Der Coronavirus-Prozess, der tiefgreifende Auswirkungen auf unser Leben hat und zu sehr traumatischen Folgen führen kann, hat zu erheblichen Veränderungen im täglichen Leben des Einzelnen geführt. Pläne wie die Einschränkung vieler unserer Routinen, die Schließung von Schulen und Unternehmen, die Verlagerung der Arbeit nach Hause usw Zur Eindämmung der Epidemie wurden Maßnahmen zur Quarantäne eingeführt. Obwohl diese Maßnahmen zur Vorbeugung der Epidemie sehr wichtig sind, wirkt sich der Quarantäneprozess negativ auf die psychische Gesundheit der Menschen aus. Diese Situation wirkt sich weiterhin negativ auf unsere sozialen und familiären Beziehungen aus.
Zum Beispiel hatten berufstätige Frauen und Männer vor der Pandemie einen Job und ein soziales Leben, zu dem sie regelmäßig jeden Tag gingen. Es gab Schulen, in die die Schulkinder jeden Tag gingen, eine Umgebung, in der sie Kontakte knüpften und Spiele spielten. Es gab auch Umgebungen, in denen Hausfrauen ihren täglichen Aufgaben nachgingen, Kaffee tranken und mit ihren Freunden plauderten. Allerdings kam es mit dem Virus zu Veränderungen im familiären und sozialen Umfeld. Die Veränderung von Verantwortlichkeiten und Rollen infolge dieser plötzlichen und unerwarteten Situationen wirkte sich stark auf die Beziehungen aus.
Partnerbeziehungen
Wir haben Beziehungen zu unseren Partnern, mit denen wir Menschen, die einen großen Teil unseres Alltagslebens teilen, oder mit denen wir nie im selben Haus sind. Wir bleiben längere Zeit zusammen oder wir können uns mit Kommunikationsgeräten nur in getrennten Häusern treffen, die voneinander entfernt sind. Dieser Prozess zwingt uns zu anderen Kommunikationswegen als zuvor, unabhängig davon, ob wir unserem Partner weit oder nahe sind. Deshalb kann es in Beziehungen zu Schwierigkeiten kommen.
Möglicherweise streiten Sie sich über die Pflichten zu Hause und haben Schwierigkeiten, mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Das Gefühl, dass die meisten Hausarbeiten in Ihrer Verantwortung liegen, kann dazu führen, dass Sie wütend auf Ihren Partner werden. Schwierigkeiten bei der Anpassung an die aktuelle Situation sind Faktoren, die sich negativ auf die Kommunikation auswirken. Kommunikationsschwierigkeiten können sich auf unterschiedliche Weise äußern, etwa durch häufige Auseinandersetzungen, Wutausbrüche und Ressentiments. Möglicherweise denken Sie, dass Ihr persönlicher Bereich angegriffen wird, und fühlen sich möglicherweise überfordert, weil Sie sich ständig in der gleichen Umgebung aufhalten. Diese Stimmungsschwankungen zwischen den Partnern wirken sich auch auf deren Sexualleben aus. Es ist völlig normal, dass Partner sich zurückhaltend und lustlos fühlen. Diese Situation hängt zusammen Es kann dazu führen, dass sie denken, dass der Zauber in ihnen gebrochen wurde. Andererseits erhöhen die unterschiedlichen Sorgen der Partner hinsichtlich der Pandemie und die Unwissenheit darüber, wie lange der Prozess noch andauern wird, die Ängste zwischen Paaren.
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Sie können Ihren eigenen Raum in der schaffen Haus, in dem Sie allein sein können, was gut für Sie ist, wann immer Sie möchten. Sie können einer Aktivität nachgehen und wertvolle Zeit für sich selbst gewinnen.
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Sie können die Aufgaben zu Hause fair mit Ihrem Partner teilen und zusammenarbeiten. Durch die Gründung einer Gewerkschaft können Sie Aufgaben wie Putzen und Kochen zum Vergnügen machen.
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Zusätzlich zu einzelnen Aktivitäten können Sie gemeinsame Beschäftigungen erstellen, z. B. Filme schauen, Rätsel lösen und Sport treiben. Die gemeinsame Zeit trägt dazu bei, die Beziehung im Gleichgewicht zu halten und stärkt die emotionale Bindung zwischen den Partnern.
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Erinnern Sie sich an die schönen Erinnerungen, die Sie mit Ihrem Partner hatten und die Sie durchgemacht haben die Archive, die Dinge, die Sie zusammenhalten und sich an die Schwierigkeiten zu erinnern, die Sie überwunden haben, und sie mit Ihrem Partner zu teilen, stärkt die Kommunikation.
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Es ist normal, dass die Partner in dieser Zeit ein unterschiedliches sexuelles Verlangen haben. In solchen Fällen sollten die Partner einander zuhören, versuchen, einander zu verstehen und einander zu respektieren.
Elternteil – Beziehungen zwischen Kindern
Während der Pandemie ist der engste soziale Kreis der Kinder ihre Familie. Allerdings ist es für Familien ein sehr mühsamer und schmerzhafter Prozess, mit den Kindern zu Hause zu bleiben. Zusätzlich zur persönlichen Betreuung kann es auch zu Spannungen zwischen Eltern und Kindern kommen, wenn ihnen nicht das soziale Umfeld geboten wird, das sie wirklich brauchen. Obwohl Eltern, die von zu Hause aus arbeiten, Tablets und Telefone verwenden, die eine geräuschlose Wirkung auf ihre Kinder haben, und kontinuierliche Online-Bildung den Eltern hilft, führt dies dazu, dass die Bildschirmzeit der Kinder zunimmt. Andererseits sind auch mit der Pandemie Begriffe wie soziale Distanz, Isolation und Quarantäne in das Leben von Kindern eingedrungen, von denen sie noch nie zuvor gehört haben. Angesichts dieser ungewohnten Situation kann die Angst der Kinder zunehmen. Unterschiede, die Eltern erleben Gesundes Management ist sehr wichtig. Kinder lernen, mit Stress umzugehen, indem sie ihre Eltern als Vorbild nehmen, ebenso wie sie Verhaltensweisen und Gewohnheiten erlernen.
Während dieser Zeit erleben Kinder Angst vor dem Alleinsein, Angst vor der Dunkelheit, Wutausbrüche und Abhängigkeit auf die Eltern, babyähnliches Verhalten, Unruhe, Albträume, Schlaf. Es können Stresssymptome wie Probleme und die Nichterfüllung der von der Schule vorgegebenen Pflichten beobachtet werden.
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Sie können diese Situation ändern in eine Gelegenheit, wertvolle Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen. Es ist sehr wichtig, geplant zu sein und die Zeit gut zu nutzen. Die Organisation von Spiel- und Aktivitätsstunden ist die angenehmste Möglichkeit, mit dem Kind in Kontakt zu bleiben.
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Lange erzwungene Aufenthalte zu Hause können bei Kindern zu unerwünschtem Verhalten führen. Disziplinieren kann ziemlich schwierig sein. In solchen Fällen lenkt eine lustige Aktivität als Familie die Kinder von ihrem mürrischen Verhalten ab.
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Argumente sind unvermeidlich zwischen Geschwistern, die längere Zeit im selben Haus bleiben. . Man sollte jedem von ihnen die gleiche Zeit widmen und den Kindern gegenüber unparteiisch sein.
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Es ist eine gute Methode, Kindern zu erklären, warum Sie zu Hause sind, und ihnen angemessene Informationen über die Pandemie zu geben zu ihrem Entwicklungsstand. Während die Informationen, die sie erhalten, dazu beitragen, ihre Angst zu reduzieren, bauen sie eine effektive Kommunikation mit ihren Eltern auf.
Soziale Beziehungen
Zu Hause während längerer Quarantänezeiten. Das Eingesperrtsein und die Einschränkung der Bewegungs- und Bewegungsfreiheit bringt sowohl soziale als auch psychologische Auswirkungen mit sich. Soziale Beziehungen werden in Kulturen, in denen wir gerne Zeit miteinander verbringen, uns umarmen, zusammensitzen und Kaffee trinken, mit Freunden essen und etwas teilen, erheblich beeinträchtigt. Auch wenn es an Einschränkungen liegen kann, dass man in diesem Zeitraum keine gemeinsame Zeit verbringt, kann dies anders wahrgenommen werden. Menschen verhalten sich möglicherweise fragiler zueinander.
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Sie können häufiger Videoanrufe anstelle von Nachrichten nutzen. Nachrichten vermitteln der Gegenpartei oft keine Emotionen und können manchmal zu Missverständnissen führen. Kommunikation per Videoanruf Es macht es gesund.
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Sie können Video-Kaffeestunden organisieren, ein Buch auswählen und darüber diskutieren. Auf diese Weise tragen wir zu unseren Beziehungen bei, auch wenn wir weit weg sind.
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