Unerwünschte und beunruhigende Gedanken kommen jedem von Zeit zu Zeit in den Sinn. Was dazu führt, dass solche Gedanken zu Obsessionen werden, ist die Wichtigkeit, die diesen Gedanken beigemessen wird, und die ihnen gegebene Bedeutung. Wenn diese Gedanken, die in den Geist eindringen, ignoriert werden, wird das Unbehagen, das sie verursachen, nicht lange anhalten. Wenn man diese Gedanken jedoch ernst nimmt und ihnen unterschiedliche Bedeutungen zuschreibt, wird es schwierig, mit der Situation umzugehen.
Zwangsgedanken dringen unwillkürlich in den Geist der Menschen ein und verursachen ein hohes Maß an Stress. Dieser Stress, den sie verursachen, kann Menschen daran hindern, ihre täglichen Aufgaben zu erfüllen. Sich wiederholende Verhaltensweisen, die Menschen anwenden, um die durch ihre Zwangsgedanken verursachte Angst zu reduzieren und diese Gedanken loszuwerden, werden als Zwänge bezeichnet.
Viele Menschen in der Gesellschaft leben mit Obsessionen und Zwängen, die dazu führen, dass sie viel Zeit verlieren und ihre Funktionalität bei der täglichen Arbeit beeinträchtigen. Die häufigsten Themen bei Obsessionen sind: Kontamination, Kontrolle, Ordnung, sexuelle und religiöse Themen. Zum Beispiel: „Habe ich die Haustür abgeschlossen?“ Dieser Gedanke dürfte vielen Menschen in den Sinn kommen, die ihr Zuhause verlassen. Eine Person mit Obsessionen und Zwängen kann sich jedoch möglicherweise nicht entspannen, selbst wenn sie nach Hause zurückkehrt und überprüft, ob sie die Tür abgeschlossen hat. Möglicherweise muss er das Türschloss mehr als einmal überprüfen, oder er denkt immer wieder an diesen Moment zurück, um sich selbst zu beweisen, dass er die Tür abgeschlossen hat. Ein Mensch kann verschiedene Methoden entwickeln, um diesen Zweifel aus seinem Kopf zu verbannen. Auch wenn diese Methoden im Moment den Eindruck erwecken, dass sie die Person entlasten, verursachen sie in der Zukunft eine erhöhte Angst. Wenn diese und ähnliche Obsessionen und Zwänge tagsüber zu viel Zeit in Anspruch nehmen, sollte der Verdacht auf eine Zwangsstörung (OCD) geprüft werden.
OCD sind die zwanghaften Gedanken (Obsessionen), die auftreten erscheinen unwillkürlich im Geist und verursachen bei der Person Unbehagen und die Auswirkungen dieser Gedanken. Es handelt sich um eine Störung, die mit dem Zwang zur Angstreduzierung einhergeht. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass es sich bei dieser Erkrankung um eine behandelbare Erkrankung handelt. Allerdings ist die Ansprechrate von Zwangsstörungen auf eine gleichzeitig mit Medikamenten verabreichte Psychotherapie recht hoch. Die im Verlauf der Psychotherapie erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten nutzen Menschen täglich. Wenn sie es auf ihre Gesundheit übertragen, können sie frei von dieser Störung leben, die ihre Funktionalität beeinträchtigt und sie daran hindert, das Leben zu genießen.
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