Dissoziation umfasst das Gefühl des Tagträumens oder der starken Konzentration sowie das unangenehme Gefühl, von der Realität getrennt zu sein. Das Gefühl der Trennung, das mit der Dissoziation einhergeht, führt zu einer Trennung von der Realität. Bewusstsein, Identität, Gedächtnis und Wahrnehmung können in diesem Zustand nicht mehr nahtlos miteinander funktionieren. Eine dissoziative Störung oder ein anderes psychisches Gesundheitsproblem kann durch Dissoziation, häufig aufgrund von Stress oder Trauma, angezeigt werden.
Das Gehirn nutzt die Dissoziation als einen seiner Abwehrmechanismen. Es versucht, traumatische Ereignisse vor Ihrer Wahrnehmung zu verbergen, weil es nicht möchte, dass Sie diese Momente noch einmal erleben müssen. Alles, woran Sie zuvor geglaubt haben, kann sich nach einem traumatischen Ereignis völlig ändern. Nach diesem Ereignis können Sie völlig überrascht sein und sich von Ihrem Wesen distanzieren. Nach einer traumatischen Erfahrung stellen Sie möglicherweise Ihre Identität und Ihr Selbstwertgefühl in Frage. Darüber hinaus können Ihr Vertrauen in Menschen und Ihre spirituellen Überzeugungen beschädigt werden. Dissoziation ist ein Fluchtpunkt für den Geist. Dabei handelt es sich um eine unkontrollierbare Trennung von der Realität, die sich oft in Identitätsverlust, Verlust der Klarheit der Wahrnehmung und Gedächtnisverlust äußert.
Dissoziationstherapie besteht normalerweise aus einer Kombination aus Beratung und Medikamenten. Durch die Therapie können sich Menschen schrittweise an ihre dissoziativen Erfahrungen erinnern und diese analysieren. Durch die Akzeptanz traumatischer Erfahrungen kann eine Person fragmentierte Emotionen befreien und ihre Identität vollständig integrieren. Obwohl es kein eindeutig zugelassenes Medikament zur Behandlung von Dissoziation gibt, ist bekannt, dass Antidepressiva und Angstmedikamente bei der Bewältigung der Symptome helfen.
Wie kann jemandem in Dissoziation geholfen werden?
Sowohl die dissoziierte Person als auch ihre Angehörigen können dies besorgniserregend finden. Eine Therapie kann jedoch dazu beitragen, dass Menschen ihr Selbstbewusstsein wiedererlangen und ein glückliches, produktives Leben führen.
Bleiben Sie während des Erlebnisses bei ihnen und bemühen Sie sich, ihnen zu helfen, sich in diesem Moment sicher zu fühlen. Sie können sie beispielsweise bitten, zu beschreiben, wo sie sich befinden und welche Geräusche sie hören, oder sie können Sinnesempfindungen nutzen, z. B. etwas Heißes oder Kaltes halten. Sie können konzentriert sein.
Wenn die Person in Zukunft häufig unter Dissoziation leidet, hinterfragen Sie die früheren Erfahrungen der Person, um mögliche Auslöser zu erkennen, damit Sie bereit sind, ihr zu helfen. Darüber hinaus möchten Sie möglicherweise über die Themen nachdenken, die Sie unterstützen können, z. B. die Unterstützung der Person, die einen Therapeuten sucht, während des Prozesses, den sie mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit durchführt, um psychisches Wohlbefinden zu erreichen.
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