Schwangerschaftsvorbereitung
Es ist möglich, alle Vorbereitungen, die vor der Geburt getroffen werden müssen, in der Schwangerschaftsvorbereitungsgruppe zu sammeln. Es wäre jedoch richtig, sich eingehend mit der Frage der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft zu befassen und die notwendigen Schritte in diese Richtung einzuleiten.
Vergangene Generationen dachten, dass Personen, von denen erwartet wurde, schwanger zu sein, d Kinder, sollten um jeden Preis gesund sein und die notwendigen Verbesserungen vornehmen, damit der Einzelne gesund ist. Er betont, dass im wissenschaftlichen Zeitalter, in dem wir leben, der Zeitraum, auf den sich Ärzte bei der Schwangerschaft konzentrieren sollten, 12 Monate beträgt.
„Es ist bekannt, dass ein gesunder Körper die Gesundheit des Babys gewährleistet und zu einer gesunden Schwangerschaft führt.“
Vorbereitungen für Der Schwangerschaftsprozess< br /> Die Informationen, die wir Ihnen in diesem Abschnitt präsentieren, beziehen sich auf die Zeit vor der Schwangerschaft. Daher wird empfohlen, dass Sie bei Fragen und Bedenken Ihren Arzt konsultieren.
Vorbereitungen vor der Schwangerschaft
• Die Person muss mindestens 3 Monate im Voraus auf ihr Idealgewicht abgenommen oder zugenommen haben.
Artikelbeschreibung: Der Blutdruck übergewichtiger Frauen ist höher als normal. Ein weiterer Faktor, der dies beeinflusst, ist das Diabetesrisiko. Personen dieser Gruppe mit Gewichtsproblemen sind anfälliger für Kaiserschnittgeburten.
Die Situation bei Frauen mit geringen Gewichtsproblemen ist; Möglicherweise hat sie Schwierigkeiten, schwanger zu werden. Darüber hinaus ist das Risiko für Frühgeburten bei Frauen dieser Klasse höher. Auch Babys, die kein ausreichendes Gewicht erreichen, gehören zu den häufigen Problemen von Frauen in der unteren Gewichtsklasse.
• Wenn es Vitamine gibt, die Sie nach ärztlicher Empfehlung einnehmen müssen, sollten Sie zumindest damit beginnen 3 Monate vor Beginn der Schwangerschaft.
Inhaltsstoffbeschreibung: Wenn Sie ein anderes Multivitaminpräparat eingenommen haben, sollten Sie die Einnahme dieses Vitamins beenden.
• Sie müssen regelmäßig Sport treiben und sich innerhalb des Programms bewegen.
Artikelerklärung Aber: Es ist von Vorteil, sich vor der Schwangerschaft in Form zu halten und den Körper auf ein bestimmtes Widerstandsniveau zu bringen. Darüber hinaus gehören sportliche Aktivitäten, die nicht zu schwer sind und die Sie entsprechend den Bedürfnissen Ihres Körpers ausüben, zu den Aktivitäten, die Sie nicht nur vor, sondern auch nach der Schwangerschaft fortsetzen sollten. Es wäre sinnvoll, dies Ihrem Arzt mitzuteilen.
• Wenn Sie an einer erblichen oder chronischen Krankheit leiden, stellen Sie sicher, dass diese vor der Schwangerschaft unter Kontrolle ist. Teilen Sie diese Situation Ihrem Arzt mit.
• Verzichten Sie auf Zigaretten und Tabakprodukte und halten Sie sich von Umgebungen fern, in denen diese Produkte verwendet werden.
• Konsumieren Sie keinen Alkohol.
• Lassen Sie Ihren Immunstatus auf Masern und Windpocken überprüfen.
Artikelerklärung: Wenn für Sie eine Impfung gegen die betreffenden Krankheiten erforderlich ist, müssen Sie über diese Impfungen verfügen bevor Sie schwanger werden. Fragen Sie außerdem unbedingt Ihren Arzt nach detaillierten Informationen darüber, wie viele Monate nach der Impfung Sie benötigen, um schwanger zu werden.
• Geben Sie Ihre Verhütungsmethode auf. Machen Sie dann Pläne für die Anfertigung von Röntgenaufnahmen und anderen Filmen.
• Verwenden Sie eine Tabelle, um Ihr fruchtbares Fenster im Auge zu behalten.
• Führen Sie Fruchtbarkeitstests durch und überprüfen Sie sie mit Urin- und Speicheltests.
• Seien Sie vorsichtig mit Ihren Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Lebensmitteln
Beschreibung der Inhaltsstoffe: Studien haben gezeigt, dass Johanniskraut und Zwergkaki zwar das Immunsystem stärken, es jedoch schwächen die Schwangerschaftsrate. Daher wäre es sinnvoll, sich in dieser Zeit von Pflanzen fernzuhalten, die Sie nicht kennen.
• Beginnen Sie mit der Einnahme von Folsäure.
Inhaltsstoffbeschreibung: Die empfohlene Einnahme von Folsäure liegt zwischen 0,4 und 0,5 Gramm pro Tag. Folsäure trägt zur Vorbeugung von Hirn- und Rückenmarksdefekten bei. Ein geringer Folsäurespiegel im Blut kann zu einer Fehlgeburt führen verringert die Möglichkeit. Diese Säure muss vor einer Schwangerschaft verwendet werden. Weil es in der ersten Schwangerschaftswoche benötigt wird. Da Sie nicht genau wissen können, wann Sie schwanger werden, können Sie nach Abschaffung der Verhütungsmethode mit der Einnahme von Folsäure beginnen.
• Lassen Sie Ihren Eisenspiegel in Ihrem Körper ausführlich testen.
< br /> Artikelbeschreibung: Um sich während der Schwangerschaft nicht übermäßig müde zu fühlen, sollten Sie darauf achten, dass der Körper ausreichend Eisen enthält. Andernfalls wird diese Müdigkeit während der gesamten Schwangerschaft nicht verschwinden.
• Lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel unbedingt testen.
Artikelbeschreibung: Sie müssen fetthaltige Lebensmittel aus Ihrem Ernährungsprogramm streichen und durch ballaststoffreiche Lebensmittel ersetzen. Auf diese Weise sinkt zwar Ihr Cholesterinspiegel, aber auch das Risiko für Bluthochdruck.
• Vermeiden Sie alles, was Ihrer Gesundheit und Körperintegrität schaden könnte
Beschreibung der Inhaltsstoffe : Es wird nie zu Infektionen kommen. Sie können damit konfrontiert werden, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Während dies manchmal bei einem rostigen Nagel der Fall sein kann, kann es manchmal auch einen Messerschnitt beinhalten und gehört zu den Risiken, die in Ihr Leben eindringen können. Achten Sie daher auf häufiges Händewaschen, den Wechsel Ihrer Katzenstreu durch jemand anderen und den Verzehr gut gewaschener und gereinigter Lebensmittel, um das Infektionsrisiko zu verringern.
• Halten Sie sich von allen Chemikalien fern, die in Ihrem Körper als gefährlich gelten am Arbeitsplatz oder zu Hause.
• Entfliehen Sie dem bedeutungslosen Stress und den Problemen in Ihrem Leben
• Finden Sie eine Lösung für Zahn- und Zahnfleischerkrankungen, indem Sie sich vor der Schwangerschaft die notwendige Behandlung gönnen.
• Lassen Sie sich auf das HIV-Virus testen.
• Beachten Sie die Blutgruppen von Ihnen und Ihrem Partner.
• Überprüfen Sie die Krankengeschichte Ihrer Familie und der Ihres Partners.
• Überprüfen Sie den Versicherungsschutz Ihrer Krankenversicherung für Schwangerschaftserkrankungen.
Einnahme vor der Schwangerschaft Erforderliche Tests
Gesundheitstests, die auch während eines Jobwechsels erforderlich sind, gehören zu den Punkten, die am Vorabend eines wichtigen Ereignisses wie einer Schwangerschaft beurteilt werden müssen. Aus diesem Grund gibt es Tests und Testgruppen, die sehr wichtige und ergebnisbestimmende Faktoren haben, die vor Beginn des Schwangerschaftsprozesses durchgeführt werden müssen. Wenn wir uns die betreffenden Tests genauer ansehen: br /> • Mammographietest, wenn Sie 35 Jahre oder älter sind.
• Test auf HIV(AIDS)
• Wenn in Ihrer Familie Diabetes vorliegt, auf jeden Fall ein Diabetes-Test.
• Trotz des Problems von Anämie und Fehlgeburten, wenn Sie schon einmal davon betroffen waren. Sie müssen andere Tests von Ihrem Arzt empfehlen lassen.
Nach Abschluss der betreffenden Tests und Vorbereitungen erhalten Sie von Ihrem Arzt die Genehmigung zur Schwangerschaft. Die Empfängnis am Ende dieses Prozesses wird ein gesunder Schritt für Sie und Ihr Baby sein. Weil Ihr Körper auf eine unerwartete und plötzliche Schwangerschaft nicht vorbereitet ist, was dazu führt, dass Sie während der Schwangerschaft verschiedene gesundheitliche Probleme haben müssen. Daher ist es einer der wichtigsten Schritte, die notwendigen Vorbereitungen zu treffen, um Ihr Unbehagen zu beseitigen und gleichzeitig die Freude und den Stolz des Wunders zu erleben, das Sie der Welt bringen werden.
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