Die Antwort auf die Frage, wie wir unserem depressiven Angehörigen helfen können, stellt sich immer wieder. Was können wir tun, um zu helfen? Wie sollten wir handeln, um Schaden zu vermeiden? usw. Zunächst einmal: Was ist eine Depression?
Depression; Es handelt sich um eine Stimmungsstörung, die mit den Grundsymptomen Zurückhaltung, fehlende Lebensfreude und fehlende Lust auf etwas auftritt. Diese psychische Störung; Es beeinflusst sowohl den Körper als auch das Denken und die Stimmung. Zunächst sollte sichergestellt werden, dass Ihr depressiver Angehöriger genaue Informationen über die Art und den Grad der Depression erhält und der erste Schritt zur Beseitigung dieser Situation eingeleitet wird. Die zunächst intensiven Beschwerden (Symptome) nehmen im Laufe des Heilungsprozesses ab. Es ist jedoch von großer Bedeutung, dass die Person während dieses Prozesses weiterhin konsequent professionelle psychologische Unterstützung/Therapie erhält, und Sie sollten Ihren Angehörigen dabei unterstützen, den Prozess fortzusetzen.
Sie müssen den Hilfeprozess gut erlernen . In manchen Fällen kann es Situationen geben, in denen Medikamente zum Psychotherapieprozess hinzugefügt werden sollten (psychiatrische Unterstützung). In solchen Fällen ist es wichtig, Ihre Medikamente zu überwachen. Einer der wichtigsten Punkte ist; Sie geben der Person emotionale Unterstützung. Sie müssen geduldig und interessiert sein und versuchen, ihn so gut wie möglich zu verstehen. Sie sollten darauf achten, der depressiven Person aufmerksam zuzuhören, ihre Gefühle und Gedanken, die sie von Zeit zu Zeit zum Ausdruck bringt, mitzuteilen, ihr das Gefühl zu geben, dass Sie sie verstehen, und sie weiterhin dabei unterstützen, die Wahrheit zu erkennen. Suizidgedanken bei Depressionen sind eine kritische Situation, die vom Therapeuten hinterfragt werden sollte. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr depressiver Angehöriger Anzeichen von Selbstmord zeigt oder ihn über solche Gedanken sprechen hören, teilen Sie dies unbedingt dem Therapeuten der Person mit. Auch wenn eine depressive Person Freundschaft und Aktivitäten braucht, die emotionale Unterstützung beinhalten, wird es sie negativ auslösen, wenn man ihr das Gefühl gibt, dass man zu viele Erwartungen an sie stellt und übermäßigen Druck auf sie ausübt. Übertreiben Sie es nicht mit Ihren Aktivitätseinladungen. Wenn Sie die Person gut kennen, wird es erfolgreicher sein, Ihnen vorzuschlagen, dass Sie gemeinsam Aktivitäten unternehmen, die sie oder er zuvor gerne macht. Die Unfähigkeit einer depressiven Person, alltägliche Aktivitäten auszuführen Ihr langsamer Zustand ist normal. Sie sollten ihn in dieser Angelegenheit nicht zwingen, Sie sollten sich von anklagenden Aussagen fernhalten, wie zum Beispiel, dass er es mit Absicht getan hat oder dass er faul sei. Denken Sie daran, dass dies ein Prozess ist. Um die richtige Unterstützung zu leisten, müssen Sie geduldig und tolerant sein. Wenn Sie es für nötig halten, können Sie sich während dieses Unterstützungsprozesses professionelle Unterstützung holen, um die Bereiche einzugrenzen, in denen Sie Schwierigkeiten haben. Als Ergebnis eines strukturierten Psychotherapieprozesses beginnt sich der Mensch wohl zu fühlen, seine alte Funktionalität kehrt zurück und die Tür zu neuen Bereichen, die er verwirklichen möchte, wird geöffnet. Sie können uns daran erinnern, dass dies ein Prozess ist und dass er am Ende mit den richtigen Ansätzen und der richtigen Zusammenarbeit gut sein wird.
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