Kokosöl ist ein pflanzliches gesättigtes Fett, es ist bei Raumtemperatur (25 °C) fest.
Kokosöl wird aus dem fleischigen Teil der Frucht gewonnen.
Es ist antibakteriell und reich an Laurinsäure, einem Antioxidans.
Es ist eine Nahrungsquelle, die reich an Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen ist. Sie sind leicht verdaulich.
Auswirkungen auf die Gesundheit
Fettleibigkeit;
Studien belegen, dass Kokosöl die Reduzierung von Fettleibigkeit unterstützt abdominale Fettleibigkeit bei adipösen Personen. .
Cholesterin;
Laut einer Studie wurde berichtet, dass der Verzehr von Kokosöl einen positiven Einfluss auf das HDL-Cholesterin hat. HDL-Cholesterin wird auch als gutes Cholesterin definiert.
Insulinresistenz;
Es ermöglicht die Bestimmung des HbA1c-Blutzuckerwerts. Es wurde festgestellt, dass es zu einer erheblichen Verringerung der Insulinsensitivität führt.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
Da beobachtet wird, dass die Rate der Blutfette (grundlegende organische Verbindung) abnimmt, kann dies der Fall sein bei Herzerkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bevorzugt werden.
Kokosöl und neurologische Erkrankungen
Das Erste, was mir in den Sinn kommt, wenn Bei der neurologischen Erkrankung handelt es sich um Alzheimer. In unserem Alter stoßen wir häufig auf Alzheimer, eine endgültige Heilung gibt es jedoch noch nicht. Aus diesem Grund werden alternative Behandlungsmethoden der funktionellen Ernährung eingesetzt.
Zellernährung ist von großer Bedeutung, um dem durch Alzheimer verursachten neuronalen Verlust vorzubeugen. Mittelkettige Fettsäuren sind bekanntermaßen eine gute Quelle für Zellenergie. Es wurde festgestellt, dass sie sich positiv auf.
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