Wir definieren Psoriasis auch als eine immunvermittelte entzündliche Erkrankung. Sie gehört zu den häufigsten entzündlichen Hauterkrankungen. Sie tritt mit auslösenden Faktoren bei Menschen mit genetischer Veranlagung auf. Es gibt viele klinisch unterschiedliche Typen. Es kann an jedem Teil der Haut oder der Nägel beginnen. Typische Läsionen sind leicht erhabene, scharf begrenzte Plaques auf einer geröteten Oberfläche, die mit losen weißen oder silberfarbenen, perlmuttfarbenen Schuppen bedeckt sind.
Bei Menschen mit gesunder Haut dauert es 28 Tage, bis sich die oberste Hautschicht ablöst und aus der unteren Schicht neue Zellen entstehen. Bei Psoriasis verkürzt sich dieser Zyklus jedoch um das Achtfache des Normalwerts. Und die Differenzierung der Zellen in der obersten Schicht, die wir Keratinozyten nennen, nimmt ab. Es beginnen sich alte Hautzellen anzusammeln. Wir sehen diese Ansammlung in Form von weißen Schuppen oder Krusten. Darüber hinaus werden Erytheme oder Rötungen auf der Haut aufgrund einer Entzündung beobachtet, die durch das überstimulierte Immunsystem verursacht wird.
Um diese Entzündung zu heilen, müssen wir zunächst ihre Ursachen beseitigen.
Wenn wir uns die Gründe ansehen, die eine Entzündung auslösen,
Erstens begünstigt das Vorhandensein einer unausgeglichenen Darmflora diese Situation.
Die Bildung eines durchlässigen Darms und die Entwicklung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten stimulieren das Immunsystem.
Einige chronisch latente Infektionen im Körper (Streptokokken-, Staphylokokken-Infektionen)
Hohe Belastung durch Umweltgifte und Anreicherung von Schwermetallen
Entzündliche Essgewohnheiten, Zunahme der körpereigenen Entzündungen Toxinbelastung und Säuregehalt sowie ein Mangel an Vitamin- und Mineralmikronährstoffen stimulieren die Immunität.
Daher sollte der primäre Behandlungsansatz darin bestehen, entzündungshemmende Ernährungsgewohnheiten zu etablieren.
Wir sollten darauf achten, Lebensmittelgruppen in ihrer natürlichsten Form zu konsumieren. Wir sollten viel Gemüse und Obst der Saison essen und dabei auf die Portionskontrolle achten. Wir sollten kaltgepresste Pflanzenöle essen, die reich an rohen Nüssen und Gemüse sind, aber tierische Proteine in kleinen Mengen, in regelmäßigen Abständen und mit Abwechslung zu uns nehmen.
Deine tägliche Ernährung Wir können Gewürze wie Sumach, Nelken und Kurkuma hinzufügen, die hohe antioxidative Eigenschaften haben.
Sie sollten niemals fertige, gesüßte Produkte oder Transfette zu sich nehmen.
Durch gründliches Kauen kleiner Mengen beugen Sie der Entstehung von Verdauungsproblemen vor.
Sie sollten hochwertiges und ausreichend Wasser trinken.
Wenn Sie 2 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen und den Inhalt Ihrer Mahlzeiten aus diesen Lebensmittelgruppen zusammenstellen, beschleunigen Sie Ihre Genesung, indem Sie Insulin, ein entzündungsförderndes Hormon, unter Kontrolle halten.
Wenn Sie an einem durchlässigen Darm und Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden, können wir das Darmepithel reparieren und die Flora ausgleichen, indem wir mindestens 6–8 Wochen lang keine Lebensmittelgruppen konsumieren, die Gluten, Milchprodukte und Lektine enthalten.
Wir beziehen die Vitamine, Mineralien oder Lebensmittelgruppen, die Sie benötigen, in Ihre Ernährung ein, um Entzündungen zu reduzieren, die antioxidative Kapazität zu erhöhen und die Entgiftungssysteme zu unterstützen.
Bei einer Ansammlung von Schwermetallen im Körper sorgen wir für eine kontrollierte Ausscheidung von Schwermetallen.
Da es sich bei dem unter Stress ausgeschütteten Cortisol-Hormon ebenso wie bei Insulin um ein Entzündungshormon handelt, ist das Erlernen der Stressbewältigung und die Aktivierung des Parasympathikus, der den Körper heilt, mit Übungen und Entspannungstechniken, die für Sie geeignet sind, sehr wichtig die Genesung beschleunigen.
Es ist sehr wichtig, Naturkosmetik statt hautschädigender Chemikalien zu verwenden und die Haut mit Aromaölen zu unterstützen, die die Haut reparieren und strukturieren.
Wenn Sie sich die richtigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten aneignen, lernen, mit Stress umzugehen und Ihre Haut zu behandeln, ist es möglich, Psoriasis wie andere chronische Krankheiten zu heilen, obwohl es sich um eine genetisch vererbte Krankheit handelt.
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