichtiger als die Bedeutung des Themas. Beide Parteien müssen wissen, dass ihre Ideen, Verständnisse und Bemühungen von der anderen Partei geschätzt und geschätzt werden.
Wenn einer der Ehepartner einen Schritt zur Kommunikation unternimmt, reagiert die andere Partei positiv, indem sie Interesse zeigt und aufmerksam zuhört , Einwände oder Spott. Eine kritische oder argumentative Reaktion, wie zum Beispiel, und schließlich eine vermeidende Reaktion, wie zum Beispiel beschäftigt zu wirken, zu ignorieren oder etwas Unwichtiges zu sagen. Alle drei Reaktionen werden bei der anderen Person eine emotionale Reaktion hervorrufen. Obwohl eine negative oder vermeidende Reaktion zu einer Verschlechterung der Kommunikation führen kann, ist sie besser, als ganz aufzuhören. Denn wenn die Kommunikation unterbrochen ist, gibt es nichts mehr zu tun, um die Probleme zu lösen. Bei Paaren, die positiv reagieren, sammeln sich die entstehenden guten Gefühle an und dienen als Speicher für den Fall, dass eines Tages ein Problem auftritt.
10 Kommunikationsfehler, die in der Ehe häufig auftreten:
Parteien konzentrieren sich auf die negativen Aspekte des anderen, destruktive Kritik.
Verallgemeinerung : ein einfaches Tagebuch Eine wertende Haltung gegenüber der eigenen Persönlichkeit und verallgemeinerndes Verhalten, auch im Ereignis selbst.
Gedankenlesen: Ehepartner neigen dazu, die verborgene Absicht hinter dem, was ihnen gesagt wird, zu erkennen
Ständig vergangene Erfahrungen zur Sprache bringen
Versuchen Sie nicht, sich selbst Recht zu geben und Ihrem Partner Unrecht zu tun
Übernehmen Sie nicht die Verantwortung für Ihr eigenes Verhalten und schieben Sie es nicht auf die andere Partei
Indirekte Ausdrücke.
Ständiges Bemühen, eine logische Erklärung zu liefern, indem emotionalen Reaktionen die Tür verschlossen wird
Stimmeskalation
Bemühungen, die andere Partei entsprechend ihrer eigenen Wahrheit zu korrigieren
Vorschläge zur Korrektur von Kommunikationsfehlern:
Destruktive Kritik in konstruktive umwandeln. Verwenden Sie die Sprache „Ich“ anstelle von Sätzen, die mit „Sie“ beginnen. Auf diese Weise drückt die Person ihre eigenen Gefühle aus, ohne die Absichten der anderen Partei zu kommentieren oder zu kritisieren. Anstelle einer allgemeinen Äußerung und Kritik wird eine spezifische Äußerung für eine bestimmte Art von Verhalten bevorzugt.
Bevorzugung spezifischer Ausdrücke für die jeweilige Situation anstelle von Verallgemeinerungen. Anstatt mich immer herabzusetzen, hat mich das, was du heute vor meinen Freunden gesagt hast, in Verlegenheit gebracht.
Sicherstellen, dass Menschen Verantwortung für ihr eigenes Verhalten übernehmen. Statt „Ich werde wütend wegen dir, du machst mich verrückt“, „Manchmal kann ich meine Wut nicht kontrollieren“
Emotionen ausdrücken statt logische Argumente. „Auch wenn ich nicht verstehe, was Sie sagen, kann ich es für Sie tun/versuchen.
Positive Verhaltensweisen erkennen und mich auf das Heute konzentrieren. Anstelle von „Ich wünschte, du hättest das schon einmal getan“: „Ich freue mich, dass du heute Dinge tust, die du noch nie zuvor getan hast.“
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