Du hast Angst, so zu sein wie du selbst, du wirst kritisiert, weil du so bist wie du selbst, du hörst vielleicht zehnmal mehr von ihm, wenn du Kritik vorbringst.
Liege ich falsch?
Leben wir in derselben Beziehung? ?
Wenn Ihre Gespräche zu Momenten der Begegnung werden, in denen Sie zusammenkommen, um glücklich zu sein, aber es satt haben, so zu tun, dann;
Vielleicht Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden oder irgendwann in Ihrem Leben gelebt haben.
Eine toxische Beziehung ist per Definition eine Beziehung, die uns das Gefühl gibt, wertlos zu sein, in der wir keinen Sinn und kein Wohlbefinden finden, das uns das Gefühl gibt Schlecht.
Der Zustand, in dieser Beziehung nicht so zu sein wie wir selbst, ist tatsächlich eine toxische Beziehung.
Ich glaube so sehr daran, dass ich von mir selbst und meiner Persönlichkeit nicht geliebt werde, dass ich das nicht kann Sag die Dinge, die ich will, die Witze, die ich will.
Ich kann nicht sagen, was ich will, ich kann nicht tragen, was ich will.
Vor dieser Beziehung, als ich jemand war, der bestimmte Gefühle mit bestimmten Werten verteidigte, hier Beziehung, die Dinge, mit denen ich mich geformt habe, verschwinden.
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„Bist du darüber traurig oder lachst du darüber?“
Glauben Sie das?
Wie kommst du darauf?
Mit diesen Leuten solltest du nicht reden, sie sind nicht gut für dich.“ Ich höre Sätze wie
Ich kann nicht mehr glauben, was ich sehe.
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Die andere Person stellt so viele Fragen, dass ich auch anfange, sie in Frage zu stellen.
Die Person vor mir unterstützt die Entscheidungen, die ich im Leben treffe, nicht und behindert sie sogar.
In gesunden Beziehungen respektieren wir die Entscheidungen des anderen, wir glauben, dass der andere kompetent ist, eine Entscheidung zu treffen.
In einer toxischen Beziehung vertrauen die beiden Parteien einander nicht in diesem Sinne, sie glauben nicht, dass sie es schaffen können Entscheidungen.
Menschen fallen während der Diskussion in einer toxischen Beziehung spöttische und demütigende Sätze, wir können in keiner der Diskussionen respektvolle Gesten erkennen. Tatsächlich wird diese Art der Kommunikation nicht nur in der Diskussion, sondern in der gesamten Beziehung im Allgemeinen zum Ausdruck gebracht.
Partner hören auch auf, die Werte des anderen zu respektieren.
In gesunden Beziehungen respektieren wir gegenseitig Ihre Werte
Das bedeutete nicht Was für ihn wichtig ist, wird für mich wichtig sein, manchmal vielleicht nicht für uns, und innerhalb dieser Grenzen ist es normal, aber Respektlosigkeit ist ein Schritt darüber hinaus.
Wir unterschätzen die Bedeutung und den Wert der anderen Person.
Was können wir also tun, wenn beide Parteien in der Beziehung toxische Verhaltensweisen zeigen?
Wenn die Partner sich hinsetzen und sagen, dass ich diese Dinge getan habe und sie ändern möchte
Dann kann wieder etwas begonnen werden.
Wenn die Antwort auf die Frage „Bin ich bereit bin, Zeit in diese Beziehung zu investieren und etwas zu tun, um diese Beziehung zu verbessern.“ , ist ja für beide Seiten, dann können Fortschritte gemacht werden? /p>
Was bringt uns dazu, toxische Verhaltensweisen an den Tag zu legen?
Was tue ich, damit Sie sich unzulänglich fühlen?
Was tue ich, sodass Sie sich ungehört fühlen?
Partner sollten in der Lage sein, Antworten auf ihre Fragen zu finden.
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