NIEMALS VOR DEM HÄNDEWASCHEN!
Führen Sie Ihre Hände nicht an Ihre Augen und reiben Sie Ihre Augen nicht. Vor allem, wenn Sie Ihre Hände nicht gewaschen haben! Covid-19 gelangt, genau wie Grippeviren, durch die Membranen, die die Körperoberfläche bedecken, die sogenannten Schleimhäute, in unseren Körper. Diese Membranen, die Eintrittstore der Viren in unseren Körper, befinden sich in unserem Mund, unserer Nase und unseren Augen. Facharzt für Augenheilkunde Prof. DR. Sarper Karaüçük erklärte, dass häufiges und korrektes Händewaschen in der Covid-19-Pandemie noch wichtiger sei und sagte: „Weil wir tagsüber häufig unsere Hände an Mund, Nase und Augen halten Wenn wir sie richtig mit Seife waschen, kann das Risiko einer Übertragung von Covid-19 hoch sein. Deshalb „sollten wir unsere Hände häufig und mindestens 20 Sekunden lang waschen.“ sagt.
VERWENDEN SIE GESICHTSSCHILDER UND SCHUTZBRILLEN
Zusätzlich zur Maske, die Sie gegen Covid-19 tragen sollten, sollten Sie für Ihre Augengesundheit insbesondere Gesichtsschutzschilde tragen in geschlossenen Räumen. und verwenden Sie eine Schutzbrille. Diese können zusätzliche Vorteile bieten, indem sie eine Barriere und Schutz schaffen und die Möglichkeit verringern, dass unsere Hände unsere Augen berühren.
VERSCHWENDEN SIE KEINE ZEIT MIT DIESEN SYMPTOMEN!
Es gibt ein besonderes Symptom von Covid-19. Obwohl es keine Augensymptome gibt; Begleitend zur Infektion kann eine Bindehautentzündung auftreten, die zu Rötungen, Brennen, Stechen, Brennen und Tränen in den Augen führt. „Vergessen Sie nicht, einen Augenarzt aufzusuchen, ohne wegen dieser Probleme Zeit zu verschwenden, denn Augeninfektionen können zu dauerhaften Augenschäden führen, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden.“ Warnte Prof. DR. Sarper Karaüçük sagte: „Wenn jedoch Symptome wie Husten, Fieber, Atemnot und Gelenkschmerzen auftreten, müssen Sie sich zunächst einer Brustuntersuchung oder einer internistischen Untersuchung unterziehen.“ sagt.
Achten Sie darauf, wenn Sie Linsen verwenden
Kontaktlinsen erfordern immer Pflege und Reinigung. Es ist notwendig, den Nutzungsregeln während der Pandemiezeit viel mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Der Grund dafür ist, dass das Einsetzen oder Entfernen von Linsen mit unzureichend sauberen Händen das Risiko einer Infektion über das Auge erhöht. Prof. DR. Sarper Kara Küçük erklärt die Regeln, die bei der Verwendung von Kontaktlinsen zu beachten sind, wie folgt: „Während der Pandemie wird die Verwendung von Kontaktlinsen empfohlen, da Hände und berührte Oberflächen Viren enthalten können.“ Noch wichtiger ist die Händereinigung dabei Grundregeln müssen eingehalten werden, wie zum Beispiel das Händewaschen für mindestens 20 Sekunden, das regelmäßige tägliche Aufsetzen und Entfernen von Kontaktlinsen mit sorgfältig und ordnungsgemäß gewaschenen Händen, nicht mit Kontaktlinsen schlafen, abgelaufene Monats- oder Tageslinsen wegwerfen und eine neue öffnen Paket. Da die Luft in Umgebungen mit Zentralheizung insbesondere in den Wintermonaten trockener sein kann, ist es außerdem sehr sinnvoll, Kontaktlinsen zwei- bis dreimal täglich mit künstlichen Einwegtränen zu befeuchten.
ALLE 45 MINUTEN PAUSE AM COMPUTER
Während der Pandemie ist die Häufigkeit von Problemen mit trockenen Augen gestiegen, da wir aufgrund unserer Bildung und unseres Geschäftslebens mehr Zeit vor dem Bildschirm verbringen und Augenschmerzen nehmen zu. Um diese Probleme in den Griff zu bekommen, versuchen wir, etwa alle 45 Minuten zu arbeiten. Sie sollten eine 10-minütige Pause einlegen, vom Computer aufstehen, herumlaufen und dann zum Bildschirm zurückkehren. Zusätzlich zum Bildschirm sollte unterhalb der Augenhöhe liegen. Auch bei übermäßig langen Arbeitszeiten ist es von Vorteil, sich 2-3 mal täglich Unterstützung durch künstliche Tränen zu verschaffen.
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