Die EMDR-Therapie, die auf Türkisch für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ steht, basiert auf der Stimulation der beiden Gehirnhälften durch Bewegungen der Augen nach rechts und links. Es handelt sich um eine wirksame Therapiemethode zur Behandlung emotionaler, intellektueller und Verhaltensprobleme, die aufgrund beunruhigender und negativer Lebenserfahrungen entstehen, denen Menschen ausgesetzt sind.
EMDR ist eine Psychotherapietechnik, deren Wirksamkeit auch durch kontrollierte Studien nachgewiesen wurde, um die Auswirkungen vergangener traumatischer Erfahrungen von Personen, die sich in der Gegenwart widerspiegeln, zu mildern.
EMDR-Therapie wird bei der Behandlung vieler psychischer und psychosomatischer (psychologisch bedingter physiologischer Beschwerden) Störungen eingesetzt. Diese Beschwerden; Angststörungen, Phobien, Belästigung, Vergewaltigung, Tod, Folter, Belastungsstörung infolge von Ereignissen wie Unfall, Depression, sexuelle Dysfunktion, Essstörung, Schlafstörung, Fibromyalgie, Migräne, chronische Schmerzen, Leistungsangst, Stress.
Schmerzhafte Erinnerungen aus der Vergangenheit können auch unsere Gegenwart beeinflussen. Die EMDR-Therapie befasst sich mit diesen traumatischen Erinnerungen und stellt die Verbindung zwischen einem gegenwärtigen Zustand, einem Symptom und vergangenen schmerzhaften Erinnerungen her und neutralisiert diesen Verbindungspunkt. Er argumentiert, dass die Symptome, die wir heute erleben, tatsächlich durch unsere traumatischen Erinnerungen aus der Vergangenheit verursacht werden. Unsere negativen Überzeugungen und Gefühle sind nicht das Problem selbst, sondern Ausdruck eines bestehenden Problems. Aus diesem Grund wird mit EMDR der Einfluss der traumatischen Erinnerung auf den Geist der Person gemildert. Wenn sich die Wirkung der Erinnerung auf die Person verändert, verschwinden die bestehenden Symptome nach und nach. Zum Beispiel; Für eine Person, die an einem regnerischen Tag einen Verkehrsunfall hatte und in einem Fahrzeug festsitzt, kann der Geruch von Regen ein Auslöser sein. Er kann sich bewusst oder unbewusst festgefahren fühlen, wenn er Regen riecht. Die EMDR-Therapie verarbeitet diese Erinnerung erneut, sodass die Person nun desensibilisiert ist für Gerüche.
Die EMDR-Therapie kann auch für Familienmitglieder eingesetzt werden, die mit dem Tod eines geliebten Menschen zu kämpfen haben. Mit der Schwächung und dem plötzlichen Tod der kranken Person im Laufe der Zeit wird die kranke Person in den Köpfen von Familienmitgliedern und Personen, die sich um den Patienten kümmern, mit einem schmerzhafteren Bild in Erinnerung bleiben. Bei dem Familienangehörigen handelt es sich in der Regel um den Angehörigen der verstorbenen Person. Sie können sich nicht an positive Erinnerungen erinnern, was den Trauerprozess verschlimmert und verkompliziert.
Das Erinnern an die schmerzhafte Erinnerung kann eine Herausforderung sein. Aber mit den Auswirkungen dieses schmerzhaften Moments zu leben ist eine größere Herausforderung. Es ist wichtig, sich dieser schmerzhaften Erinnerung in einer sicheren Umgebung zu stellen. EMDR beseitigt nicht nur aktuelle Symptome, sondern stärkt auch positive Überzeugungen und Emotionen.
Wie wird die EMDR-Therapie angewendet?
Die EMDR-Therapie besteht aus 8 Phasen.
Klientengeschichte: In der ersten Phase der Therapie werden Erinnerungen ermittelt, die die Ursache für die Probleme und Ziele des Klienten für die Zukunft sind, und ein Behandlungsplan erstellt.
Vorbereitung: In diesem Stadium wird der Klient über EMDR informiert und ist bereit für den Therapieprozess.
Bewertung: In der Bewertungsphase versucht der Therapeut festzustellen, was die Die gegenwärtigen negativen Überzeugungen und Gefühle des Klienten in Bezug auf die Zielerinnerung sind zu verstehen und sein Wunsch zu verstehen, diese Erinnerung in eine positive umzuwandeln.
Depersonalisierung: Diese Phase beginnt damit, dass der Klient über den negativen Glauben an die Erinnerung nachdenkt, negative Emotionen erlebt und die Veränderung spürt, die all dies in seinem Körper hervorgerufen hat. Dann befreit der Klient seinen Geist. Er nimmt alles wahr, was ihm durch den Kopf geht, ohne den Inhalt oder die Richtung zu prüfen, in die es geht. Während der bidirektionalen Stimulation stellt der Therapeut dem Klienten von Zeit zu Zeit Fragen. Wie lange die bidirektionalen Stimulationen, die das Gehirn bei der Verarbeitung von Daten unterstützen, anhalten, hängt von der Person und dem Gedächtnis ab.
Platzierung: In der Eingewöhnungsphase werden die negativen Gedanken des Klienten berücksichtigt sich selbst durch das traumatische Ereignis verändert und positiver wird.
Körperscan: Der Körper des Klienten wird gescannt und überprüft, ob er Beschwerden verspürt. Bei einem störenden Gefühl wird die Erinnerung weiter verarbeitet. Für den Fall, dass die störenden Empfindungen verschwinden, wird die nächste Stufe durchlaufen.
Schließen: In dieser Phase gibt der Therapeut dem Klienten Feedback. dein Ziel; Am Ende der Sitzung werden sie gebeten, die negativen Emotionen, Körperempfindungen, Träume usw. zu notieren oder zu fotografieren. Sie werden gebeten, bei Unwohlsein Ressourcen wie „sichere Orte“ zu nutzen. Es sagt aus, was nach der Sitzung passieren kann.
Neubewertung: Die vorherige Sitzung wird ausgewertet. Der Therapeut prüft, ob die in der vorangegangenen Sitzung erzielten positiven Ergebnisse bestätigt werden. Außerdem wertet es neue Daten des Auftraggebers aus. Als Ergebnis dieser Auswertungen wird der Verarbeitungsprozess fortgesetzt oder mit der Bearbeitung anderer Erinnerungen begonnen.
Wenn die Verarbeitung unverarbeiteter, vergangener und aktueller Erinnerungen oder Erinnerungen abgeschlossen ist, verschwinden auch die gegenwärtigen störenden Symptome ein großes Ausmaß. Dennoch wird jedes Symptom noch einmal untersucht und gegebenenfalls bearbeitet. Mit der Neubewertungsphase wird überprüft, ob diese Veränderung dauerhaft ist und die Veränderung verstärkt wird.
Wer führt die EMDR-Therapie durch:
EMDR ist nur „EMDR Turkey Association“ kann von Experten angewendet werden, die die EMDR-zertifizierte Ausbildung abgeschlossen haben. Im Anschluss an diese Schulung wird die EMDR-Technik in einer bestimmten Anzahl von Sitzungen unter Supervision angewendet. Am Ende dieses Prozesses wird er mit Zustimmung des Vorgesetzten ein europäisch akkreditierter EMDR-Therapeut.
Lesen: 0
