SCHLAFVORSCHLÄGE

In den ersten Monaten sollte dem Baby geholfen werden, den Tag- und Nachtrhythmus anzupassen. Wenn Sie ihn in den ersten Monaten im Bett lassen und ihn alleine schlafen lassen, entfällt die Notwendigkeit, ihn auf unterschiedliche Weise einzuschlafen. Ziel ist es, dass er nachts durchschläft und tagsüber möglichst wach bleibt. Für die Nacht sollte eine Sonderbestellung erstellt werden. Baden, Schlafanzug anziehen, Singen, Kuscheln, Stillen können die Nacht vom Tag trennen. Das Baby sollte tagsüber und abends kurz vor dem Zubettgehen regelmäßig gestillt werden. Auf diese Weise schläft er die ganze Nacht über ununterbrochen. Wenn es im ersten Monat nicht schläft, hat es meistens Hunger, sein Hintern ist schmutzig und nach 2 Wochen kann es zu Blähungen kommen. Ansonsten kann das Kind, das im Bett liegt, schlafen.

Babys zwischen 1 und 4 Monaten werden nun in regelmäßigen Abständen gefüttert, anstatt jedes Mal, wenn sie weinen. . Darüber hinaus sind ernährungs- und verdauungsbedingte Blähungen aufgetreten. Verdauungsprobleme und Blähungen bleiben 2 Wochen bis 4–6 Monate bestehen. Die Fütterungsintervalle sollten nun etwa 3 Stunden betragen. In den ersten Monaten ist es normal, dass er nachts zum Füttern aufwacht. Aber das ist nur das Aufwachen zum Füttern, und nach dem Füttern schläft es wieder ein. Das Baby, dessen Schlafroutine eingehalten wird, wird in dieser Zeit keine Probleme haben. Wenn Sie jedoch weiterhin jedes Mal trinken, wenn Sie weinen, kommen häufige Probleme beim Füttern zu den Blähungsschmerzen hinzu. Dies wird Ihrem Schlafmuster einen Schlag versetzen. Es ist besser, ihn in seinem Bett zu trösten und zu versuchen, ihn einzuschläfern, anstatt ihn jedes Mal zu füttern, wenn er weint. Wenn Schlaf- und Ernährungsgewohnheiten nicht aufrechterhalten werden können, kommt es zu einer Zeit, in der sich falsche Gewohnheiten festsetzen. Wenn das Baby gefüttert wird, wenn es weint, und wenn es geschaukelt und herumgetragen wird, sofern es nicht schläft, wird es ganz natürlich falsche Lehren erwerben. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um sich selbst das Schlafen beizubringen. Er hat begonnen, Nachrichten zu geben, dass er sich schläfrig fühlt. Es kann sein, dass er anfängt zu jammern, an den Ohren zu ziehen und sich mit den Händen die Augen zu reiben. Hilfreiche Vorschläge sind, ihn in sein Bett zu legen, wenn er schläfrig ist, mit sanfter Stimme mit ihm zu sprechen, sein Haar und seinen Rücken mit den Händen zu streicheln, leichte Musik zu spielen und ein Handy auf seinem Bett laufen zu lassen.

Babys Zwischen 4 und 6 Monaten schlafen sie so viel, wie sie brauchen. 1-2 Stunden nach der Fütterung reichen aus. Während sie erwachsen werden, passen sich die Familienmitglieder an Sie können in ihren Betten bleiben, bis sie gerufen werden. Sie können 6 Stunden lang schlafen, ohne zu fressen. Das Baby, das nach dem Stillen am Abend eingeschläfert wird, kann ununterbrochen bis zum Morgen schlafen, ohne aufzuwachen. Sie können ihn höchstens einmal nachts füttern, ohne ihn viel aufzuwecken. Er kann nun Phasen des Tief- und Leichtschlafs ohne Unterbrechung durchleben. Denken Sie in Phasen des Leichtschlafs daran, dass Ihr Hund noch schläft, auch wenn er sich im Bett bewegt, Geräusche macht oder sich umdreht. Bedenken Sie, dass Sie in dieser Zeit möglicherweise leicht aufwachen. Wenn Sie sofort anfangen, sich um ihn zu kümmern, weil er Lärm macht, können Sie ihn wirklich aufwecken. Oder wenn Sie versuchen, ihn zu füttern, nur weil er hungrig ist, stören Sie selbst die Reihenfolge. Begangene Fehler werden vom Baby als selbstverständlich akzeptiert und zur Gewohnheit. Im Allgemeinen wird empfohlen, die Zimmer von Babys zwischen 1 und 12 Monaten zu trennen. Die kleinste Bewegung weckt Sie, und selbst das leiseste Knistern kann das Baby wecken und so die Schlafqualität beeinträchtigen.

Spätes Zubettgehen führt oft dazu, dass Sie morgens spät aufwachen. Allerdings sollten Babys früh zu Bett gehen und früh aufstehen. Auf diese Weise kann zwischen Nachtschlaf und Tagesschlaf unterschieden werden.

Babys zwischen 6 und 12 Monaten gewöhnen sich an den Tag- und Nachtrhythmus. Selbst wenn sie in den dunklen Stunden schlafen, wachen sie möglicherweise ein bis sechs Mal auf. Normalerweise schlafen sie morgens und nachmittags 1-2 Stunden. Sie schlafen nicht mehr unmittelbar nach dem Essen, möchten vielleicht Spiele spielen. Während dieser Zeit kann es zu Störungen durch Lärm und Streit kommen. Nachts kann sich Angst vor der Trennung von den Eltern entwickeln, diese Situation ist vorübergehend. Wenn ein Baby, das nachts weinend aufwacht, wieder eingeschlafen wird, ist sein Schlaf innerhalb einer Woche wieder in Ordnung. In diesen Monaten beginnt das Baby, seinen Schlaf und Wachzustand zu kontrollieren. Selbst wenn er schläfrig ist, kann er sich weigern, ins Bett zu gehen und zu schlafen, bis er sehr müde ist.

Grundsätze für sicheren Schlaf:

• Rauchen sollte nicht in dem Haus erlaubt sein, in dem sich das Baby aufhält,
• Das Baby sollte warm gehalten werden, aber die Temperatur der Schlafumgebung sollte 22–26 °C betragen,
• Das Bett ist halborthopädisch,
• Kuschel- und Federspielzeuge sollten aufgrund der Allergiegefahr nicht im Schlafzimmer aufbewahrt werden,
• Elektrische Lampen und elektrisches Spielzeug sollten vom Baby ferngehalten werden,
• Schnuller sollten vorzugsweise nicht verwendet werden, wenn sie verwendet werden, sollten sie im Alter zwischen 1 und 1,5 Jahren abgeschnitten werden, sie sollten keine langen Schnüre haben,
• Das Bett sollte nicht in der Nähe platziert werden ein Fenster. des Randes
• Das Baby sollte nicht geschüttelt werden.
• Tiere sollten nicht in der Nähe des Babys gehalten werden.
• Es sollten keine lauten und sich bewegenden Spielzeuge auf dem Bett liegen.
• Nach Möglichkeit sollte das Baby nachts gewickelt werden. Es sollte nicht gewechselt werden (außer bei übermäßigem Kacken),
• Eltern sollten nicht mit ihrem Baby im selben Bett schlafen.

WIE SOLL DIE SCHLAFGEWOHNHEITEN EINGESETZT WERDEN?

In den ersten Monaten sollten Eltern die Schlafgewohnheiten ihrer Babys anpassen.

1. Bühne; ist die Regulierung der Tagesschlafzeit und der Spielstunden. Ziel ist es, sicherzustellen, dass sich das Baby an sein Zimmer gewöhnt und es liebt, wenn es wach ist und es hell ist. Dazu sollte es in seinem Zimmer gespielt werden.
2. Schritt: Vor Beginn der nächtlichen Anwendung sollte sich der Patient an die Situation gewöhnen, indem er tagsüber für 1-2 Wochen im eigenen Bett liegt. Bei Bedarf sollte das Baby nicht alleine gelassen werden, indem man sich 2-3 Tage lang zu ihm hinlegt oder neben ihm sitzt, um es zu beruhigen und zu beruhigen.
3. Bühnenmutter oder Vater sollten gemeinsam im Zimmer des Babys schlafen. Sie sollten bis zu 3 Nächte lang auf dem Boden oder einem anderen Bett im Zimmer Ihres Kindes schlafen, dann in Ihrem eigenen Zimmer schlafen, von Zeit zu Zeit vorbeikommen und es in seinem Zimmer schlafen lassen, nicht in Ihr Zimmer mitnehmen eigenes Bett.