Das Sonnenlicht, das unsere Welt erleuchtet, ist für die Erhaltung des Lebens notwendig. Es ist bekannt, dass natürliches Sonnenlicht die Lebensqualität verbessert, sich positiv auf den psychischen Zustand auswirkt und eine Rolle bei der Vitamin-D-Synthese spielt. Die Strahlen, aus denen das Sonnenspektrum besteht, sind Gammastrahlen. Bei der Absorption ultravioletter (UV) Strahlen durch die Haut treten eine Reihe physiologischer und pathologischer Folgen auf.
UVA: Seine Wellenlänge liegt im Bereich von 320–400 nm und macht 95 % der ultravioletten Energie aus. Die wichtigsten Auswirkungen sind Erythem (Hautrötung) und Bräunung. UVA dringt in die untere Hautschicht ein, verursacht durch Sonnenlicht verursachte Hautalterung (Lichtalterung) und löst Hautkrebs aus. UVA ist hauptsächlich für durch Sonnenlicht ausgelöste Arzneimittelreaktionen verantwortlich. UVA weist tagsüber eine geringere Intensitätsschwankung auf als UVB und wird weniger von Breitengraden und atmosphärischen Bedingungen beeinflusst. Es kann Fensterglas durchdringen.
UVB: Seine Wellenlänge liegt im Bereich von 290–320 nm. UV-Strahlen sind in erster Linie für Sonnenbrände verantwortlich. Es ist krebserregend und spielt eine wichtige Rolle bei der Lichtalterung. UVB wird von Fensterglas zurückgehalten, kann aber durch Quarzglas und Wasser dringen. Ungefähr 72 % der im Laufe des Jahres exponierten UVB-Dosis werden in den Sommermonaten aufgenommen.
UVC: Die Wellenlänge liegt im Bereich von 200–290 nm. Es hat eine abtötende Wirkung auf Bakterien. Es wird in keimtötenden Lampen verwendet.
Wenn die Sonnenstrahlen die Atmosphäre durchdringen, werden das gesamte UCV und etwa 90 % des UVB von Wasserdampf, Ozon, Sauerstoff und Kohlendioxid eingefangen. UVA wird von atmosphärischen Bedingungen kaum beeinflusst. In diesem Fall ist der größte Teil der UV-Strahlung, die die Erde erreicht, UVA und ein kleiner Teil UVB.
Wie wir am Anfang unseres Artikels erwähnt haben, sind die Sonnenstrahlen neben den lebenswichtigen positiven Wirkungen auch ihre Unerwünschte Nebenwirkungen sind zu zahlreich, um sie zu unterschätzen. Die wichtigsten sind Sonnenbrand, Hyperpigmentierung (dunkle Farbveränderung der Haut), Lichtalterung, Photokarzinogenese, phototoxische und photoallergische Hauterkrankungen, Unterdrückung des Hautimmunsystems und Kataraktbildung.
Unerwünschte Wirkungen. Um optimal geschützt zu sein, müssen wir bewusst vom Sonnenlicht profitieren. In den Sommermonaten, wenn die Sonne im rechten Winkel auf die Erde trifft, reichen 20 Minuten tägliche Sonneneinstrahlung unserer Arme und Beine ohne Sonnenschutz für die tägliche Vitamin-D-Synthese Wir sind der UV-Strahlung intensiv ausgesetzt und gleichzeitig haben die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung in den letzten Jahren zugenommen. Hautkrebs ist ein wachsendes Gesundheitsproblem. 80 % des gesamten Sonnenlichts, das wir im Laufe unseres Lebens erhalten, werden in der Kindheit empfangen. Daher ist es sehr wichtig, die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, um Kinder und junge Erwachsene vor der Sonne zu schützen.
Unsere Haut verfügt über eine Reihe natürlicher Schutzsysteme gegen die unerwünschten schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlung. Diese Schutzsysteme sind Haare auf der Kopfhaut, Lipide (Öle) auf der Hautoberfläche, Urosansäuresekretion im Schweiß, die schützende obere Hautschicht namens Stratum Corneum, Beta-Carotin (Fänger freier Radikale), Melanin, antioxidative Enzyme und DNA Reparatursystem. Diese Schutzsysteme reichen jedoch nicht aus und es sind zusätzliche Schutzmaßnahmen erforderlich. Die wichtigsten Schutzmaßnahmen sind die Verwendung von Sonnenschutzcremes, Sonnenschutzkleidung, Hüten und Brillen.
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