1- Was ist Kollagen?
Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein in verschiedenen Geweben des Körpers wie Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen und Muskeln.
Es macht 25 % des Proteins aus des Körpers.
Es ist das Protein, das 75 % der Haut ausmacht.
Kollagen sorgt für die Dicke, Flexibilität, Helligkeit, Weichheit, Vitalität und Elastizität der Haut.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Menge an Kollagen in der Haut ab.
Kollagen nimmt bei Frauen in den Wechseljahren deutlich ab.
Mit der Abnahme des Kollagens in der Haut gehen Elastizität, Glanz, Weichheit und Vitalität der Haut verloren.
Es verursacht Falten, schlaffe Haut, Fleckenbildung und Austrocknung der Haut.
2- Wer kann es nutzen und wie?
Es wird als kosmetischer Proteinzusatz verwendet.
3- Was sind natürliche Kollagenquellen?
Kollagen kommt in Knochen, Knorpel, Sehnen, Haut und Gelenkbändern von Rindern, Schweinen und Fischen vor.
4- Welche Lebensmittel enthalten Kollagen?
Kollagen kommt in Knochen, Knorpel, Sehnen, Haut und Gelenkbändern von Rindern, Schweinen und Fischen vor. Diese Teile von Tieren können jedoch nicht auf natürliche Weise verzehrt werden. Beispielsweise werden Haut, Gräten und Kopf des Fisches vor dem Garen abgetrennt und entsorgt.
5- Was ist ein Kollagenpräparat?
Kollagenpräparat; Es handelt sich um ein Kollagen-Peptid-Protein, das in Pulver-, Kapsel- oder flüssiger Form aus Knochen, Knorpel, Sehnen, Haut und Gelenkbändern von Schweinen und Fischen gewonnen werden kann.
6- Ist es für jeden geeignet?
Gesunde Personen ohne Organversagen oder Autoimmunerkrankung (da Kollagen nach 40 Jahren abnimmt) können als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden.
7- Welche Faktoren verursachen Kollagenverlust?
Die Kollagensynthese in unserem Körper beginnt im Alter von 20–25 Jahren abzunehmen.
Es gibt zwei Hauptfaktoren, die das Kollagen im Körper bestimmen.
Wir haben keine Chance, den ersten genetischen Faktor zu ändern.
Der zweite Faktor ist umweltbedingt und persönliche Gewohnheiten; Alter, Rauchen, Alkohol, Unterernährung
Vitamin C erhöht zusammen mit seiner antioxidativen Wirkung die Wirksamkeit von Kollagen, indem es das Enzym Kollagenase unterdrückt, das absorbiertes Kollagen abbaut.
8- Manche Menschen schlafen um 21.30 Uhr, weil der Körper zu dieser Stunde Kollagen produziert. Sind diese Informationen korrekt? Produziert der Körper im Schlaf Kollagen?
Es ist bekannt, dass die spirituelle Stoffwechselregeneration im Körper klassischerweise in Ruhe- und Schlafphasen stärker ausgeprägt ist.
Es ist kein Zufall, dass wir uns nach einem guten Schlaf besser fühlen.
Es gibt keine eindeutigen wissenschaftlichen Daten zum Takt und Zeitpunkt der Kollagenproduktion im Körper.
Obwohl es unterschiedliche Empfehlungen bezüglich der Verwendung von Kollagen gibt; Es liegen nicht genügend wissenschaftliche Daten zum Unterschied zwischen morgens oder abends, Fasten oder Vollmagenkonsum vor.
Es wurde berichtet, dass Fruchtsäfte, die bei der Produktion einiger Kollagene verwendet werden, aufgrund der darin enthaltenen Anthocyane die Stabilität von Kollagen beeinträchtigen können.
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