"Muss man wegen der Einsamkeit allein bleiben? Kann man in Menschenmengen nicht allein sein?
Wenn Sie sich allein in der Menge fühlen, wenn Sie glauben, von niemandem ausreichend verstanden zu werden, und wenn Sie dieses Gefühl schon seit langem kennen, liegt möglicherweise ein „Schema der emotionalen Deprivation“ vor. Das Schema der emotionalen Deprivation kämpft wie andere Schemata ein Leben lang um sein eigenes Leben.
Es lässt die Person glauben, dass sie von niemandem verstanden wird und keine emotionale Unterstützung erhält. Infolgedessen kann die Person keine gesunden sozialen Beziehungen aufbauen und sucht auf eigene Weise nach einem Heilmittel, um dieses Gefühl loszuwerden. Entweder verschließt er sich Menschen, denen er nahe und emotional nahe sein kann. Entweder hält er sich von allen Menschen fern, um keine emotionale Intimität mit den Menschen aufzubauen, oder er übermittelt seinen Mitmenschen zu viele emotionale Botschaften, um seine emotionale Deprivation zu überwinden. Als Ergebnis all dieser Verhaltensweisen taucht bei ihm erneut der Glaube auf, dass er von niemandem geliebt wird, von anderen nicht verstanden wird und dass er keine soziale Unterstützung erhalten kann. Und das Ergebnis ist Traurigkeit. Eines der größten Probleme von Menschen mit emotionalen Deprivationsschemata ist ihre Unfähigkeit, eine sichere Bindung zu entwickeln. Es ist ein Gefühl, das sie seit ihrer Kindheit begleitet. Untersuchungen zeigen, dass, wenn die Bindung, die er im Säuglingsalter zu seiner Mutter aufbaut, keine sichere Bindung ist, es ein Problem beim Aufbau einer sicheren Bindung im Erwachsenenalter gibt.
Da Menschen mit dem Schema der emotionalen Deprivation akzeptieren, dass sie nicht geliebt werden von irgendjemandem, sie gründen alle ihre privaten Beziehungen auf diesem Gefühl. Das Verhalten des Partners, der Interesse und Liebe zeigt, widerspricht der Vorstellung, dass ich nicht geliebt werde, die er aus seiner Vergangenheit gelernt hat. Denn diese Menschen, die das Gefühl haben, dass ihre emotionalen Bedürfnisse nicht von der Familie erfüllt werden, der sie am meisten vertrauen und zu der sie gelernt haben, soziale Beziehungen aufzubauen, werden wahrscheinlich nicht von jemand anderem geliebt. Da ihre Hauptgedanken so sind, stellen sie das Verhalten derer in Frage, die sie wirklich lieben und für sie sorgen, und sie fühlen sich nicht von ihnen angezogen mit Gedanken wie „Er tut das, um mich aufzumuntern“, „zu langweilig“, „ er handelt nicht aufrichtig".... Menschen, zu denen sie sich normalerweise stark hingezogen fühlen, geben ihnen ein Gefühl, das sie sehr gut kennen (emotionale Deprivation). sie werfen. Er verhält sich genauso wie seine Eltern und zeigt keine emotionale Intimität (Schemachemie). Der beste Weg ist der bekannte Weg, und sie sind von denselben Gefühlen versklavt. Das Ergebnis wird früher oder später das gleiche sein. Der Schmerz der Einsamkeit, begleitet von der inneren Stimme, die sagt: „Ich bin allein, ich bin so einsam.“ Schematherapie hilft, indem sie auf der kognitiven, sensorischen und Verhaltensebene an der Wurzelerinnerung (dem frühesten Moment emotionaler Deprivation) und den Erinnerungen arbeitet, die die Fortsetzung der Wurzelerinnerung (die Muster derselben Emotion, die ein Leben lang anhalten) darstellen den erlebten starken Schmerz zu lindern, das Leben zu genießen, befriedigende Beziehungen aufzubauen, unerfüllte emotionale Bedürfnisse zu befriedigen und die dadurch entstehenden psychischen und psychiatrischen Störungen deutlich zu reduzieren oder sogar zu beseitigen.
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