Personen, die eine individuelle Therapie benötigen, wenden sich oft an Therapeuten mit Beschwerden darüber, mit aktuellen Problemen nicht zurechtzukommen. Der Therapieprozess konzentriert sich auf die negativen Überzeugungen des Einzelnen über sich selbst, indem er sowohl den Ursachen dieser Probleme als auch den bestehenden Problemen auf den Grund geht. Es zeigt sich, dass insbesondere Klienten mit Kindheitstraumata in emotionalen Reaktionen gefangen bleiben.
Viele Kindheitserlebnisse führen dazu, dass sich der Einzelne unzulänglich, machtlos, erfolglos und einsam fühlt. Unsere negativen Überzeugungen, die wir von Kindheit an mit uns herumtragen, bilden die Grundlage für die Probleme, mit denen Erwachsene im täglichen Leben konfrontiert sind. Die Konzentration auf aktuelle Probleme bringt nur vorübergehende Linderung, wird aber erneut ausgelöst, wenn ähnliche Probleme auftreten.
Was sollten Menschen mit Kindheitstraumata also tun?
Die gibt es Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Traumata zu heilen. Technik wird verwendet. Die Arbeit mit bestehenden Traumata hilft, falsche und unvollständig kodierte Gedanken zu heilen und ermöglicht mitunter die Akzeptanz und Verarbeitung dieses Traumas. Die Untersuchung des Traumas beeinflusst das tägliche Leben des Klienten, seinen emotionalen Zustand, seine Fähigkeiten zur Problemlösung, seine Entscheidungen, kurz gesagt, seine Existenz im Leben. Die erlebten Traumata werden im Therapieprozess geheilt. Der Therapieprozess sollte im Rahmen des festgelegten Plans im Einvernehmen zwischen Klient und Therapeut durchgeführt werden.
Ich habe mich für psychologische Unterstützung entschieden, weiß aber nicht, wie ich das erklären soll ...
Manchen Menschen fällt die Entscheidung, eine Therapie zu beginnen, am schwersten. Sie kann genauso herausfordernd sein wie die erlebten Traumata. Experten geben während der Sitzung Hinweise zum Prozess. Was Sie sonst noch davon abhält, zur Therapie zu gehen und welche Auswirkungen dieser Prozess auf Sie hat, ist ebenfalls ein Thema, das untersucht werden muss. Wenn Sie merken, dass Sie mit den Problemen nicht zurechtkommen, dass Sie oft die gleichen Dinge erleben, wenn Sie grundlos extrem traurig sind, wenn sich Ihr Appetit in letzter Zeit verändert hat, wenn Sie Schlafprobleme haben, wenn Sie die Motivation verlieren, Probleme beim Konzentrieren haben und Probleme in Ihren engen Beziehungen haben, ist es Zeit für einen Neuanfang.
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