Es gibt viele Informationen über die Ursachen von Akne und viele Methoden, die zu ihrer Behandlung eingesetzt werden. Im Mittelpunkt des Behandlungsansatzes steht die Suche und Lösung der Grundursache der Akne. Die Ursache für Akne, die uns das ganze Leben unerträglich macht und manchmal nicht aufhört, fortzuschreiten, egal was wir tun, und sich vom Gesicht auf den Hals, den Rücken und die Brust ausbreitet, sind nicht nur die Probleme an der Oberfläche Unsere Haut.
Die häufigste Akne tritt typischerweise in der T-Zone oder im Kinnbereich Ihres Gesichts auf. Akne erscheint als eine Mischung aus Whiteheads, Mitessern und allgemeiner Rötung um den betroffenen Bereich herum. Diese Art von Akne wird „Akne vulgaris“ genannt.
Eine andere Art von Akne ist die sogenannte zystische Akne, die sich wie ein Hügel unter der Haut bildet und nie schrumpft. Diese Art von Akne dringt tendenziell tiefer in die Haut ein. Sie neigen dazu, bei Berührung schmerzhaft zu sein und bleiben länger bestehen. Zystische Akne tritt meist in der unteren Hauthälfte sowie auf der Brust, dem Rücken und den Schultern auf.
Akne zu haben ist natürlich psychisch belastend. Es wurde festgestellt, dass Menschen mit chronischer Akne anfälliger für Depressionen sind. Menschen mit Akne fühlen sich im sozialen Umfeld unwohl. Sie werden vom sozialen Umfeld so beurteilt, als ob sie als unrein gelten würden. Ja, obwohl die Hautreinigung bei der Entstehung von Akne sehr wichtig ist, ist es nicht so einfach. Selbst wenn sich Menschen mit Akne gesünder ernähren und ihre Haut häufig waschen, können diese beiden Maßnahmen die Akne möglicherweise nicht lösen.
Akne wird bei mehr als 50 % der Menschen im Jugendalter beobachtet. Obwohl die Akne bei den meisten Menschen Ende 20 und Anfang 30 endet, bleibt sie bei einigen hartnäckig bestehen.
Akne bei Erwachsenen neigt dazu, zystisch zu sein und tritt im unteren Gesichts- und Halsbereich sowie im Dekolleté- und Rückenbereich auf. Während wir im Jugendalter zumindest vorhersagen können, wann sich die Akne zurückbilden wird, besteht das größte Problem bei Akne im Erwachsenenalter darin, nicht zu wissen, wann sie sich zurückbilden wird. Dadurch fühlen sich die Menschen wie in einem Tunnel ohne Licht am Ende.
Das erste, was wir tun müssen, um Akne zu bekämpfen, ist, die zugrunde liegende Ursache zu finden.
Es ist bekannt, dass Akne, insbesondere bei Jugendlichen, durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht wird. Besonders wenn Sie älter sind, Menstruation Es ist bekannt, dass die Ursache der Aknebildung bei Frauen während des Grübelzyklus hormonell bedingt ist. Nun, es ist hormonell bedingt, aber warum kommt es zu einem Ungleichgewicht der Hormone? Der wichtigste Grund dafür, insbesondere bei Erwachsenen, ist; Es handelt sich um eine Östrogendominanz.
Einige der Ursachen hormoneller Akne;
1. Östrogendominanz; Es beschreibt einen Anstieg des Östrogenspiegels im Vergleich zum Progesteronspiegel. Normalerweise befinden sich Östrogen und Progesteron im Gleichgewicht; wenn das Gleichgewicht gestört ist, wird der Anstieg von Östrogen gegenüber Progesteron als Östrogendominanz bezeichnet. Dies kann auch zu Beschwerden wie Appetitungleichgewicht, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Angstzuständen führen und ist auch eine der wichtigsten Ursachen für Akne. 2. Androgenüberschuss; Testosteron führt zu einer übermäßigen Produktion von Talg und Keratin auf der Hautoberfläche. Dies führt dazu, dass die Poren verstopfen. Zu den Ursachen für überschüssiges Androgen gehören; Polyzystisches Ovarialsyndrom, stressbedingte Störung der Nebennierenachse. Weitere Symptome eines Testosteronüberschusses sind: Haarwuchs, unregelmäßige Menstruation, apfelförmige Gewichtszunahme.
3. Ein familiäres hormonelles Problem, also eine genetische Übertragung, kann bei hormoneller Akne eine Rolle spielen. Wenn in der Familie eine Erkrankung wie PCOS, früher Haarausfall, Prostatahyperplasie vorliegt, sollte eine genetische Veranlagung berücksichtigt werden.
Nach hormonellen Gründen möchte ich auf die Ernährung< aufmerksam machen /strong>.
Bezüglich der Ernährung: Zu den Faktoren, die Akne verursachen können, gehören Lebensmittel, von denen wir wissen, dass sie entzündungsfördernd sind. Diese Lebensmittel sind:
Gluten, Milch und Milchprodukte sowie raffinierter Zucker, auf die wir bei der Eliminationsdiät definitiv verzichten. Diese verursachen eine Entzündung, also eine toxische Reaktion, die im Darm und anschließend im gesamten Körper beginnt, und eine übermäßige Zunahme der Entzündung führt zu Schäden an verschiedenen Organen und Systemen in unserem Körper. Eine dieser Folgen ist Akne.
Andere Lebensmittel, die wir zu den entzündungsfördernden Lebensmitteln zählen können und von denen wir wissen, dass häufiger Verzehr Akne verursacht, sind Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index verursachen eine übermäßige Insulinsekretion und andere Substanz, die wir IGF1 nennen. Die Rezeptoren dieser Substanz befinden sich auch in den Talgdrüsen, die für die Entstehung von Akne auf der Haut verantwortlich sind. Daher führt seine übermäßige Freisetzung zur Bildung von Akne.
Akne Ein weiterer Grund für seine Entstehung ist die Unzulänglichkeit der Entgiftungswege.
Unser Körper verfügt über komplexe Entgiftungswege, bestehend aus Leber, Gallenblase, Nieren und Harnwegen, Darm, Lunge, Lymphsystem und Haut. Jedes dieser Organe spielt eine entscheidende Rolle dabei, den Gehalt an Giftstoffen und Abfallstoffen im Körper im Gleichgewicht zu halten. Leberentgiftungssysteme sind bei der Entstehung von Akne besonders wichtig. Die Unterstützung der Leberentgiftungssysteme bei unseren Patienten, die an chronischer Akne leiden, ist einer unserer wichtigsten Ansätze.
Und als der Grund, der in unserem Leben die größte Rolle spielt; Stress. Als Folge von Stress schüttet der Körper das Hormon Cortison aus den Nebennieren aus. Da Kortison und Sexualhormone wie Östrogen und Testosteron über die gleichen Wege synthetisiert werden, ist der Hormonhaushalt gestört. Stress wirkt sich auf diese Weise auf die Nebennieren aus, führt zu einem Hormonungleichgewicht in Ihrem Körper und kann Akne verursachen.
Ein weiteres Thema, auf das wir uns in letzter Zeit konzentriert haben, ist der Zusammenhang zwischen dem Darm, dem Immunsystem und der Haut. Wir können es kurz wie folgt erklären: Ein Ungleichgewicht in der Darmflora kann durch bakterielle Endotoxine und Lipopolysaccharide das Immunsystem aktivieren. Eine verstärkte Entzündung als Folge einer übermäßigen Stimulation der Zellen des Immunsystems in unserer Haut führt dazu, dass sich die Hautbarriere verschlechtert und sich anschließend leicht Bakterien ansiedeln und Akne bilden. Ein weiterer Grund, warum Darmdysbiose Akne verursacht, ist SIBO. Beeinträchtigte motorische Bewegungen bei Akne verursachen Verstopfung, die die Entzündung weiter verstärkt und Akne verursacht.
Es ist sehr wichtig, den zugrunde liegenden Mechanismus aufzuklären, um Akne zu behandeln und sie für immer loszuwerden.
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