Der Versuch, etwas Neues zu lernen, wird oft als überfordert und unbehaglich empfunden.
Um späteres Unbehagen zu vermeiden, wird das Gelernte unterbrochen und
verschoben.
Dieses Gefühl von Unbehagen ist ein Zeichen dafür, dass man lernen kann, wahrzunehmen. Wir können dies
Framing nennen. Untersuchungen zeigen, dass diese Formulierung Menschen dazu motiviert, neue Dinge zu lernen und
an schwierigen Aufgaben festzuhalten.
Das Erlernen neuer Dinge erfordert oft ein gewisses Maß an Unbehagen. Es kann frustrierend sein, in etwas wirklich schlecht zu werden, wenn man
eine Fertigkeit zum ersten Mal erlernt. Möglicherweise fühlen Sie sich verloren, wenn Sie auf unbekannte Themen stoßen. Darüber hinaus kann es auch dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie mit Informationen konfrontiert werden, die tief verwurzelten
Überzeugungen widersprechen.
Nur weil etwas beunruhigend ist, heißt das nicht, dass es schlecht für Sie ist. Obwohl wir oft
davor zurückschrecken, Dinge zu tun, die sich schlecht anfühlen, empfinden wir das Unbehagen manchmal
als Zeichen einer Verbesserung. Beispielsweise üben Sportler regelmäßig
körperlich unbequeme Aktivitäten aus, um ihre Kraft oder Ausdauer zu verbessern. Können wir also
dasselbe System verwenden, um neue Dinge zu lernen?
In mehreren Studien ließen Forscher Menschen verschiedene
Aufgaben ausführen, die Unbehagen verursachen können. Einige Menschen erhielten Anweisungen
, dass Unbehagen ein wichtiges Zeichen des Lernens sei, während andere den Wert von Unbehagen nicht erwähnten und einfache Anweisungen erhielten. /> Beispielsweise führten die Teilnehmer in einer Studie eine beeindruckende Schreibaufgabe durch Entwickelt, um
ihnen bei der Bewältigung einer emotional schwierigen Situation zu helfen. Eine Studie von Jamie
Pennebaker legt nahe, dass diese Art des Schreibens Menschen sehr effektiv dabei hilft, mit dem Stress traumatischer Ereignisse umzugehen, aber der Schreibprozess
selbst ist irritierend.
< br /> Einige Teilnehmer dachten, dass das Schreiben unangenehm sein würde, aber dieses Unbehagen war ein Zeichen dafür, dass das Schreiben
funktionierte. Anweisung gegeben wurde. Anderen Teilnehmern wurde gesagt, sie sollten sich ausschließlich auf das Schreiben
konzentrieren. Die Teilnehmer jeder Gruppe schrieben ähnlich lange, aber diejenigen, denen gesagt wurde, dass die
Beschwerden ein Zeichen dafür seien, dass es funktionierte, waren der Meinung, dass die
Schreibaufgabe effektiver war als die anderen. Darüber hinaus bewertete sich diese Gruppe als motivierter als andere,
die Schreibaufgabe in Zukunft zu wiederholen.
Diese Ergebnisse legen nahe, dass Menschen das Unbehagen normalerweise vermeiden, das Unbehagen jedoch schon eine Quelle wertvollen Lernens. Wenn es als Zeichen dafür verstanden wird, dass etwas passiert, können Menschen
in manchen Situationen Unbehagen verspüren oder es zumindest weniger wahrscheinlich vermeiden. Es ist wichtig zu beachten, dass die Auswirkungen dieser Studien zwar zuverlässig, aber gering sind. Dieser Effekt zeigt jedoch, dass Menschen
lernen können, die Unannehmlichkeiten zu schätzen und sogar eine hohe Lernmotivation haben
trotz der Unannehmlichkeiten, die sie mit der Zeit erzeugen.
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