Es gibt einen dreiwöchigen vollständigen Lockdown. Während sich dies während dieses Prozesses auf einige von uns negativ auswirken kann, kann es für andere tangierend sein. Dies variiert je nach Persönlichkeit, Alter, sozioökonomischem und kulturellem Niveau der Person und Stress Bewältigungsfähigkeiten, Lebensperspektive und viele andere Faktoren, aber das ist eine Tatsache. Es gibt eine Situation, die zum Tod führen kann. Die psychologische Wissenschaft besagt, dass in der Krankheitspsychologie nicht die Krankheit, sondern die Folgen der Krankheit den Menschen zermürben. Während der Pandemie hörte ich sowohl von meinen Kunden als auch von meinen Mitmenschen häufig diese Fragen: „Habe ich eine Obsession mit dem Putzen entwickelt?“ Bin ich krank? Und ich bekomme viele solcher Fragen. Ich möchte Ihnen ein wenig versichern, dass wir, um uns vor diesem Virus zu schützen, auf Hygiene, Abstand und unsere Maske achten müssen. Daher ist es normal, in dieser Zeit sorgfältiger als sonst zu sein. Machen Sie sich keine Sorgen und tun Sie es Belasten Sie sich nicht, indem Sie darüber nachdenken. Um mit Angst und Furcht umzugehen, müssen wir zunächst uns selbst kennen und wissen, wie unsere Gefühle und Gedanken unser Verhalten beeinflussen. Dabei verstärken unnötige und falsche Informationen das Gefühl von Unruhe, Unruhe und Furcht. Lassen wir uns davon fernhalten. Schaffen Sie sich zum Beispiel während dieser Ausgangssperre eine Routine; Sport treiben, verschiedene Rezepte aus der Weltküche zubereiten, Hausarrangements treffen, die verschoben wurden, weil keine Zeit ist, Bücher/Artikel lesen, die nicht gelesen werden können, weil keine Zeit ist, Filme, Konzerte und Theater ansehen, die kostenlos im Internet angeboten werden . Diese Beispiele lassen sich vervielfachen und variieren von Person zu Person. Es sollte nicht vergessen werden, dass das dreiwöchige Verbot kein Feiertag ist, die meisten Menschen betrachten es als einen Feiertag. Bitte verlassen wir die Städte, in denen wir leben, wenn möglich nicht . Vergessen wir nicht, dass diese Verbote dem Ziel dienen, eine gesündere und freiere Zukunft zu erreichen, und vergessen wir in der Zwischenzeit nicht die streunenden Tiere auf den Straßen und in unserer Nachbarschaft. Vergessen wir nicht, dass am Ende jeder schwierigen Zeit früher oder später die Sonne ihr Gesicht zeigt. Ich wünsche euch allen gesunde Tage.
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