Wir haben viele Träume und Dinge, die wir tun wollen. Es kann jedoch sein, dass es uns an „Motivation“ mangelt, wie z. B. Zurückhaltung, Unfähigkeit, damit anzufangen, oder Aufschieben, die uns davon abhält, diese Dinge zu tun. Was können wir also dafür tun?
- Zunächst müssen wir uns ein Ziel setzen. Aber da dieses Ziel Sie wirklich zu dem macht, was Sie sind, sollte es ein Ziel sein, das Sie wirklich nur für sich selbst erreichen möchten. Bei der Bestimmung Ihres Zwecks; „Will ich das?“, was kann ich dagegen tun? Sie sollten viele Details berücksichtigen, z. Scheuen Sie sich nicht, so viel Zeit wie nötig in die Festlegung Ihres Ziels zu investieren. Denken Sie so lange wie nötig im Detail nach.
- Wir haben viele Träume, wir wollen sie verwirklichen, und dafür versuchen wir, viele Dinge
gleichzeitig zu tun. Der Versuch, zu viele Dinge gleichzeitig zu tun, kann jedoch zu einem frühen Burnout führen. Beruhige dich zuerst. Konzentrieren Sie sich nur auf eine Aufgabe. Gehen Sie Schritt für Schritt dem Ziel entgegen.
- Erhöhen Sie langsam Ihr Tempo für das Ziel, das Sie erreichen möchten. Wenn Sie am Anfang Ihre gesamte Energie aufwenden
, werden Sie vor dem Ende keine Energie mehr haben und sich wie ein Versager fühlen. Lass dir Zeit. Wenn Sie Ihr Tempo schrittweise erhöhen, erreichen Sie Ihr Ziel mit sichereren Schritten.
- Seien Sie kein Perfektionist! Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen! Denken Sie an ein Baby. Er lernt laufen, indem er hinfällt, gibt nicht auf und erreicht sein Ziel. Auch Sie können beim Erreichen Ihres Ziels Fehler machen. Versuchen Sie zu verstehen, dass Ihre Fehler Sie nicht behindern, sondern Sie tatsächlich verbessern und Ihnen Erfahrung geben.
-Schützen Sie Ihre Grenzen! Wenn Sie arbeiten müssen, arbeiten Sie, wenn Sie sich ausruhen müssen, ruhen Sie sich aus. Trennen Sie die beiden. Wenn Sie Arbeit in Ihre Hörzeit und andere Ablenkungen in Ihre Arbeitszeit einbeziehen, können Sie weder arbeiten noch sich nach Bedarf ausruhen.
-Belohnen Sie sich! Wenn Sie hart genug gearbeitet haben, sollten Sie sich belohnen. Dieses Verhalten steigert Ihre Motivation und ermutigt Sie zu weiteren Schritten.
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