Sie starten ein Diätprogramm. Sie sind nun entschlossen, Gewicht zu verlieren. Du bist sehr bereit. Du hast eine Diät begonnen. Es vergingen jedoch Tage und Sie konnten kein Gewicht verlieren, obwohl Sie Ihre Diät nicht abbrachen. Deine Nerven werden immer schlechter. Dein Selbstvertrauen lässt nach und du fängst an zu rebellieren und fragst dich, warum ich nicht abnehmen kann.
Schauen wir uns ein anderes Beispiel an: Du hast mit dem gleichen Wunsch und der gleichen Motivation eine Diät begonnen. Aber Sie können den Tag einfach nicht überstehen, ohne Ihre Diät zu unterbrechen. Es muss einen Grund dafür geben, dass Sie Ihre Diät abbrechen. Sie haben immer berechtigte Ausreden für einen Diätbruch. Nach einem leichten Frühstück können Sie bis zum Abend ohne Essen bleiben. Aber überraschenderweise kann man sich abends nicht beherrschen. Anstatt eins zu essen, isst man fünf. Du hast immer Hunger. Wenn Sie nicht essen, können Sie nervös werden. Sie haben jetzt definitiv entschieden, dass Sie ein Mensch sind, der keine Willenskraft hat und sich nicht beherrschen kann.
Manchmal kann das alles nur Zeitverschwendung sein, wenn man versucht, Gewicht zu verlieren. Denn wenn Sie ein erhebliches Stoffwechselproblem haben, können Sie unabhängig von der Diät nicht abnehmen, und das kann auch dazu führen, dass Sie ständig hungrig sind und essen. Das eigentliche Problem besteht darin, dass Sie sich in einem Stadium befinden, in dem Sie nicht verstehen können, ob Sie ein Stoffwechselproblem haben oder nicht. Alles an Ihrer Gesundheit ist normal. Alle Ihre Blutwerte sind normal, Ihr Arzt sagt, dass Sie ein sehr gesunder Mensch sind. Es gibt also nichts zu bezweifeln, und Sie glauben, dass es bei all dem um Ihren Willen geht. Andererseits denken Sie vielleicht, wenn ich nicht will, esse ich nicht, es wird eine Ausrede geben, die mich zum Essen bringt.
Kommen wir zu dem, was wir wirklich sagen wollen : Leute, die sich jetzt an Abnehmzentren bewerben, kommen mit diesen Beschwerden, und das größte Problem besteht darin, dass sie mit diesen Beschwerden fortfahren und ihre Programme beenden. . Danach entwickelt sich schnell die Situation, die wir kennen: Sie nehmen entweder mehr zu oder nehmen wieder das gleiche Gewicht zu. Ganz gleich, wie viel Hilfe er beim Abnehmen bekommt, er hat es wirklich schwer.
Wichtig ist, dass Sie die Methode festlegen, die Sie befolgen, wenn Sie ein Diätprogramm starten.
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