Jeder will fliehen, aber niemand rührt sich! Machen wir uns etwas vor?
Der Wunsch nach Flucht ist in letzter Zeit bei vielen Menschen auf den Lippen und wird manchmal auch in die Sitzungsräume getragen. Dies nimmt oft Gestalt als Diskurs an, der mit dem „Ich habe die Nase voll“-Diskurs beginnt und mit Fluchtträumen endet. Wenn ich frage, wie lange diese Gedanken schon in Ihrem Leben sind, lautet die Antwort oft Jahre. Der Wunsch zu gehen und die Untätigkeit, die schon seit Jahren besteht...
Das menschliche Gehirn funktioniert, indem es seine Bedürfnisse erkennt, gestaltet und steuert. In diesen Diskursen herrscht jedoch ständig ein Gefühl der Trägheit und Langeweile, verursacht durch Untätigkeit. Wenn wir dies in unserem Leben erleben, können Gefühle der Blockade ein Gefühl von Hilflosigkeit und Untätigkeit hervorrufen, und die Dinge können immer komplizierter werden. Nach einer Weile bleibt uns das Bewusstsein unseres Wunsches, etwas zu unternehmen, erhalten, und wir können von Tag zu Tag depressiver werden, weil wir unseren Wunsch nicht erfüllen können.
Warum gehen wir also nicht hin? Oder können wir nicht gehen?
Wenn wir darüber nachdenken, fallen uns viele konkrete „Ausreden“ ein. Ich sage „Entschuldigung“, weil diese Gründe, egal wie logisch sie auch sein mögen, ein Spiegelbild anderer Überzeugungen und Gefühle sind.
Wir glauben, dass alles, was wir jetzt erleben und das uns leiden und ermüden lässt, in Zukunft gelindert wird. Das bringt einerseits Hoffnung und ermöglicht uns das Weiterleben. Andererseits wird die zu erledigende Arbeit in die Zukunft verschoben.
Manchmal scheint die zukünftige Version des Lebens, in dem wir leben, so gefährlich, dass wir dieser bevorstehenden Zukunft entfliehen möchten, aber im Moment sind wir der Gefahr noch nicht ausgesetzt und können leben, das hindert uns daran davon ab, Schritte zu unternehmen. Jeder Schritt nach vorne bedeutet auch, sich dem Unbekannten zu nähern, Risiken einzugehen und Verantwortung zu übernehmen, und all das fühlt sich wie eine viel größere Belastung an, wenn man darüber nachdenkt. Gemeinsam erleben wir viele Emotionen.
Ich werde diesen Arbeitsplatz verlassen, ich habe die Nase voll!
Wann also?
Ich weiß nicht
Wo
Ich weiß nicht
Manche Probleme an diesem Arbeitsplatz langweilen Sie sehr und Sie haben Schwierigkeiten, damit klarzukommen , es scheint, als würde jemand weglaufen, aber Sie sind sich nicht bewusst, dass Sie bleiben.
Ja
Der Traum vom Weglaufen hat Sie einigermaßen in Einklang mit Ihren Gefühlen gebracht Ich denke, es vermittelt ein Gefühl von Frieden und Trost.
Also, was ist der Schmerz, den du nicht ertragen kannst?
…
Vielleicht kommt dir dieses kleine Gespräch bekannt vor. Nicht an den empfundenen Schmerz zu denken und über eine Flucht zu phantasieren, ist nichts weiter als ein Versuch, den Schmerz nicht zu spüren. Allerdings brauchen wir diesen Schmerz und das Verständnis dafür. Voranzugehen, ohne den Schmerz zu spüren und zu sehen, woher er kommt, wird keine echte Aktion sein. Die aktuellen Blockadenquellen in Ihrem Leben haben unterschiedliche Ursachen und Sie sollten sie finden.
Experte für klinische Psychologin Nuray Sarp Kulkara
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