In unserem täglichen Leben ist es notwendig, Sport zu treiben, um unseren Körper an unser Leben anzupassen und ihn körperlich für die Ereignisse, die wir erleben, bereit zu halten. Es sollte anerkannt werden, wie wichtig die Skelettmuskulatur für die erfolgreiche Ausführung verschiedener Arten von körperlichen Aktivitäten (z. B. Bewegung, Freizeit, Beruf und andere) und die Teilnahme am täglichen Leben und an sozialen Verpflichtungen ist. Darüber hinaus spielen die Skelettmuskeln eine aktive Rolle bei primären und sekundären Erkrankungen; Es ist auch wirksam bei der Definition von Skelett- und Muskelfunktionen, Aktivitätseinschränkungen sowie dem Ausmaß und den Merkmalen der Störung.
Die Grundfunktion von etwa 600 Muskeln in unserem Körper besteht darin, chemische Energie (Fett und Kohlenhydrate) in mechanische Energie umzuwandeln. Auf diese Weise entsteht Kraft. Die Kraft wird von den aktiven Muskelfasern auf die Sehnen übertragen, also auf die Verbindungspunkte zwischen Muskeln und Knochen. Die Bewegung der Sehnen am Knochen führt auch zu Bewegungen in den Gelenken. Der Kraftaufbau kann grundsätzlich in kurzer Zeit erfolgen; Das Ergebnis, im Allgemeinen als Muskelkraft definiert, tritt auf oder die Kraftbildung kann sich über einen bestimmten Zeitraum erstrecken. Diese Situation wird auch Muskelausdauer genannt. Im klinischen Umfeld wird die Unfähigkeit, kurzfristig Kraft auszuüben, als Schwäche bezeichnet, während die Unfähigkeit, Kraft auszuüben, als Muskelermüdung bezeichnet wird. Die Skelettmuskulatur macht 40–45 % der gesamten Körpermasse aus und 55 % der gesamten Muskelmasse verteilen sich auf die Beine. Muskeln enthalten etwa 50 % der gesamten Körperproteine. Neben der Krafterzeugung tragen Skelettmuskeln zum Grundstoffwechsel bei, erzeugen Wärme zur Aufrechterhaltung der Kerntemperatur, regulieren den Blutzucker, dienen als Speicher für Kohlenhydrate, Lipide und Aminosäuren, unterstützen die Energieerzeugung während des Trainings und schützen die inneren Organe.
Infolgedessen hat die dramatische Plastizität der Skelettmuskulatur unter verschiedenen Bedingungen und Umweltfaktoren wie Bettruhe und Bewegung sie zu einem idealen Ziel für Behandlungseingriffe gemacht.
Funktionell wurde die Stärke der Skelettmuskulatur mit der Gehgeschwindigkeit, dem Gleichgewicht, der Zeit zum Aufstehen von einem Stuhl, der Fähigkeit zum Treppensteigen, der Häufigkeit von Stürzen und der Überlebensrate in Verbindung gebracht. Diese Beweise zeigen, dass der Erhalt und die Steigerung der Muskelkraft und Muskelausdauer ein Leben lang Teil des täglichen Lebens ist. Es bestärkt den Glauben, dass dadurch die Rissbildung verringert wird.
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