Während Sie Kindern Informationen über Erdbeben geben;
Verhindern Sie, dass sie Bilder und Videos aus sozialen Medien und anderen Kommunikationsressourcen sehen. Bewahren Sie als Eltern zunächst Ruhe und verhindern Sie, dass Ihre Kinder übermäßige Ängste, Panik und Furcht verspüren. Wenn Sie Ihrem Kind das Erdbeben beschreiben, verwenden Sie keine Worte, die es erschrecken, in Panik versetzen oder beunruhigen. Da Kinder konkrete Konzepte besser verstehen können, können Sie ihnen konkrete Beispiele geben. Zum Beispiel ihre Gefühle verkörpern, damit sie sie verstehen können. Wie fühlst du dich, wenn du Angst hast? An welchen Körperstellen verspüren Sie Angst? Sei aufgeregt, wie fühlst du dich? An welchen Körperstellen verspüren Sie Angst? Indem Sie Fragen wie z. B. stellen, ermöglichen Sie ihm, seine Gefühle besser zu kennen und zu verkörpern. Das Verheimlichen, Verbergen oder Ignorieren unserer Emotionen hindert uns daran, mit ihnen umzugehen und uns selbst kennenzulernen. Deshalb bringen wir Erwachsenen und Sie Eltern Kindern bei, unsere Gefühle auf gesunde Weise zu leben. Sie sollten erklären, dass Reaktionen wie Weinen und Lachen ein natürlicher Prozess sind und dass wir diese Handlungen als Ergebnis ihrer Gefühle ausführen. Zum Beispiel; Zuerst können Sie seine Meinung einholen: „Sie hatten große Angst, als es ein Erdbeben gab, diese Situation macht Ihnen Angst, wie sollen wir also mit unserer Angst umgehen?“ Kinder lieben es, wenn ihre Meinung berücksichtigt wird. Sie fühlen sich wertgeschätzt. Sie können erklären, dass es völlig normal ist, wenn sie aus Angst weinen und dass wir einige Methoden anwenden müssen, wie zum Beispiel einander unsere Gefühle zu erklären und ein Bild zu zeichnen. Die Situation, in der wir uns befinden, ist sehr schwierig, traumatisch und schwer zu überwinden. Dies wird für Kinder noch schwieriger, wenn sie exponiert sind. Ohne die Bilder, Videos und Nachrichten der Situation an die Kinder weiterzugeben, können Sie daher die Fähigkeiten übertragen, die das Gefühl von Mitgefühl und Empathie entwickeln, z. B. was wir während des Erdbebens tun sollten, wie wir uns schützen sollten und was wir können anderen Verletzten tun. Sie können ihn zum Beispiel Spielzeug, Kleidung oder etwas für Kinder verschenken lassen, die dort zu Schaden gekommen sind. Lassen Sie ihn dies dabei freiwillig tun, ohne es zu erzwingen. Stellen Sie Fragen zu ihren Gefühlen. was fühlst du? Wie haben Sie sich dabei gefühlt? Diesmal könnten sie Albträume in ihren Träumen haben Sie können Bücher nutzen, um Ihre Gefühle im Laufe Ihres Lebens zu schulen und zu lehren. Dieser negative und traumatische Prozess hat uns alle tief getroffen. Wie Kinder müssen wir lernen, mit unseren Emotionen umzugehen und Abwehrmechanismen richtig einzusetzen. Die Situation, mit seinen Emotionen und Ereignissen umzugehen, ist für jeden Menschen unterschiedlich. Deshalb scheinen einige von uns emotionaler zu sein, während andere aufrichtiger wirken.
Die Situation in unseren 10 Provinzen hat uns alle tief getroffen. Wir helfen alle, so gut wir können. Ich wünsche unseren Bürgern und Brüdern, die dort ihr Leben verloren haben, Gottes Barmherzigkeit. Möge ihr Platz der Himmel sein. Ich wünsche unseren verwundeten Brüdern und Schwestern, die wieder am Leben festhalten, eine baldige Genesung. Gute Besserung für uns alle.
EXPERTE KLINISCHE PSYCHOLOGE
PIRIL BİLGER ÖZKARANFİL
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