Die größte Bedrohung für die Menschen ist heutzutage die Coronavirus-Epidemie. Während sich die Epidemie mit voller Geschwindigkeit auf der ganzen Welt ausbreitet, schränkt sie das Leben der Menschen ein, und daher wird das Leben eingeschränkter Individuen von negativen Emotionen begleitet.
Wenn wir die vergangenen Perioden betrachten, ist die Welt tatsächlich nein fremd gegenüber Coronavirus-ähnlichen Epidemien. Es wurde festgestellt, dass es im 20. Jahrhundert in Asien und China viele dieser Krankheit ähnliche Epidemien gab und fast Millionen Menschen ihr Leben verloren.
Wie man sehen kann, kam es schon früher zu Coronavirus-ähnlichen Epidemien Es gibt keine Garantie dafür, dass sie in Zukunft nicht mehr auftreten. Jetzt müssen wir uns darauf konzentrieren, wie wir mit dieser Situation umgehen können. Dann ist es an der Zeit, uns bewusst zu machen, was wir tun werden. Das Leben verspricht uns nicht, dass wir vom Moment unserer Geburt an immer glücklich sein werden, und das Leben selbst ist ein Kreislauf, der positive und negative Ereignisse umfasst.
Es gibt Teile im Leben der Menschen, die sie kontrollieren können und die sie nicht kontrollieren können, und Studien zeigen, dass Menschen, die mit Angstzuständen und Stress zu kämpfen haben, sich auf die Lösung von Problemen konzentrieren, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Welche Maßnahmen ergreifen wir also in Bezug auf das Coronavirus, die unseren eigenen Kontrollbereich abdecken? Dazu gehören das Waschen unserer Hände und unseres Gesichts, das Wechseln unserer Kleidung, das Halten von Abstand zu Menschen und das Nicht-Ausgehen sowie das Erteilen von Warnungen an unsere Lieben. Dies sind die Teile, die in unseren eigenen Selbstkontrollbereich fallen und in den wir eingreifen können. Abgesehen von uns selbst und unseren Lieben liegen alle Vorsichtsmaßnahmen, die wir im Hinblick auf das Virus treffen, außerhalb unserer Kontrolle. Wenn wir jetzt über die Auswirkungen des Virus auf die Türkei und die Weltagenda diskutieren und versuchen, eine Lösung für seine Auswirkungen zu finden, wird das, was wir tun können, unsere Angst und unseren Stress nur verstärken. Denken wir jetzt an Katastrophenszenarien und versuchen wir, mehr Vorkehrungen zu treffen. Was ist Ihrer Meinung nach der Vorteil dieser Situation für uns?
Kontinuierlich Nachrichten über das Coronavirus zu lesen, darüber nachzudenken und zu diskutieren sowie extreme Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wird unsere begrenzte Energie weiter reduzieren. Leider sind Menschen keine Geschöpfe, die durch ständiges Nachdenken glücklich werden können. Menschen beschäftigen sich mit etwas, lesen und nehmen an Aktivitäten teil. Er ist ein Wesen, das durch Vergessen glücklich werden kann. Nachdem wir unsere Vorsichtsmaßnahmen bezüglich des Coronavirus getroffen haben, ist es unser Ziel, Zeit zu verbringen und uns an Aktivitäten zu beteiligen, die gut für uns sind und die wir lieben.
Mit anderen Worten, die Konzentration auf unseren eigenen Kontrollbereich wird eine davon sein die besten Schritte, die wir in diesen schwierigen Tagen machen können.
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