Im Jahr 1936 schlug der kanadische Wissenschaftler G. Selye vor, dass der Körper die Fähigkeit besitzt, lang- oder kurzfristige negative Lebensbedingungen zu überwinden, und beschrieb dies mit dem Begriff „Anpassungssyndrom“. Diese Situation wurde später als Stressreaktion in die Literatur aufgenommen.
Im Körper von Tieren und Menschen kommt es unter dem Einfluss äußerer oder innerer Reize zu einer Reihe von Reaktionen, um den Körper vor den negativen Folgen zu schützen dieser Faktoren zu erkennen und die Probleme zu überwinden. Der Zweck dieser Reaktionen besteht darin, das gestörte Gleichgewicht des Körpers zu korrigieren oder wiederherzustellen.
Die Faktoren, die Stress erzeugen, und die Reaktionen darauf sind zahlreich und von Person zu Person unterschiedlich, manchmal kann sogar der gleiche Stress auftreten unterschiedliche Reaktionen bei derselben Person hervorrufen. Eine breite Palette von Gesundheitsproblemen, Infektionen, Operationen, Anästhesie, Unfällen, Klima-, Umwelt- und Raumveränderungen, beruflichen Bedingungen, physischen, psychischen (mentalen) Traumata, Prüfungen, Erfolg oder Misserfolg, Verlust eines Verwandten, familiären Problemen und anderen Situationen Traurigkeit verursachen, verschiedene Medikamente. und unzählige Faktoren können diese Reaktionen auslösen.
Da Stresssituationen zu einer übermäßigen Ausschüttung einiger Hormone im Körper führen, hauptsächlich Cortison und Adrenalin (und Noradrenalin), werden diese Hormone als
Ich wünsche allen ein stressfreies Leben.
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