RDS ist eine chronische Erkrankung, die den Dickdarm betrifft. Zu den Symptomen gehören Krämpfe, Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung. Bei den meisten Menschen mit Reizdarmsyndrom treten nie ernsthafte Symptome auf. Manche Menschen können die Symptome durch Ernährung, Änderungen des Lebensstils und Stressbewältigung kontrollieren.
1. Verschiedene Arten von Reizdarmsyndrom erfordern unterschiedliche Behandlung
Wie oben erwähnt, umfassen die Symptome des Reizdarmsyndroms Verstopfung, Durchfall oder eine Kombination aus beidem. Die Behandlungsmethoden für Menschen mit Schmerzen und Reizdarmsyndrom variieren je nach Art des Reizdarmsyndroms, an dem sie leiden.
2. Der Zeitpunkt der Symptome ist schwer vorherzusagen
Leider sind die Symptome von IBS-Patienten unvorhersehbar. Manchmal können die Symptome auch im Abstand von mehreren Tagen erneut auftreten. Aus diesem Grund behalten viele Menschen mit Reizdarmsyndrom die Symptome im Auge, was dabei hilft, die durch die Symptome verursachten Beschwerden zu kontrollieren.
3. Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom gehen nicht zum Arzt
Trotz der schmerzhaften Symptome des Reizdarmsyndroms gehen viele Menschen nicht zur Diagnose oder Behandlung zum Arzt. Der Hauptgrund dafür ist die Scham über das Unbehagen. Allerdings handelt es sich bei all diesen Symptomen um medizinische Erkrankungen, deren Behandlung nur mit einer Diagnose möglich ist. Denken Sie daran: Wenn Sie auf solche Beschwerden stoßen, kann Ihnen nur ein Arzt, der ein Experte auf seinem Gebiet ist, den nützlichsten Rat geben.
4. Eine Ernährungsumstellung ist wichtig
Wenn Sie an Reizdarmsyndrom-Symptomen leiden, müssen Sie einen Ernährungsplan einhalten, der auf Fruktose, Laktose und Galacto-Oligosaccharide beschränkt ist. Das heißt, Früchte wie Äpfel, Aprikosen, Avocados, Brombeeren, Kirschen, Johannisbeeren, Rosinen, Datteln, Feigen, Grapefruits, Mangos, Nektarinen, Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Granatäpfel, Pflaumen und Wassermelonen, Frischkäse, Eis, Milch, Joghurt. Sie müssen sich von laktosehaltigen Lebensmitteln wie Tulumkäse, Zwiebeln, Knoblauch, Artischocken, Rüben, Lauch, Erbsen und getrockneten Bohnen fernhalten.
5. Bewegung und Stressbewältigung spielen eine große Rolle
Es gibt zahlreiche Forschungsarbeiten, die einen Zusammenhang zwischen Stress und Darmgesundheit herstellen. Daher ist Stressmanagement bei der Kontrolle der IBS-Symptome wirksam. Sport trägt auch dazu bei, die Beschwerden und die Häufigkeit der Symptome zu reduzieren.
Eines der ärgerlichsten Dinge bei Reizdarmsyndrom sind die mit der Krankheit verbundenen Beschwerden. Dies liegt daran, dass es keine definitive Behandlung gibt.
Wenn Sie an Reizdarmsyndrom leiden oder einen Verdacht darauf haben, sollten Sie unbedingt noch heute einen Arzt aufsuchen, um eine geeignete Behandlung zu erhalten, ohne länger zu warten.
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