Wenn Sie in einem früheren Abschnitt Ihres Lebens unter psychischen Schwierigkeiten wie Angststörungen, Depressionen, Zwangsvorstellungen oder Panikstörungen gelitten haben, scheint es unvermeidlich, dass Sie in diesem Prozess psychische Schwierigkeiten erleben werden, selbst wenn Sie sich vollständig erholt haben. Besonders in den letzten Wochen machen die Nachrichten über den Fortgang der Epidemie einerseits und den Zustand des ständigen Aufenthaltes zu Hause und der sozialen Isolation andererseits allerlei Beschwerden über vage oder versteckte Ängste offensichtlich.
Zu diesen Stimmungsschwankungen, die bis zu einem gewissen Grad normal erscheinen, gehören. Wenn Sie die folgenden Symptome bemerken, die Warnzeichen dafür sind, vorsichtig zu sein und Hilfe zu suchen, sollten Sie unverzüglich psychiatrische Hilfe in Anspruch nehmen.
- Ständig zwanghaft, aufdringliche, sich wiederholende Gedanken über das Virus, die nicht kontrolliert oder gestoppt werden können, zum Beispiel bei beängstigenderen Bedingungen wie Quarantäne, Ausbreitung auf andere, Angst vor sich selbst oder geliebten Menschen und Angst vor dem Tod.
- Herzklopfen in einem Ausmaß, das die Suche nach ärztlicher Hilfe erfordert, was beispielsweise häufige Besuche in der Notaufnahme und die Verabreichung von Beruhigungsmitteln erforderlich macht. Schwere Angstsymptome wie Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen oder Zittern. Andere vage psychosomatische Symptome, die keinen wirklichen medizinischen Grund haben.
Diese Symptome, die wir erwähnt haben, betreffen sowohl den Einzelnen selbst; Es kann zu sich wiederholenden Verhaltensweisen führen, die ständige Kontrolle, Reinigung, Horten (Gegenstände für den Haushalt, Gesichtsmaske, Medikamente, Händedesinfektionsmittel), vermehrtes Händewaschen/Baden oder zwanghaftes Lesen und Surfen im Fernsehen, in Nachrichten und in sozialen Medien umfassen.
Andererseits kann es die Tendenz zum intensiven Konsum von Alkohol, Tabak, Zigaretten usw. zu Entspannungszwecken verstärken.
Andererseits ist es das Gleiche mit der Dimension, die die allgemeine Gesellschaft betrifft: Familienmitglieder zu Hause zu haben, wie zum Beispiel Kinder und Jugendliche, die diese Situation bei Ihnen beobachten und von diesen Eindrücken in späteren Lebensabschnitten beeinflusst werden können, ist ein wichtiger Faktor, der es notwendig macht, dass Sie sich Hilfe holen.
Wenn Sie selbst Wenn Sie diese oder ähnliche Situationen in Ihrer Familie oder bei jemandem, mit dem Sie zusammenleben, beobachten, holen Sie sich bitte Hilfe von einem Psychiater.
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